悉尼北京会 ‍时间银行聚会纪实

杨东霞

迎国庆、庆中秋，悉尼北京会时间银行的部分朋友，于2025年9月24日上午，来到Ashfield军人俱乐部聚餐。 并给2025年整岁及85岁以上的朋友，集体过生日。 　　今天到会的寿星合影。 　　年轻时的罗洁霞大姐！ 罗洁霞自述： 我是一个笨嘴笨舌，不会说话的人，多谢你们的真心关爱！我相信知足常乐，有来有往最可贵！ 隋老师要我介绍我的起居饮食，其实我很简单，蒸煮为主。定居悉尼后，家庭医生每次叫我验血，都说我血糖高，问我吃药不吃药？我不想吃药。 便看营养师，结果营养师教我少吃米饭，晚餐吃蔬菜为主。于是我每天早餐，多吃蒸玉米、土豆、红萝卜或紫心红薯等……中午才吃一碗饭有肉有菜，每周都煲汤。 我88岁了，至今我的牙齿，一颗都没有掉。 生活一切从简！ 罗洁霞 　　爱旅游、善社交的李淑民 　　聚会的第二天，我给李淑民姐姐发信息，让姐姐写写她的晚年生活。晚上，姐姐给我回信息： “东霞：晚上好！谢谢您对我的关爱，真不好意思，今天和老同学打了两个多小时的电话，明天又有聚会活动，明天下午回来后再写。祝您晚安！” 看看李淑民大姐的业余生活，真是丰富多彩！👍 李淑民自述： 我的老年生活： 我喜欢活动，特别是旅游。疫情前曾经十四次登上邮轮畅游澳洲的海边城市港口、新西兰和太平洋岛国及北欧丹麦、挪威……瑞士等国家。邮轮是最舒适的旅游方式，站在甲板上看日出日落，一望无际的大海使人心情愉悦忘记一切烦恼，白天登岸观光游览，傍晚回到船上，晚饭后唱歌跳午看电影或文艺演出，健康运动等。邮轮上就像一个小城市，一切应有尽有。快乐无比！我游遍祖国各地，也到世界各地观光。 例如我还乘飞机到迪拜旅游，之后转机到欧洲多国。另外亚洲的日本和新马泰、巴厘岛也是旅游的好去处。我的足迹踏遍了祖国的山山水水和欧亚大陆，十分开心！此生无憾！ 现在雖然行动不便，不能像疫情前那样到处去旅游，但是我仍然坚持每周和朋友相聚两三次，这是谈天说地的好机会，岁数大了也依然要有社交，它让我们身体保持活力哟！😊😊😊 李淑民 　　姐姐这样的旅游视频有很多，篇幅有限，只能选一些。有机会让李淑民大姐给我们分享一下，她在旅游路上的趣事！ 　　爱旅游的80后，王式兰姐姐，走起路来腰板挺直、大步流星。从背后看，就是个年轻人。 　　走入80岁的赵广生先生 　　不服老的赵先生，是时间银行的核心组成员，为时间银行的发展建设出谋划策。还利用自己的技术专长，帮助了很多朋友。大家有需要，就会请教广生先生。 　　高栓、朱金雁夫妇 　　闲不住的高栓先生，把家里的花园、菜地打理的井井有条。 　　朱金雁女士刚刚加入时间银行，就赶上澳洲大火。北京会要求我们捐款。 当时朱女士还在国内，从未参加过时间银行组织的任何活动。看到时间银行群里发出的捐款通知，马上捐款$300元。她的行为让我们非常感动！ 　　张丽珍是今年年龄最小的寿星。每次时间银行的活动，都积极参加。她对生活的积极乐观的态度，感染着她身边的每一个人。 她和苏老师一起，经常看望时间银行的老同志。帮助她们解决困难。 　　这是我们时间银行最年长的寿星—刘惠麟。 　　时间银行核心组的隋桂兰、赵广生、徐中一和赵广玲，为90岁的刘惠麟大姐，过生日。 赵广生先生预订了饭店，并自己花钱请相识多年且热心公益的刘大姐过90岁生日⋯⋯ 赵广玲女士特意买了低糖蛋糕🎂。我们的90后刘大姐，非常开心😃😃😃！ 　　刘惠麟是时间银行的元老，为时间银行的建设发展，提出了很多宝贵的建议。还为时间银行捐献了很多物品。 我们今天送给寿星的精美的钱包，就是刘惠麟大姐捐献的。还有我们演出时戴的项链，也是刘惠麟大姐捐献的。谢谢刘大姐！🙏🙏🙏 刘惠麟自述：我的老年生活饮食： 每天两歺，早歺10点自己做，有水煮鸡蛋、蔬菜🥬杂豆粥，一片全麦面包、一片芝士。下午四五点晚歺有护工帮做炒菜，杂粮饭或餃子或面条更换吃。两歺之间吃酸奶水果，午睡一个小时。每晚十点多睡觉，睡五六个小时。早晨4点或5点起床，洗漱完毕然后静坐半小时，再进行从头到脚按摩。早飯后做些运动或晒太阳。每周三参加社区活动。 我每天的规律的生活方式还是很受益的。 刘惠麟 　　今年75岁的龚瑾玲 龚瑾玲自述： 感谢悉尼北京会时间银行的领导及全体祖国的朋友们！在异国他乡得到75岁生日的祝福，非常荣幸和开心。我们永远心连心，我们的友谊在时间的见证下长存🌹🌹🌹 谢谢隋大姐一直以来的关心与帮助，悉尼北京会时间银行是我们永远的家。 龚瑾玲 　　聚餐的早上，朋友们从四面八方赶来。 　　热心公益的苏老师。 　　年轻有活力的安娜美女 　　两位80后的年轻朋友 参加聚会朋友们的感言： 　　武家奉先生也应该是今天的寿星。由于我的工作失误，把武家奉先生给漏掉了。真是对不起！ 这就是武先生。 　　时间银行的笔杆子～武家奉先生，特为这次聚会写了他的感受，请大家欣赏。 武家奉（武止戈）佳作： 时光馈赠，爱在循环——致敬我们“时间银行”的瑰宝亲爱的朋友们： 疫情之下，每一次相聚都显得弥足珍贵。当我们还能为生命中的重要时刻围坐一堂，这本身就是一个关于健康、情谊与坚持的奇迹。今天，我们齐聚于此，不仅是为了一餐饭，更是为了向我们团队中三位熠熠生辉的“宝贝”——我们敬爱的老寿星，献上最深的敬意与最暖的祝福。 俗话说“家有一老，如有一宝”，而我们这个温暖的集体，何其有幸，竟能拥有“三宝”！ 第一宝，刘惠麟大姐，89岁。您是团队智慧的灯塔，近九十载的人生阅历是您赠予我们最宝贵的财富。您慷慨捐出的钱包与首饰，是无价的善意，让我们看到何为“老骥伏枥，志在千里”的胸怀。 第二宝，罗洁霞大姐，88岁。您那执意要捐出的$200元钱，我们虽万不能收，但那份滚烫的、纯粹的热心肠，我们已无比珍重地收下，并深深烙在心里。您的热情，是团队里永不熄灭的温暖炉火。 第三宝，李淑民大姐，87岁。您的到来本身就是一种强大的鼓舞。岁月虽增，公益之心不减，您用行动告诉我们，奉献与年龄无关，热爱可抵岁月漫长。 在这个充满感恩的时刻，我们特别感动地看到，时间银行创立者、首任行长、顾问隋桂兰大姐和现任行长、年轻漂亮、德才兼备的杨东霞女士一起，代表我们共同的“时间银行”，为三位老寿星和其他几位寿星送上了精心准备的礼物。这一幕，正是“时间银行”最动人的体现：我们存入的善意与时间，终将以另一种温暖的形式，回馈到我们生命的历程中。这份礼物，不仅是一份心意，更是对三位大姐长期无私奉献的最高礼赞。 三位大姐以及其他几位寿星，你们用行动诠释了何为“时间银行”最珍贵的积蓄——那不是金钱，而是历经风雨后的从容、是奉献不止的善良、是生命本身绽放出的最华彩篇章。你们能来，就是我们所有人最大的福气与感动。 在此，让我们共同举杯（或以茶代酒），祝愿我们的“吉祥三宝”和其他几位老寿星： 福寿安康，笑口常开！ 愿岁月对你们温柔以待，愿快乐与健康永远伴随你们左右！贺寿藏头诗（谨以此诗献给刘惠麟、罗洁霞、李淑民三位敬爱的大姐和所有老寿星以及情谊暖暖的团队）刘府松青历岁寒， 惠心九秩暖人间。 麟麒善意传佳话， 罗襟自怀天地宽。 洁如秋水明如月， 霞映八八寿康延。 李桃不言自成蹊， 淑德八七暖公益。 民心所向皆感佩， 隋杨和璧情意递。 三老笑纳福寿礼， 宝光永驻爱循环。 （藏头解读：每句首字连读为“刘惠麟、罗洁霞、李淑民三宝”） （武止戈） 为了弥补我的过失，在武先生生日之前，隋大姐邀请武先生夫妇到家里来做客🎂🎁！我作陪😃。 隋大姐准备了好多美食，还有老北京炸酱面🍜。 　　这是武先生夫妇💑。祝福武先生夫妇： 身体健康！永远幸福！ 🙏🙏🙏🌹🌹🌹 武家奉先生感言： 谢谢隋大姐的特别款待与生日礼物🎂🎁！ 谢谢时间银行，给我家的温暖！！！😃🌞 时间银行里做寿星： 一场海外华发之家的生日暖宴 在海外，白发是乡愁的刻度，生日是思念的驿站。当七十五载岁月在异国的天空下划过，我未曾奢望过，会有一群毫无血缘的家人，为我点亮这一盏名为“家”的灯。 时间银行，这个由隋大姐掌舵、众人划桨的温暖集体，于我而言，早已超越了互助组织的定义。它是在海外漂泊岁月中，我们亲手为自己建造的另一个家。 而今年，我作为一位新成员，竟成了这个家里被隆重呵护的寿星——他们得知我恰逢七十五周岁，便决意打破常规，于今天（10月8日）将我与夫人一同迎入隋大姐的家中。 这个特意挑选的日子，是我们的新行长杨东霞女士深思熟虑后才确定的，其中经过了这位上世纪九十年代初就率先接触进而精通了电脑科技的超级大脑的精准运算。 下楼相迎的，是那份久违的亲情。 80多岁的隋大姐笑意盈盈候在楼下。那一瞬间，跨越的不仅是一条街和几级台阶，更是海外游子心中那层因孤独而结起的薄霜。没有繁文缛节，只有一句“就等寿星来啦”，热气腾腾，如同归家。 满桌佳肴，是“家”的味道。 桌上，没有酒店的精雕细琢，却摆满了带着手心温度的菜肴。新任行长杨东霞女士，不顾旅途风尘，携着大包小包的美食匆匆赶来。那一碗尤为地道的长寿面，热气氤氲中，仿佛将万水千山外的故乡，温柔地端到了我们面前。 话匣子一开，便是流淌的温暖。 席间没有正式的致辞，只有聊不完的家常。话语像故乡的小溪，潺潺流淌，从往昔岁月到眼前生活，从儿孙趣事到社区见闻。我们几乎忘记了时间，也忘记了身在异国他乡。那一刻，我们只是围坐在一起的家人， sharing 着彼此的喜悦与牵挂。 当隋大姐精心准备的生日礼物与东霞行长写满真挚祝福的生日贺卡递到手中时，我接过的，是一份沉甸甸的归属感。它无声地诉说着：在这里，我们彼此铭记，彼此照耀。 恍然惊觉时辰不早，带着满心的暖意与不舍下楼，回头望去，隋大姐家那扇门里的光亮，温暖而明媚。 这一场为我而设的生日宴，让我深切地感受到：时间银行存储与支取的，从来不是冰冷的时间，而是温暖的关怀与真挚的情感。它让我们的华发岁月，在异国的土壤里，依然能扎根于一个叫做“家”的地方，枝繁叶茂，充满生机。 我相信，有这样一群可爱的人，有这样一种温暖的力量，我们的时间银行，我们海外的家，一定会越来越好。《七律·时间银行寿辰感赋》七五星霜栖澳洲，时间银行暖意稠。隋姐迎宾情切切，东霞携馔步赳赳。家常漫话忘更漏，寿面长牵解客愁。最是千金轻一笑，春风已度玉门秋。 武止戈于悉尼 2025年10月8日 隋桂兰大姐： 武姥爷，武先生：谢谢你们夫妇的到来！路途遥远需要转三次车才能到达我宅。这绝不仅仅是一个简单的小聚，而是充满温暖信任友谊的时光，让我们在一起欢庆您七十五岁生日🎂🎁！这是何等的缘份！您的夫人性格开朗，抢着帮我做事情，在家中一定是顶梁柱，夫妻恩爱是老年之幸。 恭祝您10月10日即将到来的生日，阖家共庆这一幸福时刻！愿您长命百岁！！！ 您送的红酒我将保存，待下一次我们团队聚餐时饮用。衷心地感谢你们夫妻的光临！🌹🌹🌹🙏🙏🙏 隋桂兰 　　徐中一先生，是时间银行核心组成员。时间银行每次搞活动，徐先生都会亲手制作很多特色美食。 前几天他就去隋大姐家，把需要带到餐厅的东西，提前拿到自己家。聚会当天带到现场。 提前到餐厅，帮助我们预订了座位。 活动当天，还在火车站接着我们一起坐汽车到餐厅。 　　我们时间银行的老行长，我们的主心骨隋大姐，每次时间银行的活动，隋大姐都付出很多。 隋大姐亲自给寿星们买了礼物，亲手写了生日贺卡。还给两位男士每人准备了一件衬衫👔。 中秋节临近，隋大姐带了月饼🥮，分给大家，还带了小吃。每次活动大姐都带大包小包的零食，隋大姐就像是我们时间银行的家长。有大姐在，我们办啥事就踏实。 　　迎国庆、庆中秋，集体过生日活动圆满结束。 隋大姐总结： 朋友们：首先感谢新任时间银行行长杨东霞上任之后组织了这次活动。很感谢参加的朋友，李淑民、王世兰老师从机场那边赶来；苏老师一个多月前手指上长了一个瘤动了手术，现在还红肿还参加活动；朱老师夫妇工作很忙，这是他们夫妇俩首次参加活动；张丽珍、安娜⋯等朋友，最近几次活动他们都积极参与。为这些朋友的支持和健康点赞👍！ 另外杨秀琴朋友带着两个腿脚不便的老人过来，为她的热心帮助点赞👍！疫情改变了很多朋友的观念，都小心翼翼的生活，关心健康和安全，这是必须的！而适当的活动对身体还是有益的。 这次活动是我们在疫情之后第一次给87岁高龄以上及整数生日的朋友送去祝福。工作组徐中一先生，想的很周到预先定好位，做好小礼品发放的准备，亲力亲为很开心。 我们的新朋友武先生参加时间银行两年多来只要组织活动他都积极参与，这次武先生用生动形象的文字和满满的热情，衷心的祝愿寿星们生日快乐！“福寿安康，笑口常开”，还为三位高龄老人赋诗，赞美他们高尚的情操和健康的生活。 大家都十分感谢！感动！我们很多朋友相识于这个友爱的团队，也结出累累的硕果，成为知心好友，相互帮助，互诉衷肠⋯⋯，经常小范围聚会。 当我知道周琴官大姐老伴去世后，张丽珍、苏老师常和她小聚，有事共同出行，温暖老人家的心，很是感动！感谢！ 总之十分感恩我们的相遇，大家能够互相帮助感受温馨是我们的初衷。活动后我们的顾问广生先生又提出很好的建议，多和大自然接触，大家多做交流，还准备带工作组的人去一个风景优美的地方观测一下，为下次活动开路……希望以后我们同心协力令晚年生活更加充实，不留遗憾。谢谢朋友们！珍惜当下拥有的幸福时光吧！🌹🌹🌹 隋桂兰 　　我们时间银行是一个温暖的集体，有我们的家长隋大姐掌舵，有核心组的成员们出谋划策，有很多热心的朋友们的支持！我相信，我们时间银行一定会越来越好！时间银行一定会成为我们在海外的另一个家！祝福时间银行的朋友们： 健康！幸福！快乐！ 下次聚会见！ 🙏🙏🙏👋👋👋🌹🌹🌹