<p class="ql-block"> 我们老两口，1960年参加工作到新疆，在克拉玛依油田工作了一辈子，把我们的青春和热血献给了边疆油田。</p> <p class="ql-block">1998年退休后，随儿子来到上海，住在上海奉贤区西渡街道。刚开始人生地不熟，2000年我参加了自行车骑游队，老伴参加了老年舞蹈队。</p> <p class="ql-block">老伴她们秋韵舞蹈队经过多年的练功、学习、排炼、演出，从2004年起，多次在上海市和奉贤区的舞蹈比赛中获得金奖。</p> <p class="ql-block">2011年，她们组成的“乡村456”团队，参加上海电视台举办的“达人秀”选秀节目，在上海音乐厅比赛时，进入前16强，最后参加决赛进入北京人民大会堂，上了中央电视台，成了“舞蹈达人”。</p> <p class="ql-block">经过十多年的锻炼，我的自行车轮迹也遍布祖国大江南北，2005年克拉玛依油田成立50周年时，我们几位克拉玛依油田上工作过的骑友，用了50天时间骑行近一万里（5000公里）到达克拉玛依，对油田表示祝贺。</p> <p class="ql-block">之后宣传奥运会、世博会，宣传绿色、低碳、环保，北上哈尔滨、南下海南岛，西藏、内蒙、广东、广西、四川、重庆，大运河沿线，都留下了我们自行车的轮迹；华东五省市，更是我们每年都要骑车转一转的地方。</p> <p class="ql-block">骑行25年，足迹遍布中华大地，现在已经累计骑行达到20万公里。</p> <p class="ql-block">2013年我被《骑游天下》杂志，在全国骑游达人的评选中，评为“中华骑游达人”。2014年又评为“中华骑游宣传达人”和上海市精神文明优秀志愿者。哈哈，我和老伴退休后都成了“达人”。</p> <p class="ql-block">其实，达人不达人，都是些浮华、虚妄的东西，拿现在话说，“神马都是浮云”，这些并不是我们内心根本的需要。</p> <p class="ql-block">我们现在真正想要的是健康、快乐、幸福、长寿！多看看盛世中华的大好河山，多感受一下现代化强国“富强、民主、文明、和谐、美丽”的全面图景。</p> <p class="ql-block">所以要顺应自然、顺应心灵、淡泊宁静、娴雅恬静，减掉无谓的名利和欲望，让生命随着自由的轨迹而海阔天空。</p> <p class="ql-block">现在我们老俩口，加起来155岁，每天清晨还要骑行十几二十公里，进行一些适当的锻炼。一年360天除了下雨，天天坚持。</p> <p class="ql-block">正如一位网友说的：“平淡、简单、感恩、知足，必定福如东海，寿比南山！”</p>