北欧六国游 之十，雷克雅未克市区

花果山主

　　今天是九月二十七日，是我们来北欧的第十天。今天行程是：全天在雷克雅未克市区活动。

　　昨晚又下了一夜雨，早上起来迎接我们的依旧是蓝天白云。也许是我们平时做的善事太多，老天特意回报我们，我们来北欧的这十天，几乎都是在我们晚上睡觉时、路上行车时下雨，待我们到景点游玩时就晴天，阳光一直追着我们走。

　　心情好，自然早餐就吃得多，你大概注意到了，我桌上盘里有这么多鸡蛋，这可不是一般的蛋，是火山蛋，非常环保、卫生、有营养。

由于今天不跑长途，只在市区活动，所以，行程很轻松，主要跑几个来冰岛必去的景点。

太阳航海者雕塑

　　当你来到冰岛的雷克雅未克，这座被极光与冰川环抱的城市，总会用一件独特的“艺术品”迎接每一位旅人——太阳航海者雕塑（Sólfar） 。它不像教堂那样肃穆，也没有瀑布那般汹涌，却以钢铁的冷硬与曲线的温柔，成为了冰岛精神最生动的注脚。

　　雕塑坐落于雷克雅未克北部的海岸边，背靠着连绵的雪山，面朝无尽的北大西洋。远远望去，它像一艘即将启航的维京长船，又似一尾跃出海面的银色巨鲸，金属的骨架在冰岛的烈风中舒展，仿佛下一秒就要划破海浪，驶向太阳升起的方向。这件由冰岛著名雕塑家阿尔纳森（Jón Gunnar Árnason）创作的作品，诞生于1989年，如今早已超越了艺术品的范畴，成为冰岛人对“探索”与“自由”的象征——就像千年前的维京人驾着小船穿越北大西洋，如今的冰岛人依然以这样的姿态，拥抱自然的挑战与未知的远方。

　　若想遇见它最美的模样，一定要选对时间。清晨，当第一缕阳光越过海面洒在雕塑上，钢铁的棱角会被镀上一层暖金，海风吹过骨架的缝隙，仿佛能听见远古航海者的低语；黄昏时分，夕阳将天空染成粉紫色，雕塑的影子被拉得很长，与波光粼粼的海面交织成一幅流动的画；而到了夜晚，若运气足够好，头顶的极光会为它披上绿色的纱衣，冷硬的金属瞬间有了温柔的灵魂，让人忍不住驻足，想与它一同等待下一场海上的日出。

　　站在太阳航海者身边，听着海浪拍岸的声音，望着远方若隐若现的雪山，忽然就懂了冰岛的浪漫：不是刻意的温柔，而是在极致的自然里，依然保有向远方出发的勇气。这里没有拥挤的人潮，只有风、海、雕塑与自己，每一次呼吸都像是与这片土地的对话，每一张照片都能定格下“冰岛式”的治愈——原来最美的风景，从来都不止是视觉的盛宴，更是心灵的共鸣。

　　如果你也向往冰岛，不妨把太阳航海者放进旅行清单里。在这里，你不仅能看见一件雕塑，更能触摸到一个民族的精神，感受到那种“向着太阳，无畏航行”的力量。毕竟，有些风景，只有亲自站在它面前，才能真正读懂它的故事。

哈帕音乐厅

　　如果说雷克雅未克的海岸线上有一座“会发光的水晶”，那一定是哈帕音乐厅（Harpa Concert Hall） 。它不像传统建筑那样循规蹈矩，而是以冰岛特有的冰川、极光与海浪为灵感，将冰冷的玻璃与钢铁，变成了能捕捉光影、吟唱自然的艺术殿堂，成为这座城市乃至整个北欧最耀眼的文化地标。

　　哈帕的美，从第一眼就令人震撼。建筑外立面由无数块六边形玻璃拼接而成，像极了冰岛火山岩上凝结的冰晶，又似海面泛起的粼粼波光。白天，阳光穿过玻璃，在大厅地面投下流动的光影，随着云层的变化，光斑时而像冰川裂痕，时而像海浪起伏；到了夜晚，玻璃幕墙会亮起渐变的蓝、绿、紫灯光，模拟着极光舞动的轨迹，与远处的北大西洋交相辉映，仿佛整座建筑都漂浮在“光的海洋”里。这并非偶然的设计——它由丹麦建筑师与冰岛艺术家共同打造，每一块玻璃的角度都经过精密计算，只为让建筑成为“自然的镜子”，将冰岛的天地之美装进钢筋水泥之中。

　　走进内部，哈帕的“冰岛基因”更显浓烈。主音乐厅“ Eldborg”（冰岛语意为“火焰城堡”）的天花板，用数百根金属管组成了类似火山熔岩流动的造型，搭配温暖的木质座椅，既有火山的力量感，又不失人文的温度。在这里听一场音乐会，无论是冰岛本土乐队的后摇，还是古典乐的悠扬，声音都会在独特的声学设计中变得格外清澈——仿佛能听见冰川融化的叮咚，海浪拍岸的轰鸣，让每一次聆听都成为与冰岛自然的深度对话。

　　除了听一场演出，哈帕的公共空间也值得慢慢探索。一楼的咖啡馆可以俯瞰海景，点一杯冰岛咖啡，看玻璃外的船只驶过；顶楼的观景台则是远眺雷克雅未克城市全景的好地方，能将雪山、海港与红顶小屋尽收眼底。哪怕不进入音乐厅，只是在海边漫步，看哈帕的光影随时间流转，也足以让人明白：它早已不是一座单纯的建筑，而是冰岛人用艺术与自然对话的“语言”。

　　若你计划前往雷克雅未克，不妨把哈帕音乐厅放进行程里——无论是为一场演出而来，还是只为捕捉它与光影的邂逅，这里都能让你看见：原来冰冷的北欧，也能有如此炽热的艺术浪漫。

哈尔格林姆斯教堂

　　当你来到雷克雅未克时，目光总会不自觉被城市天际线那座独特的建筑牵引——它像极了冰原上拔地而起的玄武岩柱，又似一架凝固的巨型管风琴，在极光与白云间静静矗立，这便是冰岛最负盛名的地标之一：哈尔格林姆斯教堂。

　　若想将雷克雅未克的全景尽收眼底，教堂的钟楼观景台绝对是不二之选。乘坐电梯抵达73米高的顶端，透过落地窗向外眺望：远处的大西洋泛着粼粼波光，近处的彩色小木屋像撒在绿色地毯上的糖果，若恰逢冬季，还能在暮色中看见极光在教堂尖顶上方舞动，绿色的光带与深色的建筑轮廓相映，仿佛一场来自宇宙的视觉盛宴。

　　教堂的名字，源自17世纪冰岛宗教领袖哈尔格林姆·彼得松，而它的设计，则是冰岛本土建筑师古德永·萨姆埃松的匠心之作。不同于传统教堂的哥特式尖顶与彩色玻璃，萨姆埃松从冰岛的自然肌理中汲取灵感：教堂外部的垂直线条，复刻了冰岛南部“ Reynisfjara黑沙滩”上玄武岩的柱状节理，仿佛是大自然亲手将岩石雕琢成了信仰的容器；而内部高达15米的巨型管风琴，黑白琴键与金属音管交织，奏响时音色能穿透教堂的每一寸空间，与窗外的风声、海浪声共振，成了冰岛“自然与人文共生”的最佳注脚。

　　教堂的魅力，还藏在细节里。入口处的青铜大门刻满了冰岛神话与宗教故事的浮雕，阳光透过简洁的玻璃窗洒在浅色石材地面上，没有过多华丽装饰，却透着一种北欧特有的宁静与庄重。无论是信徒在此虔诚祈祷，还是游客静静聆听一场管风琴音乐会，都能在这片空间里，感受到冰岛人对信仰的敬畏，以及对自然的深情。

　　离开时回望，夕阳为教堂镀上一层暖金，它不再只是一座建筑，更像是冰岛精神的缩影——坚硬如玄武岩，温柔如极光，在这片遥远的土地上，守护着时光与信仰。

雷克雅未克风光

　　雷克雅未克虽是冰岛的首都，却没有大都市的喧嚣，更像一座藏在冰雪里的童话小镇，每一步都踩着诗意与惊喜。

　　漫步雷克雅未克街头，彩色木屋是最灵动的风景。这些红、蓝、黄、绿的小房子沿着街道错落排布，屋顶覆盖着蓬松的白雪，像极了孩童笔下的积木世界。不必刻意寻找景点，随意拐进一条小巷，就能遇见窗台上摆着冰岛毛毡玩偶的咖啡馆，或是门口挂着鲸鱼骨装饰的手作店，连寒风都裹着几分温柔。

　　若想触摸城市的灵魂，哈尔格林姆斯大教堂是必到之地。这座形似火山熔岩的建筑，以简洁的线条刺破天空，站在教堂广场抬头仰望，仿佛能看见冰岛的地质脉络在建筑上流淌。乘电梯登上顶楼观景台，整座城市的风光尽收眼底：远处的雪山在云层中若隐若现，近处的彩色屋顶连成一片，北大西洋的海风轻轻拂过，连呼吸都变得澄澈。

　　到了傍晚，雷克雅未克的浪漫才真正苏醒。若是冬季，抬头便是一场与极光的邂逅——绿色的光带在墨色夜空里舞动，时而轻盈如纱，时而绚烂如焰，仿佛整个北极的温柔都倾泻于此。即便没有极光，港口的灯火也足够治愈：渔船归港时的汽笛声、岸边酒吧透出的暖光、街头艺人弹奏的冰岛民谣，将寒夜酿成一杯微醺的酒。

　　这里没有匆匆的脚步，只有慢慢的时光。你可以在托宁湖旁喂一群不怕人的天鹅，看它们在结冰的湖面上划出涟漪；也可以走进一家温泉泳池，在零下的气温里泡着暖汤，看蒸汽与雪花在空中交融。雷克雅未克从不是一座需要“打卡”的城市，它是一片需要用心感受的土地——感受冰雪的纯净，感受火山的炽热，感受北极圈下独有的、慢到骨子里的浪漫。

托宁湖

　　在雷克雅未克市区中心，有一汪被称作“城市眼眸”的湖泊——托宁湖。它没有北大西洋的壮阔，也不及蓝湖温泉的盛名，却以一汪碧水映照着冰岛的四季，把极光、白雪、教堂与天鹅，都酿成了触手可及的温柔。

　　冬日的托宁湖，是冰岛最治愈的冰雪剧场。湖面结着薄冰，冰面下隐约能看见游鱼穿梭，岸边的积雪将木栈道裹成白色丝带，一步一踩便会留下清脆的声响。最动人的是湖中的天鹅与水鸟，它们不惧严寒，时而在冰面上踱步，时而低头啄食游人递来的面包，洁白的羽翼掠过冰面，与远处哈尔格林姆斯大教堂的尖顶相映，像一幅静止的北欧童话插画。若恰逢极光降临，绿色的光带倒映在未结冰的湖面，天地间仿佛只剩这一片流动的璀璨，连呼吸都怕惊扰了这份静谧。

　　第一次和白天鹅亲密接触。

　　待到春日，托宁湖便褪去冬装，露出澄澈的蓝。冰雪消融的湖面泛起粼粼波光，岸边的苔藓渐渐染上嫩绿，冰岛虞美人在湖边零星绽放。午后的阳光洒在湖面上，教堂的影子被拉得很长，偶有微风拂过，带着北大西洋的湿润气息，让人忍不住在木椅上多坐片刻，看天鹅划过水面，听远处传来的咖啡馆铃声，时光也跟着慢了下来。

　　即便是阴雨天，托宁湖也有别样的韵味。铅灰色的云层低悬在湖面上方，雨滴落在水面溅起细小的水花，教堂的轮廓在雾中若隐若现，反倒添了几分朦胧的诗意。这时若撑一把伞绕湖漫步，会遇见穿着雨衣的当地人牵着狗散步，或是抱着书本的学生在湖边沉思，每个人都在这片湖光里，找到了属于自己的宁静。

　　公益喂鸽人。

　　托宁湖从不是需要特意“打卡”的景点，它更像雷克雅未克人的日常。清晨有晨跑者沿着湖边慢跑，傍晚有情侣牵手散步，冬日里还有孩子在结冰的湖面小心翼翼地滑冰。它用一汪湖水，收纳了冰岛的四季风光，也承载了这座城市的烟火气——原来最动人的风景，从来都藏在这样温柔的日常里。

蓝湖温泉

　　当冰岛之旅行至尾声，最期待的终章，落在了这片镶嵌在黑色熔岩间的蓝湖温泉。它是冰岛最负盛名的“地球蓝眼睛”，也是此行最治愈的重头戏——用一汪奶蓝色的暖泉，将雪山、熔岩与极地的风，都揉进最后一段时光里。

　　初见蓝湖，便会被它的色彩震撼。黑色的火山熔岩地貌上，一汪奶蓝色的泉水如宝石般铺开，蒸汽在微凉的空气中缓缓升腾，远处的雪山在云层下若隐若现，天地间只剩蓝、黑、白三色交织，像一幅极简却惊艳的北欧画作。走近时才发现，泉水并非纯粹的蓝，而是掺着细腻的白色硅泥，阳光洒下时，水面泛着细碎的银光，连脚下的岩石都裹着一层柔软的白，踩上去温温的，没有丝毫硌脚的生硬。

　　踏入温泉的瞬间，所有旅途的疲惫都被瞬间消融。微凉的风拂过脸颊，身体却被38℃左右的暖泉紧紧包裹，温度刚刚好——不似普通温泉的灼热，而是像被一团柔软的云轻轻托住，从脚尖到肩头，每一寸肌肤都在慢慢舒展。泉水带着淡淡的矿物质清香，抬手拂过水面，指尖会沾上细腻的硅泥，据说这是天然的护肤宝藏，随手抹在脸上、手臂上，待几分钟后洗净，皮肤会变得格外光滑。

　　自己的泳裤忘带了，买了条最便宜的，冰岛克朗与人民币比值是1：0.06，也得好几大百，贼贵。

　　泡在泉水中，时间仿佛也慢了下来。可以找一处靠近熔岩壁的角落，背靠着温热的岩石，抬头看云卷云舒，看远处的雪山在风中变换轮廓；也可以顺着木栈道走到泉中心，感受暖泉从四面八方涌来，耳边只有风声与水流声，连呼吸都变得格外轻缓。若是碰上下雪，雪花落在温热的脸颊上，瞬间融化成水珠，冰凉与温暖在皮肤上交织，那种奇妙的触感，大概只有在冰岛才能遇见。

　　最惬意的是捧一杯热饮，坐在泉边的石阶上。温热的泉水漫过腰际，手里握着滚烫的热可可，看着蒸汽在杯口凝成白雾，与远处的泉雾融为一体。这时才真正明白，为何蓝湖是冰岛之旅的“终章首选”——它不像极光的转瞬即逝，也不像瀑布的汹涌澎湃，而是以一种温柔的力量，将冰岛的纯净与治愈，都刻进最后一段记忆里。

　　温泉的建设很环保，与自然融为一体，这个温泉是在2021年火山喷发的原址建设，周围的火山石堆成大坝，既防风，又是一道风景。

　　离开前再回头望一眼蓝湖，奶蓝色的泉水依旧在熔岩间蒸腾，仿佛在说再见，也在说“记得常想念”。这场以蓝泉收尾的旅程，没有遗憾，只有满心的柔软——原来最好的告别，是让冰岛的温柔，以这样温暖的方式，留在肌肤与心底。

　　泡好温泉，我和我们的由导咨询起晚上看极光的事。

　　结束了北欧行的全部活动行程，准备去冰岛最好的中餐厅吃饭。

　　今天天气预报也是全天有雨，但我们全部室外活动期间不但一滴雨不下，还基本是晴天，老天真是给足了我们面子。

　　当大家进入餐厅后，外面下起了太阳雨，冰岛的雨伴着夕阳和彩虹一同出现，像是以最高的礼仪为我们送行。

　　中旅董助小许自己掏钱给我们买了冰岛的名酒，为我们圆满结束北欧六国之旅助兴。

　　今天是在冰岛的最后一晚，大家翘首以盼的极光真的出现了，运气实在是太好了，没有留下任何遗憾。但由于拍摄极光必须要求在全黑的环境下、不能有任何光线污染，而我们因为晚上天太冷，加之也不敢自己跑的太远，只在城市的边上拍摄，所以效果一般。

　　这是我们同行的朋友用专业设备，在同一时间，不同的地点拍摄的，分享给大家。

　　次日早我们到冰岛机场，搭乘冰岛航空的飞机，经三个多小时的飞行，到达赫尔辛基机场。

　　我们的飞机从冰岛刚起飞，就看到了非常难得一见的空中彩虹，简直是运气爆棚。

　　我们在赫尔辛基机场不出去，直接转机中国吉祥航空HO1608航班回国。

　　该航班使用波音787-9型宽体客机，乘坐非常舒适。

　　由于是中国的飞机可以经俄罗斯上空直线飞行，只需不到九小时，就到达了上海浦东机场，比外航同航程缩短五个多小时。

　　我们的飞机于九月二十九日早六时准点到达上海浦东机场，中旅领导派大巴直接把我们接回杭州。

至此，我们的北欧六国之行顺利圆满结束。

　一、回答几个大家关心的问题

　　1、为什么要去北欧旅游？

若问当代人最向往的旅行地，北欧一定在列。它从不是简单的"打卡目的地"，而是能让人慢下来、找回生活本真的治愈之地，

这里有挪威峡湾的壮阔，游船穿行时，瀑布从雪山间落下，雾气漫过指尖；有冰岛的奇幻，蓝湖温泉在冰天雪地里冒热气，深夜抬头就是舞动的极光；还有芬兰森林的静谧，随手摘颗蓝莓，满是清甜。

更动人的是它的生活哲学：瑞典“Lagom”（刚刚好）的松弛，丹麦“hygge”（舒适惬意）的暖意，让你不用赶行程，只需慢下来。在山海与日常里，找回对“好好生活”的向往，这便是奔赴北欧的理由。

　　2、去北欧旅游几月份最合适？

去北欧并没有统一的“最佳月份”，全看你想要的风景。

想追极光、玩冰雪，选11月-次年3月：芬兰能躺看极光，冰岛蓝湖温泉配雪景，挪威峡湾成了冰封童话。

想遇暖阳、赏生机，就选6-8月：北欧昼长夜短，瑞典森林能摘蓝莓，挪威峡湾尽显壮阔，满是夏日温柔。

　　3、如何选择北欧游的出行方式

如果是年轻人或专业摄影等人士，选择自助旅游为佳，比较随意，并可根据你的需求安排行程。如果是有一定年纪的人士，最好选择自组团队出行为宜，可减少因订机票、宾馆、用餐、用车及选择景点的焦虑，并能大大节省独立出行而产生的机票、餐饮、交通、住宿等费用。在通关、换票、联系吃住等方面都有人办理，安全也能得到保证。

我们这次北欧之行就深有体会，跟着中旅小许周游了六国，从机场到宾馆，从景区到餐厅，从大巴到邮轮，在由导和许助的精心组织安排下，基本做到了无缝衔接，几乎没有浪费过时间。并能根据我们人群的特点，合理调整各景点的游玩时间，做到松紧有度，还根据我们的饮食习惯尽可能安排中餐，保证吃好，保持体力（北欧的中餐是很贵的，都是有钱人的专利，如果是自助游，一是很难找到中餐厅，二是吃不起）。

在这十二天的旅途中，我们经历了四段飞行，乘过四趟轮船，横扫北欧大陆，又飞去冰岛极地，在有限的时间内，把这六国必去的景点全部走到，这是自助旅游在这么短的时间无法做到的。另外，中旅集团还非常用心，专门为我们此次出行订制了统一的服装，请专业人士设计了团标、团旗，还制作了横幅，为我们北欧行增色不少，成为在北欧旅游的所有中国团队中最亮眼的一支队伍，大大提高了中旅品牌的影响。

特别感谢中旅集团的领导，感谢小许、由导的细心准备，精心安排，辛苦付出，暖心服务。

　　二、几个应该了解的技术问题

　　1、北欧国家与我国的时差

芬兰：五小时

瑞典：六小时

挪威：六小时

丹麦：六小时

冰岛：八小时

　　2、北欧国家的货币及与人民币的比值

芬兰：使用欧元（EUR），1欧元约等于78.5元人民币。

丹麦：使用丹麦克朗（DKK），1丹麦克朗约等于1.1114元人民币。

瑞典：使用瑞典克朗（SEK），1瑞典克朗约等于0.7583元人民币。

挪威：使用挪威克朗（NOK），1挪威克朗约等于0.71755元人民币。

冰岛：使用冰岛克朗（ISK），1冰岛克朗约等于0.0521元人民币。

外币与人民币汇率是不断变化的，这是最新的。另外，北欧国家没有微信和支付宝，银联银行卡结算比较麻烦，所以如果有维萨卡最好带上。

　　3.北欧行必备用品

除了必须携带的护照、手机、雨伞、防滑旅游鞋及应季衣物外，还可以带点方便面，另外重要的必带物品必须提醒：

a.折叠式烧水壶（北欧宾馆一般都没有烧水壶，这对于离不开热水的中国游客是最大的问题）。

b.大容量保温杯（可以保证全天长途跋涉时的热水供应）。

c.大功率带3C标志的充电宝。

d.移动wifi。

e.电器转换插头。

f.塑料拖鞋和牙刷牙膏等卫生用品（这些北欧宾馆一般也都不备）。

　　4、出入境管理

我们这次去的北欧国家基本都是申根国，申根国是指签署了《申根协议》的欧洲国家，该协议旨在取消成员国之间的边境检查，实现人员的自由流动。北欧五国包括丹麦、挪威、瑞典、芬兰和冰岛，这五个国家均已加入申根区。爱沙尼亚于2007年12月21日也正式加入申根区，也属于申根国。

我们这次是挪威签，芬兰进，由于是组团出行，签证的烦索工作都是中旅代劳了。

　　5、行李托运管理

北欧机场每位乘客免费托运行李一件（重量不超过23公斤)，可将日常用品，换洗衣服等放于行李箱内。将较贵重或随时要取用物品放在随身行李内。护照，机票，现金等贴身携带。100ML以上液体、一定要托运,随身行李中可携带100ML以下液体,但必须装入透明塑料袋并要完全封口。

冰岛机场已实行无人自助托运行李，对行李重量要求高，一点不能超重，需要注意。

　　6、安全问题提醒

欧洲有些国家小偷很多，经常袭击在街单个的游客，他们特别钟爱中国旅客，因为中国游客包里喜欢装值钱的东西和现金，所以，你的贵重财物如需要放在酒店房间内，必须要上锁或放进保险柜内，否则一律随身带。房间门锁应保持关闭，不能向身份不明的人开启，用餐时，离开座位购买食品，贵重物品务必随身携带，不能放在座位上或交由他人保留。贵重物品任何时间都不可以留在自己车上，盗窃者会破窗盗取。照相过程中，随身物品放在显眼位置，防止小偷背后作案。在火车站、机场、高速路、超市、路面暗处都是抢劫案的多发地点，应多加注意。

只有你亲身体验过国外的生活，才能真正感受到中国是最安全的国家，也是服务设施和医疗服务最好的国家，更是幸福指数最高的国家。

　　当最后一缕峡湾的晨雾在舷窗边散去，这场跨越极光、冰川与童话小镇的北欧之旅，终于画上了句点。回望这一路，从挪威罗弗敦群岛的星空下追逐绿光，到芬兰圣诞老人在田地里写下心愿；从瑞典斯德哥尔摩的老城街巷触摸历史，到丹麦哥本哈根的新港码头静候日落；从冰岛蓝湖的暖泉中拥抱寒风，再到爱沙尼亚塔林的中世纪城墙边聆听时光——每一步脚印，都踩着北欧独有的“慢与净”。

这里没有喧嚣的人潮，只有松树林在风中的低语；没有匆忙的赶路，只有坐在湖边看云朵飘移的从容；没有浓墨重彩的热闹，却用极光的绚烂、冰川的凛冽、木屋的温暖，把“美好”两个字变得具体而柔软。原来真正的旅行从不是打卡地标，而是让心灵在纯净的风景里慢慢沉淀，学会在寂静中与自己对话。

旅程会结束，但北欧的光影会留在记忆里：是极光出现时陌生人相视而笑的惊喜，是田园里驯鹿铃铛清脆的回响。这些细碎的温暖，会像北欧的阳光一样，在往后的日子里，偶尔照亮平凡的生活。

再见了，这片把浪漫与宁静做到极致的土地。若有机会，愿再回到这里，看一次峡湾的日出，听一次极光下的风声，把未说完的故事，藏进下一场北欧的梦里。