2025年9月27日霞村乐龄学堂秋季学期第三期 徒手心肺复苏

霞村乐龄学堂

今天学堂里热闹得很，53位学员早早到了教室，虽是秋日，却已有了节日的喜庆劲儿。不过今天的主题可不只有欢笑，还有沉甸甸的生命课——徒手心肺复苏，外加一段振奋人心的手势舞《中国冲冲冲》。

乡卫生院院长李开基站在讲台前，声音沉稳有力。他告诉我们，心脏骤停后的“黄金4分钟”有多关键——大脑缺氧超过4分钟，损伤就不可逆了。他说：“抢救不是医生的专利，第一目击者才是最关键的那双手。”那一刻，教室里安静得能听见笔尖划过纸页的声音。仿佛也在提醒我们：知识，是送给生命最庄重的礼物。

“遇到突发情况，先看环境安不安全，再轻拍肩膀喊名字，没反应就赶紧叫人打120。”李院长一边讲，一边比划着动作。他提到《民法总则》第184条——好人免责条款，说：“放心救，法律给你撑腰。”这话一出，底下不少人松了口气，有人笑着说：“这下敢伸手了。”我看着他投影上的步骤图，心里默默记下：判断意识、呼救、按压位置、手势、姿势……每一步都像在和死神赛跑。

接着我们看了一段心肺复苏的视频，画面里模拟人躺在地上，施救者跪在一旁，双手交叠，用力而规律地按压。节奏是“01、02、03……30”，接着开放气道，人工呼吸。那节奏像一首生命的节拍器，不快不慢，却字字千钧。

最让人印象深刻的，是卫生院副院长邓水姬医师带着假人来现场演示。她动作利落，边做边讲解：“按压深度5到6厘米，频率每分钟100到120次。”志愿者老师和学员还上前体验，有人按了几下就额头冒汗，“看着简单，做起来真累。”可正是这份“累”，让我们更明白了急救背后的分量——那不是表演，是拼尽全力的托举。

下午的气氛轻松了许多，我们学起了手势舞《中国冲冲冲》。音乐一响，大家从拘谨到放开，跟着节奏挥动手臂，喊着“冲冲冲”，笑声在教室里回荡。有人说：“上午救人心跳加速，下午跳舞也心跳加速，今天真是‘心’累的一天！”可谁都知道，这“累”里，藏着满满的收获。

临下课，学堂还贴心地提前准备了中秋月饼，有人说起今天学的心肺复苏，说回家要教孙子；有人哼起《中国冲冲冲》的调子，逗得大家直乐。窗外秋阳正好，屋内暖意融融，这一刻，我忽然觉得，乐龄学堂教的不只是技能，更是一种热气腾腾的生活态度——无论年岁几何，都要对生命保持热情，对他人保有勇气。

我们学了如何在四分钟内抢回一条命，也学会了用双手舞出对未来的信心。在霞村这片土地上，知识在传递，温暖在流动，而我们，正一步步成为更好的“第一目击者”。