七年级心理健康第一课

力行西校郭红霞

讲师简介：郭红霞，大学本科学历，中共党员，中教一级，同时具备先天智能优势分析师、国家二级心理咨询师资质。她是运城市教育心理学会优秀讲师、市模范班主任、市教学能手。

初一心理第一课：发现自我优点，共赴成长之约 为帮助初一新生更好地认识自我、建立自信，我校初一年级开展了主题为“发现优点，向光成长”的首堂心理课，引导学生在互动中探索自我、学习他人。 课堂伊始，郭老师通过热身活动“花样打招呼”迅速拉近师生距离，老师分享收到夸赞的愉悦，为课堂奠定积极氛围。

随后，通过角色扮演，学生直观感受到忽视自身优点的困扰，自然引出“发现自我优点”的核心主题。 在核心环节，郭老师让学生先画出“心中的自己”，梳理并记录个人优点；接着与同桌分享优点，在交流中体会自我认可的快乐，学生热情主动要求上台分享感受，言语间满是发现自身闪光点的欣喜。

之后，课堂进入“分享他人优点、交换学习方向”环节，学生在观察中发现同伴的长处，最终多名学生走上讲台，明确“要学习同伴的某一优点”及具体行动计划，将“向他人学习”落到实处

这堂心理课以生动的活动、充分的互动，让初一新生在轻松氛围中完成了首次自我探索，不仅帮助他们认识到自身价值，更引导他们学会欣赏他人、主动成长，为后续的初中生活注入了自信与动力。