手少阴心经

探索人生

手少阴心经循行路线：心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。

手少阴心经是人体十二经脉之一，起于心中，主要走行于上肢内侧后缘，止于小指桡侧端（少冲穴），与心脏、循环系统及神志活动密切相关。其功能异常可能导致心悸、失眠等症，可通过针灸、按摩特定穴位调理。

经脉循行与穴位分布

手少阴心经从心中起始，向下联络小肠；上行支脉沿咽喉至目系（眼球后连接脑的组织）。体表循行路线始于腋窝处的极泉穴，沿上臂内侧后缘下行，经过肘窝，至前臂内侧后缘，抵达手掌小指侧，止于小指末端的少冲穴。全程共9穴，包括神门、少府等关键穴位。

极泉

高及甚为极，水之始为泉。心经经穴中，本穴最高，又为首穴。手少阴脉气由此而出，故名极泉。

位置：腋窝顶点，腋动脉搏动处。

作用：宽胸理气，主治心痛、胸闷、肩臂疼痛，可缓解心绞痛、上肢麻木。直刺0.5—1寸，避开动脉。

青灵

“青”代表春天的颜色，象征着生命力和青春活力；“灵”则是指与心神相关的功能。中医认为心脏负责人体血液循环和精神活动，这个穴位所在之处既是生命之源，也是调节心神的重要位置。

位置：臂内侧，肘横纹上3寸，肱二头肌内侧沟中。

作用：疏通经络，改善头痛、目黄、胁痛及上臂酸痛。

少海

少，阴也，水也。海，大也，百川所归之处也。该穴名意指心经的地部经水汇合于本穴。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，故名。

位置：肘横纹内侧端，屈肘时凹陷处。

作用：宁心安神，主治心悸、失眠、肘臂挛痛，常用于缓解网球肘。

灵道

灵，与鬼怪相对，神灵也，指穴内气血物质为天部之气。道，道路。该穴名意指心经经水在此气化。本穴物质为少海穴传来的地部经水，在本穴处为气化散热，气化之气循心经气血通道而上行，故名。

位置：前臂掌侧，腕横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱桡侧缘。直刺0.3～0.5寸。不可深刺，以免损伤血管和神经。留针时不可做屈腕动作。

作用：通络止痛，改善心痛、暴喑（突然失声）及前臂冷痛。

通里

通，通道也。里，内部也。该穴名意指心经的地部经水由本穴的地部通道从地之天部流入地之地部。本穴物质为灵道穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙通于地之地部，经水即从本穴的地之天部流入地之地部，故名。

位置：腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱桡侧缘。

作用：清心安神，主治心悸、舌强不语、腕臂痛，常用于中风后语言障碍。

阴郄

阴郄。阴，水也。郄，空隙也。阴郄名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名阴郄，具有沟通心肾之养生功效。

位置：腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱桡侧缘。

作用：滋阴敛汗，缓解盗汗、骨蒸潮热、心悸，对更年期综合征有效。

神门

神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。

位置：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。直刺0.3～0.5寸。

治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

少府

少，阴也。府，府宅也。该穴名意指本心经气血在此聚集。本穴物质为少冲穴传来的高温水湿之气，至本穴后为聚集之状，如云集府宅，故名。

位置：手掌第4、5掌骨之间，握拳时小指尖所指处。

作用：清心泻火，改善心悸、胸痛、小便不利，对口腔溃疡有辅助疗效。

少冲

1.少：指手少阴心经。

2.冲：重要通道。

3.穴属手少阴心经井穴，居小指之端，故名『少冲』。

少冲穴具有开窍苏厥，清心泻热，通络止痛的功效，主治心悸，心痛，癫狂、昏迷等心与神志病证；热病；胸胁痛。现代常用于治疗中风、休克、小儿惊厥、胸膜炎、肋间神经痛等。临床上对心经急症如心痛、狭心证、胸脇病』等有特殊疗效外，对其他病症如脑中风猝倒、与晕厥休克亦有起死回生之效。

在手小指末节桡侧，距指甲角旁0.1寸。