【二幼 · 保健】保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生——周至县第二幼儿园开展第11个近视防控宣传教育月活动

周至县第二幼儿园

　　为增强幼儿和家长的近视防控意识，促进幼儿健康成长，培养幼儿爱眼、护眼的好习惯，进一步普及爱眼、护眼知识，周至县第二幼儿园于2025年9月开展了“保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生”近视防控宣传教育月活动。

主题教育

　　根据幼儿的年龄特点，我园利用多种形式开展护眼主题教育活动，向孩子们讲解眼睛的构造、眼睛的重要性及近视的危害等。教育幼儿在日常生活中注意用眼卫生，从小培养幼儿科学用眼，预防近视，养成爱眼、护眼的良好习惯。

做眼保健操

　　小朋友正在认真学习眼保健操，他们通过按、揉、刮、捏的方式给眼睛做按摩，缓解眼部疲劳。科学的爱眼护眼行动也进一步融入孩子们的一日生活。

沐浴阳光  预防近视

　　依据幼儿年龄特点、学习和生活规律，按照动静结合、视近与视远交替的原则安排每天的游戏活动，保证幼儿每天2小时户外活动时间以及不少于2小时的午睡时间。在游戏活动中，注重幼儿与自然的亲密接触，在大自然中积极探索，愉悦身心，同时开展与爱护眼睛保护视力相关的活动，引导幼儿养成良好的用眼习惯。

端正坐姿  养成良好习惯

　　阅读和绘画保持30cm以上的用眼距离，帮助孩子养成正确的阅读和绘画姿势。

区域活动  作品感知

　　孩子们在区域活动中通过制作护眼相关的作品感知保护眼睛的重要性。

蒙眼游戏  增强护眼意识

　　当眼罩蒙上眼睛的那一刻，孩子们的世界瞬间陷入了黑暗。让小朋友们深刻地认识到眼睛的重要性。相信他们在今后的生活中，会更加珍惜自己的眼睛，养成良好的用眼习惯。

预防近视倡议书

亲爱的小朋友们及各位家长朋友们:

眼睛是心灵的窗户，为了进一步提高幼儿爱眼护眼的意识，从小养成护眼好习惯，周至县第二幼儿园向大家发出以下倡议:

1.控制看手机、电视，玩平板游戏的时间，家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2.经常户外活动能有效预防和控制近视，家长可以带领孩子多参加户外活动，保证每日户外活动时间两小时以上。

3.合理膳食，充足睡眠。少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质，充足的睡眠是消除疲劳，保持身体健康的主要因素，生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠和适当的休息。

密切关注视力情况，定期进行视力检查。做到早发现，早干预，把握矫治的黄金时期。