宁湖峰境幼儿园第五周的食谱来啦!

扬帆贝贝宁湖峰境幼儿园

<p class="ql-block"> 幼儿园保健医结合3-6岁幼儿营养膳食标准,利用营养膳食软件,周密计算膳食营养,为幼儿精心搭配了三餐两点。食物种类多样,以谷物、新鲜水果和蔬菜为主,添加必要的鱼、肉、蛋、奶、禽类,保证幼儿的饮食营养健康全面。</p> 星期日 <p class="ql-block">早餐 : 三鲜卷粉、鸡蛋 、蒸玉米糕</p><p class="ql-block">早点 : 苹果、圣女果</p><p class="ql-block">午餐 : 肉丝炒韭菜苔、肉末娃娃菜、宫爆卷心菜、番茄鸡蛋汤、小米饭 </p><p class="ql-block">午点 : 鲜牛奶、蒸鲜毛豆</p><p class="ql-block">晚餐 : 腐竹烧肉、肉末炒洋葱、红丁小青菜、 小白菜豆腐汤、大米饭</p> 星期一 <p class="ql-block">早餐 : 冰糖绿豆粥、卤鸡蛋、鲜奶馒头</p><p class="ql-block">早点 : 火龙果、人参果、南瓜仁</p><p class="ql-block">午餐 : 营养土鸡、鱼香茄子、油淋京白菜、筒骨笋尖汤、绿豆饭</p><p class="ql-block">午点 : 牛奶西米露</p><p class="ql-block">晚餐 : 五香蒸白肉、肉丝烩香瓜、素炒苤蓝丝、筒骨海带汤、大米饭</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐 : 焖肉蔬菜鲜面、蒸荞糕</p><p class="ql-block">早点 : 香蕉、冰糖橙、葡萄干</p><p class="ql-block">午餐 : 火山芙蓉、金满玉堂、蚝油生菜、小葱紫菜鸡汤、小米饭</p><p class="ql-block">午点 : 酸 奶</p><p class="ql-block">晚餐 : 粉蒸肉、双耳炒菜心、小葱土豆泥、什锦蔬菜汤、大米饭</p> <p class="ql-block">本周三日平均值如下↓</p> <p class="ql-block">幼儿平均每日摄入热量1426.64千卡,蛋白质50.78克,均达到供给量的90%以上,早餐热量30.27%,中餐热量39.57%,晚餐热量30.16%,三餐热量比符合要求,蛋白质、脂肪、碳水化合物热量来源分布符合要求,动物脂肪和植物脂肪热量来源分布比较合理。</p> <p class="ql-block">图文:薛丽萍</p><p class="ql-block">编稿:薛丽萍</p><p class="ql-block">审核:周艳玲</p><p class="ql-block"> </p>