环湖的奖章

子墨本心

　　我总喜欢在晨雾未散时，环湖跑上一圈。潮湿的跑道像一条被露水浸透的丝带，缠绕着三三两两的晨跑者。宁静安详，我们阔绰地共享着这投资几个亿的湖泊——水面倒映的朝霞是免费的，拂过耳畔的凉风是免费的，荷香桂香鸟语虫鸣也是免费的，只有内啡肽的分泌是无价的。

一、台风与起跑线

　　集团环湖跑的通知栏成了气象局的晴雨表。每次延期公告贴出，总有人打趣说组委会掌握了台风密码。这种带着调侃的玩笑里，藏着现代人对确定性的渴望。组委会的细致与周全让我有幸参与（原期在出差）。当千人的队伍最终冲过起跑线时，那些被风雨打乱的日程表，反而让奔跑本身成了更具仪式感的宣言：风雨是不可以打乱坚定的脚步。

二、五公里的人生课

我一直好美食，管不住嘴就只好迈开腿，之前抬起腿就跑，基本上平均公里配速在5分50秒左右，也没有什么拉伸运动，几公里下来，小腿肌腱疼痛难忍。跑一次要歇几天才能恢复，后一同事教我跑前热身，跑后拉伸，小步慢跑，保持公里配速在7分钟左右，方法对了，几年跑下来，神清气爽。五年前那个因奔跑肌腱疼痛的我，像极了初入社会的青年小白。以为拼命加速就能赢得人生，在5分50秒的疼痛与7分钟的从容之间，藏着所有中年人终将领悟的真理：持久战比冲刺更需要智慧。

三、半马行者

飞哥拿了冠军，这个年近四十的少年，多少次在晨练热身中插肩笑过，他是当年在日本时打80分的核心成员。也是环新半马战队的一员，一直在微笑着奔跑，跑步很奇怪，有人跑着跑着就停下了，有人跑着跑着就成了习惯，有人跑着跑着就成了爱好，有人跑着跑着就成了职业，有人为了减肥，有人为了多吃点，我更喜欢奔跑时大脑放空的的感觉。总之，人生没有白跑的路，每一步都算数。

四、奖章

平时我5公里下来基本上在35分钟左右，问了一下去年的获奖成绩在27分钟左右，就彻底放弃了获奖的想法。发令枪响起，跟着大部队一起跑，前面2公里配速在5分半左右，比平时快了不少，而许多同事跑着就慢了下来，简单数数身后已有几百人，虽然奔跑的真谛从不是超越他人，而是不断突破昨天的自己。其实每个人在突破自己时，就可以很简单的超过了很多人。于是跑着跑着就获奖了。

　　那天晚上雷布斯说，星辰大海不在远方——它就在你抬腿的每一步里。当奔跑成为习惯，人生就成了一场不会停歇的环湖跑，而沿途的风景与坚持，健康、快乐和冥想，都是环湖跑沿途发放的最好奖章。