<p class="ql-block">本次体能测评活动的开展，展现了孩子们健康活泼积极向上的精神风貌、自信阳光的心态。</p><p class="ql-block">相信通过3-6岁幼儿体能发展指南（基于《3-6岁儿童学习与发展指南》）3-6岁幼儿体能发展围绕身体控制与平衡、力量与耐力、动作协调性与灵活性三大核心维度展开，不同年龄段呈现阶梯式成长目标，且需通过科学活动与引导实现发展。科学规范的测试、真实有效的数据，可以让进一步了解到幼儿的体质发展情况，有效制定体能训练目标，从而有针对性的组织幼儿户外体育锻炼，更科学地增强幼儿的体魄，让每个幼儿健康快乐地成长～</p> <p class="ql-block">一、10米往返跑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">别小看这短短10米，往返间藏着大大的锻炼能量！起跑时的爆发力、转弯时的身体控制、冲刺时的专注力，每一次往返都是对宝贝反应力与协调性的趣味挑战。</p> <p class="ql-block">二、立定跳远</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看！宝贝们认真屈膝蓄力，手臂用力向后摆，再奋力向前跳，落地时稳稳站稳的模样，满是“我能行”的骄傲。哪怕只是多跳出1厘米，都是成长的大进步。没有复杂规则，无需专业场地，一块平坦的地面，就能让宝贝在跳跃中感受身体的能量，在欢笑中解锁“跳得更远”的快乐。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、网球投掷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">双手握“弹”、瞄准目标、用力投出——手榴弹投掷可不是简单的发力，更是锻炼宝贝手臂力量、身体协调性与专注力的趣味挑战！从握紧道具的那一刻起，宝贝就化身小战士，在瞄准与投掷中感受力量控制的奇妙。</p> <p class="ql-block">四、走平衡木</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它能强化身体平衡与控制能力，宝贝通过调整手臂姿势、控制脚步幅度来保持稳定，逐渐掌握身体重心的变化规律，避免摇晃摔倒；同时锻炼专注力与抗干扰力，走木时需紧盯前方、排除周围干扰，才能稳步前进，这对培养注意力集中的习惯超有帮助～</p> <p class="ql-block">五、坐位体前屈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一次向前伸展，都在悄悄锻炼宝贝的躯干与腿部柔韧性，改善肌肉紧张，让身体更舒展；同时能拉伸腰背肌肉，帮助养成抬头挺胸的好习惯。</p> <p class="ql-block">六、双脚连续跳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">双脚并拢、屈膝发力、连续蹦跳——这可不是简单的“玩闹”，而是锻炼宝贝下肢力量、身体协调性的超棒方式！每一次跳跃落地，都在强化腿部肌肉，每一次连续蹦跳，都在提升身体平衡感与节奏感。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">随着最后一场双脚连续跳挑战落幕，幼儿园秋季体能测试圆满结束啦！这个秋天，宝贝们用奔跑、跳跃、投掷与伸展，交出了一份充满活力的“成长答卷”。</p><p class="ql-block">我们见证了中、大班宝贝第一次尝试双脚连续跳的认真，中班宝贝投掷时愈发有力的臂膀，大班宝贝轻松完成坐位体前屈的自信——每一次突破、每一滴汗水，都是他们探索身体潜能的勋章。体测不是终点，而是宝贝们更爱运动、更懂坚持的新起点。</p><p class="ql-block">接下来，我们会把宝贝们的体测报告整理好，也会继续带着大家在运动中收获快乐。这个秋天，为每一位勇敢的小勇士点赞！</p> <p class="ql-block">欢迎联系我们：13333081365（同微信），地址就在达观天下23号楼。期待与每一位宝贝，在阳光里相遇！</p><p class="ql-block">- 教育不是“雕刻”，而是“陪伴”——陪他们蹲下来看蚂蚁搬家，听他们天马行空的幻想，保护每一个“小主意”背后的好奇心；</p><p class="ql-block">- 成长不止于“学会”，更在于“愿意”——愿意分享、愿意尝试、愿意对世界说“我可以”，这些比任何技能都珍贵。</p><p class="ql-block"> 如果您也期待孩子拥有这样一段“慢慢来”的快乐童年，欢迎走进我们：</p><p class="ql-block">📍 地址：永兴西路达观天下23号楼</p><p class="ql-block"> ☎️电话：13333081365（同微信）</p>