芒山二中双节假期指南——安全为笔，温情为墨，绘就团圆成长卷

永城市芒山镇第二初级中学

中秋遇国庆，双节同庆时，安全与温情更需常伴左右。2025年9月28日上午，芒山二中以班会为媒，为同学们铺就了一条“安全守护+温情成长”的双节之路，让这个假期既有团圆的暖意，又有成长的底气。

一、出行交通安全：归乡路漫漫，平安常相伴。双节出行，或奔赴团圆，或畅游山河，平安是最美的风景。步行要走人行道，过马路严守红绿灯；乘车选正规营运车辆，系好安全带；即便是乡间小道，也要留意农用机械与往来车辆。把平安装进行囊，让每一段归途都满是温暖与安心。

二、居家饮食安全：烟火暖人心，饮食守健康。中秋的月饼、国庆的家宴，舌尖的美味背后是饮食安全的坚守。凉拌菜需洗净沥干，隔夜饭菜要彻底加热，街边小吃要认准卫生摊位；同时规律饮食，不暴饮暴食。让每一口烟火气都饱含健康，每一次品尝都成为幸福的体验。

三、防电信诈骗：诈骗套路多，警惕暖心窝。双节期间，诈骗分子也“伺机而动”。“中奖短信”“冒充客服”“杀猪盘”套路层出不穷，同学们需牢记“三不”：不轻信陌生信息、不泄露个人隐私、不随意转账汇款，同时安装“国家反诈中心APP”，做家庭的“反诈卫士”，让团圆佳节只留温情，不见套路。

四、用电用气安全：居家享惬意，安全记心间。宅家的日子，电器、煤气带来便利，也需安全护航。电器使用后及时断电，煤气泄漏立即开窗通风（禁用明火、禁开电器）；煲汤、煮饭时不离人。这些细节里的安全，是居家时光最踏实的“定心丸”，让双节的温馨不被意外惊扰。

五、合理作息：作息有规律，活力满双节。别让双节成为“黑白颠倒”的狂欢，制定作息计划表，保证充足睡眠，合理分配娱乐与休息时间，坚持适度运动。让生物钟规律跳动，为身体充饱活力值，这样节后返校时，才能以饱满状态迎接新挑战，让双节的松弛与成长的奋进完美衔接。

六、网络安全：网络大世界，清醒小卫士。双节期间，网络是娱乐的天地，也是需要守护的“安全岛”。社交平台不晒“双节行程”，保护个人隐私；游戏充值需征得家长同意，拒绝冲动消费；遇到网络欺凌及时告知师长。在虚拟世界做清醒的追光者，让双节的网络时光满是善意与成长。

七、预防欺凌：同学相处欢，尊重暖心田。双节里和同学线上线下相聚，玩笑有分寸，尊重是前提。若发现欺凌行为，要勇敢站出来或及时告知大人。让同学相伴的双节时光，如中秋的月、国庆的风，温暖又舒服。

八、预防溺水：秋水虽清凉，溺水藏风险。秋高气爽，切勿因一时贪凉前往不明水域戏水。牢记“六不”准则：不私自下水、不结伴野泳、看到溺水不盲目施救等。对生命常怀敬畏，才能让双节的欢乐里，没有遗憾的涟漪。

九、秋收家务：农忙秋收时，孝心显担当。正值秋收农忙，同学们可走进田间地头，帮父母掰玉米，或在家中承担家务，给忙碌的父母递一杯水、做一顿饭。让双节的假期沾满泥土香与亲情味，在分担中读懂父母辛劳，在成长中烙下责任印记。

十、学习规划：双节不停学，规划助成长。双节是团圆的时光，也是学习“超车”的契机。同学们可制定计划，每天安排时间预习新课、复习旧知，梳理知识框架、攻克薄弱环节。让双节的假期在安全与温情之外，更添学习的“含金量”，开学时便能自信迈进新征程。

双节同庆，安全为基，温情为翼。愿芒山二中学子们在这个中秋国庆假期，以安全为盾守护团圆，以规划为帆助力成长，度过一个既温馨圆满又充实有意义的双节，在平安与奋进中，书写属于自己的青春华章！