<p class="ql-block"> 云浮市云城区第二幼儿园用爱心守护每一个孩子，严格执行膳食管理制度，科学制定食谱，用新鲜的食材，精心搭配、用心烹饪，尽“膳”尽美，为孩子提供营养均衡的膳食，让孩子尽享美好“食”光，健康快乐成长。</p> <p class="ql-block">第五周营养食谱星期日(9月28日)</p> <p class="ql-block">早餐：紫菜瘦肉米线</p><p class="ql-block"> 猪肉干蒸</p><p class="ql-block">午餐：红枣淮山牛肉饼</p><p class="ql-block"> 瘦肉炒豆角</p><p class="ql-block">午点: 香蕉</p><p class="ql-block"> 牛奶芝麻包</p><p class="ql-block"> 奶黄包（忌口餐）</p> <p class="ql-block">第五周营养食谱星期一(9月29日)</p> <p class="ql-block">早餐：燕麦瑶柱瘦肉粥</p><p class="ql-block"> 雪芙包</p><p class="ql-block">午餐：排骨上肉焖黄豆</p><p class="ql-block"> 二米饭（大米+紫米）</p><p class="ql-block"> 瘦肉小棠菜</p><p class="ql-block">午点: 无核红提 </p><p class="ql-block"> 南瓜糕</p> <p class="ql-block">第五周营养食谱星期二(9月30日)</p> <p class="ql-block">早餐：番茄瘦肉河粉</p><p class="ql-block"> 黄金糕</p><p class="ql-block">午餐：土豆红萝卜炒鸡胸肉</p><p class="ql-block"> （小班）</p><p class="ql-block"> 土豆红萝卜炒鸡肉</p><p class="ql-block"> （中大班）</p><p class="ql-block"> 娃娃菜</p><p class="ql-block"> 红枣冬菇核桃淮山猪骨汤</p><p class="ql-block">午点: 牛奶</p><p class="ql-block"> 咸方包</p> <p class="ql-block"> 10月1日至10月8日</p><p class="ql-block"> 国庆节、中秋节放假</p> <p class="ql-block">第六周营养食谱星期四(10月9日)</p> <p class="ql-block">早餐：小米瘦肉粥</p><p class="ql-block"> 马拉糕</p><p class="ql-block">午餐：莲藕肉饼</p><p class="ql-block"> 莴笋炒肉丝</p><p class="ql-block"> 二米饭（大米+红豆）</p><p class="ql-block">午点: 雪梨 </p><p class="ql-block"> 生肉包</p> <p class="ql-block">第六周营养食谱星期五(10月10日)</p> <p class="ql-block">早餐：腐竹瘦肉粥</p><p class="ql-block"> 紫薯包</p><p class="ql-block">午餐：洋葱鱼丸/洋葱瘦肉</p><p class="ql-block"> 瘦肉娃娃菜</p><p class="ql-block"> 眉豆节瓜八爪鱼猪骨汤</p><p class="ql-block">午点: 番茄瘦肉通心粉</p> <p class="ql-block">第六周营养食谱星期六(10月11日)</p> <p class="ql-block">早餐：胡萝卜瘦肉贝壳粉</p><p class="ql-block"> 鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">午餐：上肉叉烧</p><p class="ql-block"> 青瓜木耳玉米炒肉片</p><p class="ql-block">午点: 牛奶</p><p class="ql-block"> 沙拉火腿肠包</p><p class="ql-block"> 豆沙包（忌口餐）</p> <p class="ql-block"> 食堂动态</p> <p class="ql-block"> 食材新鲜、多人联检、</p><p class="ql-block"> 层层把关、尽“膳”尽美！</p> <p class="ql-block"> 健康饮食小贴士</p> <p class="ql-block"> 1.西红柿无论生吃还是熟吃都有好处。生吃维生素C多，做熟后番茄红素好吸收。</p><p class="ql-block"> 2.苦的丝瓜不能吃。少部分的丝瓜吃起来有苦味，这是由于其在特殊条件下生成了有毒物质，会让人食物中毒。</p><p class="ql-block"> 3.芹菜叶子别扔掉。其实芹菜叶的营养价值比芹菜茎更高。炒芹菜之前，先把芹菜焯水再切段，然后快炒，可以保持爽脆，避免太老。</p> <p class="ql-block">撰稿：何锦欣</p><p class="ql-block">一审：邓志丽</p><p class="ql-block">二审：陈贝莲</p><p class="ql-block">三审：冯水娣</p>