《月满中秋 欢度国庆》

莎莎

《我爱荆州》

全班合唱

庆祝国庆，中秋双节到来

全班阅兵仪式

《我们都是骄傲的中国娃》

祝祖国妈妈生日快乐

颜料绘画

《国旗》

月满中秋 欢度国庆

《做月饼》

尝月饼

亲子手工作品打卡

周一 2025 .9.22

早餐：

肉包十豆沙馒头

豆奶

午餐：

排骨藕汤

五花肉烧香干

洋葱.菇菇蛋碰头

午点：

哈密瓜

晚餐：

鸡蛋炒米粉

红枣银耳汤

营养价值：

猪排骨补钙、改善贫血、滋阴健脾。

猪排骨通常特指猪的肋骨，营养成分丰富，可为人体提供生理活动必不可少的优质蛋白质、脂肪、钙质以及其他多种微量元素，有助维持身体和骨骼健康，具有补钙、改善贫血、滋阴健脾等功效。1、补钙：排骨含有大量磷酸钙、骨胶原以及粘蛋白等营养物质。可为人体提供丰富钙质，有助于促进婴幼儿骨骼发育，预防老年人骨质疏松，防止钙质流失。2、改善贫血：猪排骨富含铁元素以及能促进铁质吸收的半胱氨酸，适当食用可改善缺铁性贫血。3、滋阴健脾：猪排骨味甘咸，性平，能入脾、胃、肾经，有滋养脾胃之功效。

周二 2025.9.23

早餐：

香菇肉丝面条

午餐：

排骨元豆汤

五花肉烧土豆

清炒籽南瓜

午点：

橘子

晚餐：

面包

牛奶燕麦粥

营养价值：

猪排骨补钙、改善贫血、滋阴健脾。

猪排骨通常特指猪的肋骨，营养成分丰富，可为人体提供生理活动必不可少的优质蛋白质、脂肪、钙质以及其他多种微量元素，有助维持身体和骨骼健康，具有补钙、改善贫血、滋阴健脾等功效。1、补钙：排骨含有大量磷酸钙、骨胶原以及粘蛋白等营养物质。可为人体提供丰富钙质，有助于促进婴幼儿骨骼发育，预防老年人骨质疏松，防止钙质流失。2、改善贫血：猪排骨富含铁元素以及能促进铁质吸收的半胱氨酸，适当食用可改善缺铁性贫血。3、滋阴健脾：猪排骨味甘咸，性平，能入脾、胃、肾经，有滋养脾胃之功效。

周三 2025 .9.24

早餐：

三鲜米粉

午餐：

西红柿鸡蛋汤

五花肉烧香干

鱼糕炒木耳（豆腐）

午点：

秋月梨

晚餐：

肉馅饺子

五花肉富含蛋白质、脂肪、维生素B族及矿物质。

西红柿是一种营养丰富的蔬果，含有维生素 C、番茄红素、膳食纤维、钾、β-胡萝卜素等。

鱼糕是以鱼肉为主料制成的传统食品，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质(钙、磷、硒)及维生素B12等。

周四 2025 .9.25

早餐：

水饺

午餐：

粉丝三鲜汤

鸡米花

三宝肉丁（玉米、胡萝卜、杏鲍菇）

午点：

橘子

晚餐：

五彩斑斓炒饭（鸡蛋..火腿丁、青豆）

西米粥

玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有促进消化、护眼抗氧化等功效。

鸡肉富含优质蛋白质及多种矿物质，具有增强免疫力、促进肌肉修复等功效。

橘子富含多种人体必需营养素，主要包括维生素 C、膳食纤维、多酚类抗氧化物质

周五 2025 .9.26

早餐：

红糖发糕

八宝粥

午餐：

鱼糕紫菜汤

卤鸡腿

牛肉烧胡萝卜

午点：

橘子

晚餐：

五彩斑斓炒面（鸡蛋..火腿丁、青豆）

牛肉富含优质蛋白、铁、锌等营养素，具有辅助补血、增强肌肉、提升免疫力等作用。其低脂肪特点适合健身人群，但需注意烹饪方式。

鸡蛋是营养密度极高的天然食物，富含优质蛋白、维生素A、D、B族及矿物质(如铁、硒、磷)，具有促进生长发育、增强免疫力、保护视力等作用。其生物利用率高，适合大多数人群作为日常膳食补充。

亲爱的家长朋友们：

大家好❣️

短暂而愉快的中秋国庆小长假就要结束🔚啦，请家长们提醒🔔宝贝👦🏻👧🏻要调整好状态🏡，明天10月9日（周四），就要返园🏡啦！

⚠️温馨提示：👇👇👇

✅1️⃣提醒⏰宝贝早睡🛏早起，明天🌤️按时🕝入园🏡

✅2️⃣请家长帮宝贝👫修剪✂好指甲，注意清洁卫生✊。

✅3⃣检查幼儿书包🎒和衣服口袋，不带玩具与零食，以及携带尖锐的危险⚠️物品入园🏩

✅4⃣秋意🌾浓浓,天已转凉。早晚温差大,建议为孩子们👫准备一件薄外套放入书包🎒里，方便老师👩🏻‍🏫为宝贝更换。

✅5⃣天气渐冷，有些小朋友的被子比较薄🛏️，请家长记得把厚被子带过来哦☺！

✅6⃣如🈶️特殊情况不能入园🏡，请提前和主班老师沟通📲

宝贝们我们明天见🤗🤗🤗