2025 瑞士全境游 D3（欧洲D11）: 卢塞恩-因特拉肯（四大小镇）

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瑞士全境游 D3（欧洲D11）: 6月28日，卢塞恩→龙疆小镇→伊萨尔特瓦尔德小镇→格林德瓦小镇→施皮茨小镇→因特拉肯

据说，瑞士的美
是自然赋予的一种态度
不急也不躁，一切宁静的刚刚好。

据说，瑞士的美
散布于山谷的无数大小湖泊

如宝石般珍贵，谁都想要将它私藏。

据说，瑞士的美
隐藏在青山碧水的小镇村落
如同珍珠散落，只想此生流连忘返。

我们今天就驱车沿路游览从卢塞恩（Luzern）到因特拉肯（Interlaken）之间的四大瑞士小镇。

第一站：龙疆小镇（Lungern）& 龙疆湖（Lungernersee）

9:30，我们从卢塞恩出发，10:10到达龙疆小镇，行车距离约40km。

龙疆小镇：龙疆小镇被阿尔卑斯山脉环抱，是一座以“隐世纯美”著称的湖光山色小镇。号称被上帝眷顾的天堂小镇，也有人称其为油画小镇、童话小镇。

它因韩剧《爱的迫降》大结局取景地而走进大众视野，更被游客誉为“瑞士的隐世绿宝石”。

龙疆湖离周边的山脉有一块平缓的坡地，小镇就建筑在这片坡地上，房屋依山而建，西临湖泊，东依格果皮（Güpfi）山，深邃的蓝绿色湖水、木屋、橘色屋顶和山野的绿色，使这里展现出一个美丽、简洁又环保的世界，宁静安详，一副世外桃源的画风。

小镇人口很少，又不是旅行团的目的地，但它的天生丽质还是吸引了不少自由行的游客前来观光，我们就是这群幸运的游客之一。

这张局部地图很清晰地描绘了龙疆小镇及龙疆湖所处的地理位置及周边地形地貌，用线条勾勒了周边可以徒步和骑行的路线，湖的东边还有缆车到达雪山山顶。

从这个地图来看，群山环抱的龙疆小镇及龙疆湖像一个聚宝盆，龙疆湖就像一块绿宝石镶嵌在这群山中。

龙疆小镇具备了瑞士小镇的所有条件：雪山，瀑布，河流，翠湖，教堂，花朵，小屋，少人。

龙疆小镇祥和，静谧，又清丽。龙疆湖水颜色呈现好看的蒂芙尼蓝。

龙疆湖：龙疆湖是龙疆小镇的灵魂所在，湖水呈现出迷人的蓝绿色，像一颗宝石镶嵌在山间。
龙疆湖呈南北走向的长条形，面积约2.01平方公里，湖水呈现出独特的蓝绿色，类似蒂芙尼蓝，清澈见底。
阳光下，湖面如宝石般闪耀，四周的雪山、森林与彩色木屋倒映其中，形成“山水相依”的绝美画卷。
湖水可直接饮用（水温常年约32℃），岸边有大片草地，适合漫步、野餐或租小船划向湖心岛，享受360°的山水环绕。
我们先在湖边漫步，欣赏湖光山色。 我们爬上龙疆湖西侧山坡，从不同的高度和角度欣赏龙疆湖和小镇。

龙疆湖翡翠一般的蒂芙尼蓝，特别抓人眼球，令人过目难忘。这种颜色令我想起九寨沟那个美丽的五彩池。我想瑞士的湖未必胜得过九寨沟各湖的美丽，只不过九寨沟成为了景点，需要花费巨额门票才能欣赏到，而瑞士的湖是属于人们日常生活的一部分，坐在家门口就天天可以欣赏到她的美，即使是游客也可免费欣赏到她的美。 这就是从卢塞恩（Luzern）往返因特拉肯（Interlaken）的黄金列车铁路轨道。 我们在山坡上俯瞰龙疆湖和龙疆小镇，欣赏到了黄金列车在湖光山色中穿行的独特风景。 从卢塞恩（Luzern）往返因特拉肯（Interlaken）的黄金列车叫布宁观景快车。

黄金列车，除了路线沿途风光明媚外，车上还设有特大的玻璃窗，好让乘客透过玻璃窗观景，列车通过龙疆小镇时，车速降低，让游客慢慢地尽情欣赏窗外美景。

湖边的这个小码头，是韩剧《爱的迫降》大结局取景地，很多游客都会在这里拍照打卡。

龙疆教堂（Alter Kirchturm Lungern）：龙疆教堂是一座建于100多年前的新哥特式建筑，至今仍然保存完好。

风光迤逦的龙疆小镇，短短1个多小时的游览，有些意犹未尽，不舍离去。但时间有限，11:30，我们依依不舍，一步三回头的离开了龙疆小镇，驱车前往下一个小镇。 第二站：伊瑟尔特瓦尔德小镇（Iseltwald）&布里恩茨湖（Brienzersee）

从龙疆小镇驱车20分钟就到了伊瑟尔特瓦尔德小镇&布里恩茨湖。

伊瑟尔特瓦尔德小镇（Iseltwald）：坐落在Brienz湖畔，南侧为阿尔卑斯山脉最著名的少女峰，湖光山色被誉为瑞士最美丽的小镇。

布里恩茨湖（德文：Brienzersee）：是瑞士伯尔尼州阿尔卑斯山北麓的一个湖泊，布里恩茨湖东到布里恩茨村，西到因特拉肯，长14 km，宽 2.8 km，最深处 261 m，面积 29.8 km²，湖面海拔高度 564 m。

小镇在湖边最端头的一幢房子屋顶上写有Strandhotel的这栋建筑是一家酒店，她占据了小镇最好的观湖角度，视野非常开阔， 蓝色的布里恩茨湖被称为“上帝最美丽的右眼”。 这里也是被韩剧《爱的迫降》带火了的地方！

Tiffany蓝的湖水，湖边的木栈桥，这里就是剧中男主角弹钢琴的地方！现在被圈起来照相收费，一次5瑞士法郎。

在这照相，可省5瑞士法郎，好像也没少什么拍摄元素。 立在湖边的这个羊雕塑也不知有何意义，它看着湖，我看着它，主打一个和谐。 我们原想进Strandhotel参观一下，但不消费不让进去。于是我们绕到了这家酒店的另一面沿湖游览。

这片水域，有很多游艇，也有很多人在此游泳和玩一些水上运动。 很多老外都喜欢带着宠物和家人一起到户外玩，你看这一家人带着狗狗一起玩浆板，多开心。 小镇常住民只有几百人，家家户户都有自己的小花园。房前屋后的花卉和这些小装饰，都特别有创意，有情调。

特别有一家木屋外壁悬挂了很多根雕，人物肖像栩栩如生，我好喜欢。

小村中心广场有个直饮水装置，我们在这喝水并接水带着路上喝。 沿着坡路向上走，可以俯瞰整座小镇，恬静松弛的田园和湖泊相连。红顶小木屋层层叠叠点缀在湖边，像童话。 《走遍全球（瑞士）》书上这么描述：“一个极富风情的恬静村子，富有情趣的街道建筑、蔚蓝色的湖水、神秘的湖泊、茂密的森林、可爱的蒸汽机车和阿尔卑斯全景图，瑞士的各种魅力在这里浓缩”。 我们在伊瑟尔特瓦尔德小镇（Iseltwald），沿着布里恩茨湖，溜达了近一个小时，12:40离开伊瑟尔特瓦尔德小镇，前往格林德瓦小镇。
第三站：格林德瓦小镇（Grindelwald）

按计划，我们今天还要游览格林德瓦和施皮茨两个小镇，最后回到因特拉肯小镇入住。我们担心回来晚超市关门，因此在路过因特拉肯小镇时，先到超市去采买了一些食物，并在此午餐，然后再驱车前往格林德瓦小镇。

格林德瓦小镇（Grindelwald）：是因特拉肯地区的一个小镇，这里是去少女峰和菲斯特（First）的中转站，小镇最有名的就是所谓的梦幻山坡。

梦幻山坡：其实就是在离Grindelwald不远的Grund小镇上的一大片绿色山坡，一栋栋木质小屋在阳光下或是云雾中显得如同梦幻般的景致！

在瑞士，其实有很多这样的山坡，只是层次感可能不如这里。非常大一片起伏的山坡，披着绿草和花海，山坡上点缀着小木屋，草地上马和羊悠闲的吃着草。最绝的还是山坡的背景，一座座峰顶终年不化的雪山，缠绕着白云，环绕四周，一个字：美，两个字：绝美。
格林德瓦游客中心：在少女峰山区的几个小镇中，Grindelwald是最大的一个，同时交通也非常之方便，能直接坐火车下山，也能直接去少女峰。

格林德瓦火车站就在游客中心对面，公交车总站也在游客中心旁边，去哪都特别方便。

我们在游客中心下车后，开始在格林德瓦小镇Citywalk。

格林德瓦火车站&公交车总站 小镇只有一条主街道，我们沿着主街道向First缆车站方向穿越小镇，到达缆车站。

First位于格林德瓦东北侧的一个山丘上，First是当地主要的滑雪胜地。

First缆车站旁就是Cliff Walk by Tissot，可以走一圈观景。

我们没有乘缆车上山，而是在缆车站附近的徒步线路上走了个小环线观景。 冰川、雪山、蓝天、白云、森林、绿地、小木屋、教堂，构成了一幅幅美丽的图画，我们漫步在这童话般的仙境小镇，流连忘返。 16:30，包车司机在First缆车站附近接上我们，前往下一个小镇。 第四站：施皮茨小镇（Spiez）& 图恩湖（Thunersee）

施皮茨小镇（Spiez）：位于图恩湖南岸，离因特拉肯西大约20公里，也被誉为瑞士最美小镇之一。

17:15，我们抵达施皮茨小镇（Spiez），车停在施皮茨城堡附近的停车场，我们从这开始小镇Citywalk。

湖畔的这座施皮茨古堡，历史可以追溯到11世纪，中世纪伯尔尼式的外观设计，是瑞士为数不多的古堡之一！如今作为美术馆向公众开放。

我们首先沿着小镇的湖滨栈道溜达。 图恩湖（Thunersee）：这一片如翡翠绿般的湖面，就是被誉为“上帝的左眼”的图恩湖，“上帝的右眼”指的是东面过去一点的布里恩茨湖，连接两个湖的小镇叫因特拉肯，英文名Interlaken，翻译过来就是两湖之间。

图恩湖，坐落于瑞士中部的伯尔尼高地，得名于湖水最北端的图恩城。 图恩湖形成于冰川纪晚期，湖水由布里恩茨湖流入。拥有17.5公里的长度和3.5公里的宽度，湖面面积宽广，达到47.96平方公里。湖水最深处更是达到了217米。

不同的小镇，风景各不相同，但青山、绿水、木屋、游艇，则是两岸随处可以看到的标志性风景。 布里恩茨湖和图恩湖都为狭长形，略向北翘，加在一起像一弯中间断开的新月。其中图恩湖面积较大，但湖水不深，游人可乘船畅游，也可驱车或搭火车沿湖观光。 玲珑的村庄或高栖坡岗，或依立水边，装点着大自然的妖媚。 图恩湖中除了游艇、帆船外，还有很多其他的水上运动。 这里是小镇的游船码头。 码头外面设有咖啡厅。

坐在湖边，喝杯咖啡，欣赏着美景，想想就很美。

游览小镇还可以乘坐小火车，不过小镇不大，走得快半小时即可走完，居民不多，亦鲜见游人，十分静谧。 我们离开湖滨栈道，走到小镇上方的施皮茨城堡。

城堡四周是一个美丽的小花园，高大的树木，绿色的草坪，而且最美的还是四周的沿湖观景平台，因为这里是眺望施皮茨小镇全景及图恩湖的最佳观景点。

走入城堡花园就能把美景一览无遗，还可以在小花园散个步，慢慢欣赏美景，因为这里人不多，也没有旅行团，真有独享整座城堡的特权呢！

从城堡的正面通过这个门穿越到背面。 静静伫立在图恩湖畔的施皮茨古堡，在蔚蓝色的湖水掩映下格外宁静和祥和。 城堡后面的小花园面积更大。 我们离开城堡后乘车来到施皮茨火车站，到火车站并不是要坐火车去哪，而是到火车站外的观景台欣赏图恩湖及整个施皮茨小镇。 施皮茨火车站是小镇中地理位置最高的地方，火车站外的观赏台是俯拍图恩湖及整个小镇的最佳位置。 美丽的图恩湖及施皮茨小镇尽收眼底。 绿色的山坡环绕着河流，与远处的山峰相映成趣，平静、蓝色的湖水旁，施皮茨就像童话里的古堡小镇，宁静又安详。
1816年，拜伦曾在图恩湖乘船游览，之后写下游船经历。他记载道：“我们乘船离开图恩，这艘小船载着我们在湖上漂流了三个小时。湖水虽小，但湖岸的景色却美不胜收，山崖直插湖面，令人叹为观止。”

今天的我，面对此景，也是惊叹不已，这里的风景真的会美到令人窒息，无法呼吸。

17:15，我们离开施皮茨小镇，乘车返回到因特拉肯小镇入住，我们将在因特拉肯连住3晚，明天将自助游览欧洲之巅-少女峰。 我们今天从卢塞恩到施皮茨，沿途游览了四个美丽的瑞士小镇，由于时间关系，虽然没有乘船，但我们通过Citywalk，深度游览了每一个小镇，并且走到了每一个小镇的最高处，俯瞰到整个小镇及小镇所在的湖泊，将雪山、小镇、湖泊尽收眼底。沿湖小镇的小房子点缀着山和湖，错落有致，美不胜收，完美诠释了湖光山色这个词，让我们领略到绝美的瑞士小镇和湖泊风光。