养在深闺人未识的天然氧吧

以民为先

　　赞牛背梁国家森林公园

终南毓秀隐娇娥，仙阁凝气养本色。

烟霞笼翠生百态，彩虹拂面荡秋波。

瀑泻千寻飞素练，泉清百尺映梨涡。

风摇竹影罗裙动，雾笼峰痕黛色酡。

莫道童贞已无觅，八百秦川一娇娥。

注：1.牛背梁国家森林公园位于陕西省商洛市柞水县营盘镇朱家湾村，属秦岭山地地貌，位于秦岭东段，属暖温带半湿润季风气候，森林覆盖面积达93%，拥有峡谷、石林、秦岭冷杉以及高山景观等多种自然景观，年平均气温2~10℃，海拔1000至2802米，是中国唯一以保护羚牛及其栖息地为主的国家级自然保护区。

2.2025年9月16日飞赴西安，不想连日阴雨绵绵，24日云开雾散，遂约车直奔牛背梁国家森林公园而去（距西安约60公里，下高速约5公里），驱车一小时即达（包车费约200元，来回400元）。步入景区，一幅“养在深闺人未识的天然氧吧”特大红色标牌映入眼帘，拾步而上，小路弯弯，坡缓路坦，登之轻松，满眼绿树葱茏，脚下流水淙淙，风光秀丽，心适意惬。特别是其飞瀑急湍，三步一湾，五步一瀑，步步是景，绿水碧波，斜阳彩虹，处处美景如画，令人流连忘返。8:30入山，走走停停，不到12点即达山顶服务中心。闲坐小憩之后，本想乘索道上山，因心在山泉流水，1点多遂沿来路折返，再赏美景别有风韵。2点多即抵出口。一路所见不过10多人，并遇3位80岁老人，言在此康养，令人钦羡。

　　第一，神龙潭，逢旱祈雨，十有九灵。

　　第二，月亮桥，此处地势开阔平坦，月挂中天，流水潺潺，波光粼粼，静坐赏月，恰似天上人间。

　　第三，隐牛峡，羚牛出没，难得一见。

　　第四，葫芦侠，葫芦开宝库，金牛冲出，撞开一条山门，金光闪闪，银辉四射，激湍飞瀑，谓之葫芦侠。

斜阳普照，银光点点

天女散花，彩桥飞虹

　　第五，四圣潭，传蟠桃会福禄财喜四神到人间寻宝，来到秦岭乐而忘归，化作四叠飞瀑。

满眼皆葱茏，人在仙境中！

宝石蓝晶晶，疑似在幻梦！

树绿林密水碧，为啥少见鸟鸣？

人迹罕至 ，苔绿境幽

　　第六，仙女瀑，仙女下凡，沐浴梳妆。

白裤小蛮腰，花衣身姿俏

池底泛金光

山间处处是飞瀑，泉水哗哗汇中流

　　森林中的氧气浓度一般在26%-30%，被称为“生命级富氧”，常在森林中活动能抑制癌细胞，健康长寿！

　　植物在新陈代谢中产生的植物精气，能兴奋人的神经系统，稳定情绪，治疗睡眠。

康养圣地

年平均气温13度，酷暑季节气温23度，每立方厘米含负氧离子8000--10000个，是高血压和心脏病患者康养圣地。

森林康养与森林浴

　　2025年9月24日大气监测

仙女下凡，快乐游玩

牛脊梁的植物

牛背梁国家森林公园被称为“天然植物园”，已知区内有种子植物105科，433属，950种(中国特有属12个，特有植物种459种，秦岭植物种55种)，其中有国家Ⅰ级保护植物红豆杉、Ⅱ级保护植物太白红杉、连香树、水曲柳、大叶榉，省级保护植物十多种。

红豆生南国，此物最相思！

“牛背梁是养在深闺人未识的天然氧吧”