心态健康，岁月不老一一参观百岁老人储菊初作品展

默默

这是部分参展人员合影。

生命几许，重要的是活得真实、活得热烈，

让每一刻都成为自己想要的风景。储菊初剪纸、书法、画画，组织活动，像一束光，照亮别人，自已也成为风景，成为人楷模。

书要向后翻，人要向前看。过去事，过去人，笑笑就好；现在事，现在人，尽心就好；未来事，未来人，随缘就好。

一百零一岁的储菊初，身体健康，心态好，有目标，生活精彩，温暖人间。

对于掉落在脚下的花瓣，她都有那一念的怜悯之心，她就是一个拥有感受美的能力的人。

她的美是做自己，知道自己生命应该用什么样方式去活着。

对于食物之美，储菊初追求的不止于色香味俱全，更在于品味的过程。

吃是认识生活美学的重要开始，由吃扩展到日常生活的方方面面，从这些细节之中去体会品位、享受生命、热爱生活，这才是真正的生活中的发现。

她不跟人比较，有独属于自己的感受。

她不在乎物质堆砌，而在于心灵的触动和记忆的深刻烙印。

这是摄影大咖胡盘金书记，

胡盘金自2005年退休后学习摄影，先后成为江苏省摄影家学会会员；江苏省老年摄影学会会员；常州市摄影家协会会员；溧阳市摄影家协会会员和溧阳老年摄影学会原副秘书长。

自2006年11月参加老年摄影学会后，坚持用学习来充实生活，用摄影寻找快乐人生，用服务来提升人格品位。在发挥余热服务社会上，真正做到“老有所学”“老有所为”“老有所乐”。

他退休后，心中只有学习，生活中只有摄影，只有付出，没有索取。

一直活跃在各种活动中，参加公益活动，义不容辞，每次都留下珍贵的照片和视频，并且还做成相册，是艺术上、摄影间的长青树。

（文中大部分照片和视频出自胡书记的辛勤之手，在此向胡书记表示感谢）。

溧阳市中关村冠宇机械制造有限公司于2025年8月26日上午9时，携手溧阳市老年大学“剪纸社团”、溧阳市木兰拳协会成功举办了一场别开生面的“企业党建文化暨纪念中国人民抗日战争胜利80周年剪纸艺术书画展”。此次展览不仅是一次艺术的盛宴，更是企业弘扬爱国主义精神、传承民族文化和弘扬抗战精神的重要举措。

主要有老年大学总编潘杭生带领的剪纸班、朗诵与阅读班等部分学生。

这是冠宇领导、潘杭生等人与储菊初在一起。

储菊初和刘文英。

展会花絮。

书画家蒋碧莲和默默（周剑英）合影。

储菊初和蒋碧莲合影。

木兰拳协会人员与储菊初在一起。

小高乐高与默默。

老年大学《阅读与朗诵》班顾彦平班长。

展会花絮。

以下是储菊初部分作品展。

展会参观花絮。

参观中，我浮想联翩。

还记得年轻时读 “苔花如米小，也学牡丹开” 的悸动吗？

我们选过冰心的《繁星》、徐志摩的《再别康桥》，我们咂摸 “轻轻的我走了” 里的缠绵，练 “生如夏花之绚烂” 的昂扬。

忙完家务读两段，日子都跟着有了诗意，这才是生活该有的样子啊。

现在我们从101岁储菊初的健康心态，剪纸、书画、唱歌、跳舞、扭秧歌，参加各式各样公益活动，活出自我风采，展现百岁老人，铿锵玫瑰的精彩人生。

我们一颗热爱朗诵的心蠢蠢欲动，随后我们（刘文英、顾彦平、王泽风、周剑英和小高乐高彭老师）便开始朗诵《谢谢》。

由此表达我们心中的感谢，对生活的感恩。

刘文英、顾彦平、王泽风、周剑英和小高乐高彭老师，开始朗诵《谢谢》。

在参观储菊初获得的证书。

部分参展人员合影。

参展人员享受储菊初招待的午餐。

参观后，我从储菊初的生活和作品中得到的感受是：让自已永远有退路：

1，健康优先：保持良好的健康习惯，包括均衡饮食、适度运动和定期体检，预防健康问题的发生。

2．职业发展：注重职业规划和个人发展，持续学习新技能，保持职业竞争力。

3．财务管理：理财观念要早树立，合理规划收入和支出，建立应急储蓄和投资计划。

4. 人际关系：重视家庭和友谊，建立和维护良好的人际关系，学会宽容和理解。

5. 心理健康：关注自己的心理健康，保持积极心态，学会缓解压力和情绪管理。

6．爱自己：不要忽视自己的需求和兴趣，寻找自己真正热爱的事物，丰富生活体验，不要执着于困境。

希望我们能够更好地应对人生身心健康和生活的平衡。

一起加油！

人生漫长，我们每个人都试图在生命中追寻着那一抹光亮，而这一抹光亮，往往就来自于内心对自己的热爱。

我用温柔的方式去爱别人，爱一切事物，也需要用温柔的方式去爱自己，才是一场永不停歇的旅程。

学会爱自己，说起来很简单，做起来时却发现很难很难，夏洛蒂·勃朗特在《简爱》中讲到：“我越是孤独，越是没朋友，我就越尊重我自己”。

储菊仙走过了一段路，经历了一些事，使我感悟：“我能诚恳的使出全力，把生活过成不辜负自己的样子，就已经很伟大了。”

朴素，原本是形容穿着和生活方式的，我把它放在了爱自己之中，大道至简，用最简单的，最朴实无华的爱，去呵护自己，去要求自己，去做自己一切所爱的事物，才是一个人爱自己最朴素的方式。

这世界上的万物都在无条件的滋养我、爱我，可恰恰自己忘记了爱自己。人间只是经历，允许和接纳、放下执着、妄念、不攀缘、不外求。

我就是爱本身，朴素的爱自己，本自具足。

抱生之幽谷，揽朴素入怀，共勉之。

感恩与储菊初的相逢，宽以待人。

”前世的因，后世的果，若无相欠，何来相见？”。

”人聚人散顺天意，缘分注定有与无。

-让生活因我们的欣赏而更加美好。

时光如梭，四季轮回，岁月悠然，收获满怀。左手烟火人间，右手星辰大海，不求日日都熠熠生辉，但愿每天都溢满温情。

春日叙语，烟火诗意，愿日子安暖，不问岁华几许。

愿101岁的储菊初，生活绽放如铿锵玫瑰，生命之树长绿，永远健康快乐。

喜欢杨绛先生的这句话：“把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单。用心做好手边的事情，不恋尘世浮华，不写红尘纷扰；看天上的月，吹人间的风。过平常的日子，该有的，总会有。”

储菊初老师的作品展，使我们获益多多，感慨万千，健康心态，充实生活，是长寿的基石。

心态健康，岁月不老。