放假时间 <p class="ql-block">各位家长：</p><p class="ql-block"> 2025年9月28日至10月7日，共计10天；7号下午5点集中，4:00之前到校并进行个人寝室内务整理，4:30收手机；国庆长假高铁票🎫比较紧张，外县市的学生如果搭乘高铁返校，请家长提早预定票。</p> 出行安全 <p class="ql-block">1.遵守交通规则。行走时，走人行道，不闯红灯，过马路时注意过往车辆，不要低头玩手机；不要骑电瓶车上路。</p><p class="ql-block">2.远离不良场所。家长要做好监督，禁止孩子进入网吧、酒吧、KTV、台球室等青少年不宜的地方。</p><p class="ql-block">3.预防传染病。要注意个人卫生，勤洗手，到人群密集的地方要带口罩。</p><p class="ql-block">4.外出不坐无证车🚗，尽量搭乘公共交通工具🚌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 防溺水安全 <p class="ql-block"> 千岛湖水域宽广，任何时候都要谨记防溺水安全。牢记防溺水“六不一会”，“六不”即：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救；“一会”即：发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告，会基本的自护、自救方法。</p> 网络安全 <p class="ql-block">1.严防网络诈骗。请务必教育孩子不要随意添加陌生人为好友，不要盲目加群，不要随意点击链接，谨防上当受骗。</p><p class="ql-block">2.不沉迷网络。放假期间，应约束孩子使用手机的时间，不要让孩子沉迷手机。</p> 心理安全 <p class="ql-block">1. 情绪接纳：假期中若出现疲惫、焦虑或孤独感，无需自责，可通过深呼吸、写日记或与信任的人倾诉释放压力。</p><p class="ql-block">2.信息减负：控制刷短剧、抖音时间，尤其避免深夜浏览负面新闻，睡前可听轻音乐或冥想音频助眠。</p><p class="ql-block">3.亲子共情：（1）家长主动询问孩子在校学习生活情况；（2）协作式活动：共同完成一件家务（如打扫房间、烧饭，在合作中增进理解，培养责任感何动手能力，避免单向说教。（3）允许“小摩擦”：若因作息或手机使用产生分歧，先冷静10分钟再沟通，用“我担心的是…”代替“你必须…”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">假期学习不放假</p><p class="ql-block">假期🈶一定量的月假作业，望家长关注孩子的学习，特别要关注孩子使用手机情况。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌻让我们携手共建和谐环境，共促孩子健康成长。祝愿您和您的家人国庆快乐🎊。</p><p class="ql-block"> </p>