徒步路上

孙德昕

徒步已经成为了我生活的常态，一段时间不走，脚就会痒痒的。肺部手术后，一直想找AA百公里或到高海拔地区走走，试试自己身体恢复得怎样。9月初，“宁阳行者”群主发布到滇西北徒步的消息后，踊跃报了名。

经过个把星期的准备，于9月13日成行。我们一行12人早早从玉溪乘动车到昆明，再转乘动车到香格里拉。到香格里拉时间还早，入住酒店后，放下行李，赶街式参观了红军纪念馆，游玩了龟山公园，转了月光广场、独克宗古城。

14日，当香格里拉城还在寂静沉睡时，我们就起了个早，匆匆吃过早点，打的与丽江神踪旅行社、中国户外探险联盟组织的徒步团队汇合，乘大巴车前往普达措公园。

上午九点，来自四川、江西和省内昆明等地的徒步爱好者共54人，在2个向导、2个导游的带领下，从属都湖边开始走。属都湖周边是茂密的森林和淡绿色的草地，湖在晨雾笼罩下，显得神秘梦幻，林木、草地、湖水、薄雾交织在一起，美得如诗如画。其他地方的徒友头天就在这里游玩了一天，无心细品美景，走得快了些，我们宁阳队不得不紧跟他们，快步过沼泽地，到达湖边的乐子坪牧场也没有过久停留，就开始在原始森林中爬坡，也许是在高原行走，大家上升的速度都不怎么快，走走歇歇，11点到达最高海拔（3892米）休息区。

暂短休息后，下了一个小坡、跨过了一个小溪，进入德吉牧场。此时太阳升起来了，湛蓝的天空只有几小朵白云点缀，草甸和蓝天相映成景，一幅巨大的绿色蓝色画面展现在我们面前，让人舒服兴奋，徒友们被眼前极美的画卷吸引，纷纷三三两两、一群一队的，摆姿拍照，欢歌跳跃。在这里，玩不够，根本玩不够。不是有许多路还要赶，不是领队催促，大家肯定要玩到累了玩不动。

上午12点，在牧场山脚休息区用过路餐，翻过一个小坡，一直走下坡路，路够宽敞好走，但到了“吓都石脚”休息区后，特别是过“绝望坡”，路窄坡陡，一眼可以望到箐底，要过几个“手拐弯”才能走下去。下完这些坡，领队觉得大家累了，建议立即休息一下。我们宁阳队几人和走在前边第一梯队的没有过久停留，加紧时间往下走，不远处，不知从哪里跑出一股清澈咆哮的泉水，尝一下甘甜凉爽。边走边听着悦耳的溪水声，欣赏着原始原味的自然景观，查看着漫山遍野不知名的菌子，不知不觉到了下掉阁牧场。从牧场又开始下台阶式陡坡，下完坡下午3点16分到达“七彩瀑布”，此地海拔2988米。

这里是峡谷的底部，四周汇聚到这里的泉水与奇山异石、形状怪异的树木组成一幅幅形态不一的瀑布，阳光照在流水、苔藓、岩石上折射出多彩颜色画面，七组瀑布，各具特色，各有千秋，她们没有黄果树瀑布的雄奇壮观，也没有德天瀑布的气势磅礴，独特的色彩，晶莹剔透的水幕，如仙境帷幕，一幕胜过一幕，彩练空舞，温柔玲珑，自然界的神奇造化，让我们在大自然精心布置的绝美风景里行走。

顺着嵌在尼汝河边岩石上的栈道往下游行走，溪水的咆哮声始终响在耳畔，峡谷两岸鬼斧神工造就的参天大树从石缝中长出、一块巨石伸到对岸形成“一线天”、忽然从高山上奔流而下的溪水……不时低头从巨石下、横跨河流的大树下通过，不时上上下下栈道台阶，5公里的路感觉走了很长时间。下午5点，走到尼汝河与尼汝村之间的小桥，算是徒步终点了。全程19公里，用时7小时15分。

属都湖至尼汝村的徒步路线，是不通公路时，香格里拉市建塘镇与洛吉乡之间的交通山道，现在修复成徒步道路，由普达措国家森林公园管理。要去这段沿途风景优美的中高海拔徒步，必须购买普达措公园门票和由公园安排向导引导。

15日，包车从尼汝村沿援藏线，经5个半小时到达玉龙县宝山乡石头城，入住“徐家客栈”。此地海拔1600余米，由于地处金沙江河谷，气候炎热。虽然说是“城”，不是很大，只有百十间房屋坐落在一块像蘑菇状巨石上。傍晚太阳落山后，我们顺着石头城中线往下走，多数房屋紧闭大门，只有少数客栈开着门，听居民说年轻人都外出打工去了。房屋都是直接顺地势建在巨石上，不需要打地基，多数为木瓦两层房，因地势限制，房屋的大小、结构不尽相同。走走看看，20多分钟就从西门下到东门。东门面朝金沙江，从东门到江边码头修建了栈道，栈道从北边环绕全城。我们从北边栈道爬到西城门外，进城门往西向上走50余米，在城的最高处是防御台，面向西南北边设有挡墙及观察口，并在西端最高点设“烽火台”，可以瞭望四周。不细细揣摩石头城的一石一房，一两个小时就可以逛完全城。

16日早上，包车送到岩双落村。在村前远看徒步目标，道路崎岖，箐深坡陡，爬升较大。我们从村后小路，过箐沟后就一直往上走，爬了两百多米，回头一看，妈呀！像站在几十层的高楼往下看，多看几眼就感觉头昏腿软。硬着头皮往上爬了一百多米，到了山脚平缓绿地，可以转身看四周了，这里到处皆风景，俯瞰金沙江，平视对岸高山峡谷，仰视奇山峻岭，回视村庄田野。继续上坡，穿过竹林、灌木林，下个缓坡，悬岩转弯处的老虎嘴到了，免不了费时摆姿势拍照。虽然“虎唇”下是“万丈深渊”，也要壮胆在“虎舌”上摆出翘“二龙腿”、摸虎牙、拔虎牙等姿势一一拍照。过了老虎嘴几十米是六十米洞，因为时间关系等原因，我们穿过洞后没有往前走，按原路折返回程。

所谓“上山容易、下山难”，我们着实体验了一回。由于道路窄而陡，有的地段根本没有路，也没有手能抓的树枝、草木，高一脚、低一脚，还有“梭脚石”，正步走，宽度、倾斜度不够，只能侧身下坡，为了防止摔下数百米的箐底，有的地段只敢用双手、双脚贴在地面上移动。还好，徒友都有走山路的经验，不恐高，七难八磨，步步为营，我们安全回到岩双落村。来回五六公里，走了4个多小时。

17日，上午在丽江古城、拉市海百般无聊地转了一上午，下午乘高铁到楚雄，入住“独上西楼大酒店”。

18日上午，包车到紫溪山风景区，从北山门开始走，经“古藤王”、紫光湖，从紫霞山庄至卧虎岩方向，转了一圈，到包头王乘车回楚雄城。徒行10公里，全程在森林中行走为主。紫溪山徒步路线成熟，爬升高度不算大，难度系数不大，风景好。

19日上午，我们从楚雄返程。

这次三段路的徒行，有松有驰，有景有趣，有笑有唱，是一次边游边徒的旅行。徒行后，体会到：

徒步路上需要坚持。前几年，不管到拉萨还是到香格里拉，从来没有出现过高原反应，照常洗澡、饮酒、激烈运动，可这次，在香格里拉入住酒店后，只快步走上了个二楼，就觉得心跳加快，心都要跳出来般难受，晚饭后还感觉头昏，吃了感冒药，早早睡下，第二天起来感到没有什么变化，心想徒步不成了，为不让同伴担心没有说出来，跟着大家走，打算走着看，出问题就撤退。开走后，一直注意身体的变化，不敢掉以轻心，上坡时试着快走，觉得腿上有力，身体无碍，上个坡，出点微汗，浑身轻松了，就坚定了坚持走下去的信心，说服自己忘记是“病号”，精神和身体达成一致，像平常一样走了，就安然走到了目的地。验证了“坚持不是永不动摇，而是在动摇之后依然坚持”的正确性。

徒步路上允许改变。这次徒旅原来没有计划到紫溪山，在昆明至香格里拉的动车上，大家觉得顺路，应该去走一走，一合计就定下来了。15日是计划徒步南宝牧场的，但14日走下来，病的病、累的累，而且要爬升1000多米，到4000余米的海拔区，这种难度，能走的只有少数几个，群主采纳了“大家是一伙的要统一行动”、“优化路线”的建议，放弃了徒步南宝牧场的计划。人生没有对错，徒步路线也没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。

徒步路上要留点遗憾。生活无需满分，留点遗憾也是另一种美。南宝牧场高原湖泊与连着天边的草场大美，没有去欣赏；太子关徒步路线只走了一小段，没有去领略金沙江河谷的立体地貌、俯视金沙江大拐弯；紫溪山徒步路线只走了五分之一，更美的风景区还没有走到。人生只求半称心，何况我们的徒旅能打八十多分了。

徒步路上要不断学习。出门徒旅不多，需要学习的东西还很多，装备的准备冷热衣服搭配不足，防寒衣裤带得过多，遇到石头城哪里的气温就只能“穿棉衣过夏天”。走属都湖至尼汝村时，一直走在前的第一梯队是四川人，他们团队领队在后“赶着”队友走，除了体力均匀都走得快外，所有队员自律性比较强，到风景区拍照行动快，整个行程没有一个人因拾菌、拍照拖团队后退的，年纪最大的那个58岁，是个生意人，一直紧跟向导走，我夸他体力好，他回答：年纪大，怕掉队，只能往前赶。他们团队徒步的方法，值得学习。

这次徒旅之行，使我更深认识了自己，人的身体状态不是永恒不变的，但徒步精神却是恒定的。徒步可以一直作为退休后的兴趣爱好，可以作为消遣，也可以强身健体防病防痴呆。