<p class="ql-block">作者：南悳</p><p class="ql-block">今天，给大家分享一种简单实用的调病小妙招——按压大拇指。别小看这个小小的大拇指，用好了它，不论是内脏疾病，脊椎疾病、五官疾病等几乎全身的疾病皆可调理，不仅可以自调自救，也能给家人的健康保驾护航。而且通过按压大拇指，还能够自我诊断疾病及提前发现身体的潜在问题！区区的一个大拇指，凭什么有这样的能耐呢 ？因为在中医全息理论中，我们身体的每一个局部都蕴含着整体的信息，而我们的大拇指，就是这样的 “ 人体全息缩影 ”。它将我们的躯干 “ 浓缩 ” 于其上：比如大拇指的指腹一侧对应人体的正面（如胸、腹），归属 “ 任脉 ” ；而指甲指背一侧则对应人体的背面（如脊椎），归属“督脉”，其两侧同样对于着人体的全息。</p> <p class="ql-block">这小小的大拇指，可谓是 “ 麻雀虽小，五脏俱全 ” ！</p> <p class="ql-block">这小小的大拇指，可谓是 “ 麻雀虽小，五脏俱全 ” ！当我们的脊椎或内部脏腑出现功能失调或病变时，大拇指这个 “ 小躯干 ” 上相应的反射区就会产生异常的反应点。这意味着，我们通过按压刺激大拇指的反应点，就可以调理全身的疾患。</p><p class="ql-block">下面分享一些按压大拇指调病的经验：</p><p class="ql-block">1、如果头部有深层次疾患或外伤遗留的隐患问题，按压大拇指的指腹及指尖就可以解决，因为指腹及指尖对应大脑皮层投射区。</p> <p class="ql-block">按压时需要重度刺激才能见效，如果心脏不好，要酌情减轻力度。凡是有头痛、失眠、记忆力减退的问题，都可按压大拇指的指腹，重点按压感觉比较疼痛的区域。</p><p class="ql-block">2、甲状腺结节、甲状腺肿大等有关甲状腺毛病，可按压大拇指指根与第一节关节区域的两侧，此处对应的是甲状腺器官，按压时关键在该区域寻找痛点、结节、颗粒、气泡、条索等反应点。这些反应点都比较细小，要慢慢仔细地探测才能找到。每一个人的反应点是不一样的，因此不可照搬他人的取点位置，除了按压，也可根据道家绳疗的原理，用小绳子捆绑，刺激的更立体。像咽喉肿痛、咳嗽等疾病也可按压该区域。</p><p class="ql-block">3、颈部僵硬疼痛，在指甲盖下方的颈椎位置，就能找到痛点，多按压就能缓解颈椎病，同时配合掐点该区域的两侧，大多在5分钟左右症状就可消失。按压时要配合缓慢转动颈部。</p> <p class="ql-block">4、肩周酸痛，可围绕拇指的第一关节附近四周仔细探寻痛点，找到痛点后耐心按揉，就有助缓解或消除。</p><p class="ql-block">5、腰椎间盘突出的人，在下图中的腰椎位置及四周也能找到痛点或很小的硬结，然后去按压它们，就能给予调理，如果找准了痛点，效果很显著，按压时也要配合缓慢转动腰部</p> <p class="ql-block">6、胸椎与心脏不适，其反射区大致位于拇指背面及腹面的中段区域，像有心悸、胸闷或胸椎小关节紊乱的人，可以在此区域探寻敏感点进行按揉，就可得到干预。</p><p class="ql-block">7、消化不良，按压大拇指指腹的脾胃反射区，见下面画蓝色的区域：</p> <p class="ql-block">结合大拇指指根处的“鱼际”区域，效果更好，因为这也是脾胃的反射区。</p><p class="ql-block">8、从指尖到指根，依次对应着我们脊柱的颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。凡是脊柱相关性疾病可以沿着这条线及线的两边进行按压。</p> <p class="ql-block">要慢慢仔细地寻找痛点，找到痛点，就成功了一半。大名鼎鼎的制污穴也在这个拇指背的脊柱上，它对反复口腔溃疡、疮疡、烫伤、青春痘、带状疱疹、化脓性中耳炎、月经推迟、久年恶疮、恶瘤开刀后刀口流水不止，不结口、各种刀伤不收口，烫伤、擦伤、皮肤溃疡难以愈合等病症有独特功效。</p> <p class="ql-block">制污穴的具体位置在拇指背第一节中央线上，取四等分法，中间三点是穴，共计3穴。</p> <p class="ql-block">在制污穴的两边分布着妇科穴与止涎穴，见下面的图片</p> <p class="ql-block">妇科穴可治疗子宮瘤、子宮炎、卵巢炎、不妊症、经痛、月经不调、月经过多或过少、阴痛肿痛、赤白带下、阴吹、产后风症（月內风症）等疾病，而止涎穴可治疗流涎、鼻炎、胃寒、胃痛、脾虚泄泻、角膜炎、结膜炎、视神经炎、视神经萎缩、白内障、迎风流泪、牙痛、牙龈出血、疝气等，还包括某些男性和妇科问题。</p><p class="ql-block">你看这个小小的区域至少能治疗40多种疾病，如果咱们通过绳疗捆绑这个区域，可一次性将这三个穴位都能刺激到。</p> <p class="ql-block">也可重点用握指法握住这个部位，通过内动激活这些穴位。</p><p class="ql-block">9、大鱼际的最低端对应尾闾部位，凡是体质寒湿、虚弱、久坐之人，掐压这里反应都比较大，会有明显的酸、痛、硬结感，有的人掐压一会就会青或黑。</p><p class="ql-block">10、疲劳乏力可全面按压整个大拇指，重点刺激指尖和指根.........如何按压呢？如果施术的是左边的拇指，可用右边的拇指及食指去按压或掐按目标点就可，力度以产生“酸胀痛” 为宜，每个点可按压3——5分钟左右，这只是一个时间参考值，根据自身情况可做时间加减调整。</p> <p class="ql-block">如何按压呢？如果施术的是左边的拇指，可用右边的拇指及食指去按压或掐按目标点就可，力度以产生“酸胀痛” 为宜，每个点可按压3——5分钟左右，这只是一个时间参考值，根据自身情况可做时间加减调整。</p> <p class="ql-block">也可用按摩棒代替手按压。按压大拇指不受时间、地点的限制，非常适合在日常生活中随时随地进行 ，比如，在上班途中，乘坐地铁或公交车时，可以利用这段时间进行按压大拇指 。</p><p class="ql-block">在工作间隙，当你感到疲惫或压力大时，就可以停下手中的工作，花几分钟时间按摩一下大拇指 ，也许就能让你放松身心，提高工作效率 。</p><p class="ql-block">在晚上睡觉前，躺在床上按按大拇指，还能帮助改善睡眠质量 。除了采用按压之外，还可使用握大拇指法。</p>