<p class="ql-block"> 古训有言“江山易改，本性难移”，果真如此吗？其实不然，既然心理和行为的作用是相互的，那么我们就可以通过心理来改变行为，通过简单的重复使行为养成习惯。 </p><p class="ql-block"> 心理学有关研究表明： 习惯是可以养成的，它是我们有意识的选择。如果我们可以改掉坏习惯，培养好习惯，那我们离快乐和成功的人生就近了一大步。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 如何养成好习惯呢？</b></p><p class="ql-block"> 一是，“愿景”的建立。愿景要真实、生动具体；二是，立即行动。没有配合行动的思想，最终只能停留在思想上。</p><p class="ql-block"> 总之，人的思想和性格就如同行为的导航图。你想得到什么，就让什么在你脑子里每时每刻生动起来并立即行动，那样你必然会努力得到它。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>