黄山市老年大学·2025秋季学期第5期

黄山市老年大学

2025年9月26日 总第245期 校办公室编

本期要目

【校园新闻】

● 全市老年大学校长会议召开

● 校戏曲协会召开理事会

● 我校师生参加安徽省百万中老年人五禽戏大联动（黄山分会场）活动

● 摄录团队与瑜伽提高班户外大联动

● 摄影后期11班到休宁岭脚村采风

● 花卉园艺班举行“迎国庆·度中秋”花卉班插花实践课

● 我校学员在全国演讲选拔赛中获佳绩

【教学动态】

● 我校各班级教学情况

【教学园地】

● 164期《黄山吟坛》作品选

● 初学小篆

【区县动态】

● 屯溪区老年大学秋季学期稳步开局

● 徽州区老年大学秋季学期开学报名

● 黄山区老年大学召开教师、班长会议

● 黟县老年大学举办首届“科普杯”短视频比赛

校园新闻

全市老年大学校长会议召开

【本报讯】9月26日上午，全市老年大学校长会议在市委老干部局八楼会议室召开。校长姚邦藻，市委组织部副部长、老干部局局长吴华明，副校长冯伟华，市委老干部局二级调研员、副校长芦晓燕，各区县老年大学校长、办公室主任出席会议。

芦晓燕主持会议，领学《习近平谈治国理政》第五卷（五、一体推进教育科技人才事业发展——以教育之强夯实国家富强之基）。冯伟华传达省委老干部局有关文件精神和省老年大学协会七届九次常务理事会暨老年教育研究员会议精神。各区县老年大学校长就2025年秋季学期开学工作交流发言。

吴华明对全市老年教育工作提出三点意见：一要在坚定政治立校的方向中强化党建引领，二要在提升办学质量的道路上做好教学帮扶，三要在实现老有所乐的氛围里建设平安校园。同时，要积极争取党委政府部门的大力支持，在做好老年教育教学工作的基础上，围绕中心，服务大局，探索康养产业建设和“银发经济”，助力我市经济社会高质量发展。

姚邦藻总结我市“十四五”期间老年教育工作发展情况，解读了省委老干部局和省教育厅8月制发的《关于进一步加强老年教育工作的通知》精神，部署当前老年教育标准化建设推进工作。姚校长表示，省老年大学协会发布了《关于推进“游学养”教学实践指导意见》，在“指导思想、基本原则、基地设置、工作任务、组织实施、保障措施”六个方面提出了建设性意见，我市区县老年大学要遵照执行。各区县老年大学要与本地文旅部门合作、研究，提出3—5条“游学养”基地（线路）的设置、评估、上报工作，创造“游”与“学”与“养”之间和谐结合的教学实践经验，通过有序组织“游学养”教学实践，创新我们更宽阔的教学空间，丰富我们的教学内容，提升老年学员的生活品质，拓展老年学员的人生阅历，增进老年学员的道德修养，激发“银发经济”新动能，开辟“银发经济”新赛道，增强老年学员的获得感和幸福感。他还说，全省各级老年大学（学校）标准化建设，是今后特别是“十五五”发展期间重大工作事项，各级老年大学都要切实负起责任来，认真学习区县老年大学、乡镇（街道）老年学校（教学点）的标准，对标对点，补缺补差，科学制定补缺补差的建设计划，并对区域内的老年大学（学校）排队，根据实际情况和经过建设能达标的把握，分三批进行建设，每批建设时间1—2年，可以错峰建设。争取当地党委政府支持，扎扎实实工作，日积月累建设，在我市老年教育工作标准化建设新征程上书写辉煌篇章。

校戏曲协会召开理事会

【邬金英报道】9月19日，校戏曲协会召开理事会议。会议回顾了近三年来协会工作，布置了下步安排。近三年来，校戏曲协会坚持提高政治站位，广泛开展宣传，壮大优化队伍。坚持面向基层，送戏惠民下乡。奔赴15个乡村大型演出22次，在重大节日期间送戏到社区，让居民在家门口就能享受到戏曲表演，增进邻里和谐，提升文化品位。积极对外交流，搭建学习平台。开展戏曲对外交流2次，通过联合演出、座谈研讨、观摩学习等形式，拓宽协会视野，激发创新活力。

下一步，校戏曲协会将巩固队伍建设，吸引更多爱好者入会；深化艺术钻研，提升整体艺术水准；拓展服务领域，创新服务领域，使“游学养”、送戏下乡、进社区等活动更富成效；丰富交流内涵，争取与更多高水平团队建立交流机制；加强自身建设，完善管理制度，促进协会健康可持续发展。

我校师生参加安徽省百万中老年人五禽戏大联动（黄山分会场）活动

【周霞萍报道】9月21日上午，中国人寿杯2025年安徽省百万中老年人习练健身气功五禽戏大联动（黄山分会场）活动在市体育馆外举行，本次活动由省老体协主办，吸引了近200名来自三区四县的健身气功爱好者参与。

朱翠红老师带领我校健身气功班学员的表演成为活动一大亮点。近百人的队伍着装整齐，伴随着激昂的旋律齐声高唱《没有共产党就没有新中国》。嘹亮歌声展现出中老年人饱满的精气神，在“我运动、我健康，我运动、我快乐”的响亮口号中，学员们以规范的动作、保满的热情投入到五禽戏的集体展示中，动作行云流水、整齐划一，充分展现出健身气功的独特魅力和我校教育教学成果，让更多人感受到传统养生与全民健身理念的融合。

摄录团队与瑜伽提高班户外大联动

【叶红玉报道】9月20日，瑜伽提高1、2班与校摄录团队合作举办“迎国庆、庆中秋”户外教学活动。

户外教学和师生互动让原本在教室的瑜伽练习变成一场温暖的集体相聚。有校摄录团队随行的瑜伽教学既保留自然练习的宁静，又多了份“被记录”的仪式感。校摄录团队根据教学需求规划机位，无人机负责高空拍摄整体阵形，地面摄影师捕捉老师与学员们的面部放松神态与动作细节，确保镜头能精准传递瑜伽的核心魅力。

在“屯浦归帆”，张慧娜老师与学员们将瑜伽垫围成圆型，单腿平衡，瑜伽美女们集体“飞起来”。沿着草坪，瑜伽垫整齐排列，大家跟着张老师的指令同步呼吸、伸展。双盘打坐时萦绕着草木清香；“坐角式”能闻到泥土的芬芳；“狂野式”感受气息与自然的共振；“骆驼式”让心神更加专注。户外柔软的草地少了地板的坚硬，松弛的氛围里，动作也随之舒展，更能体会肌肉拉伸的细微变化，身心的疲惫一扫而空。

在满池荷香中，学员们与张老师共练瑜伽，是一次将身心融入诗意自然的独特经历，每一次呼吸都满是清新与宁静，荷景与瑜伽的诗意交融淬炼出集体练习的默契与共鸣，当大家双手缓缓打开时，仿佛美丽的荷花在慢慢绽放。

摄影后期11班到休宁岭脚村采风

【赵文光报道】9月19日上午，摄影后期11班学员前往休宁县岭脚村“雾里人家”采风。道旁溪流潺潺，翠鸟啾啾。阳光透过树隙缕缕洒在涧水上，绢丝般的水流唱着欢歌绕石而过，金黄的落叶衬着绿苔，五色的蝴蝶翩翩起舞，仲秋山谷迷人的景色引来学员们阵阵惊叹，处处都是美丽的画卷。在孙老师的指导下，大家纷纷举起相机寻觅最佳角度，拍下一幅幅图片。校长姚邦藻应邀参加活动，希望后期制作11班进一步创新教学方式，教学相长，发挥自身优势助力地方经济发展。

花卉园艺班举行“迎国庆·庆中秋”花卉班插花实践课

【张琪报道】国庆与中秋双节将至，花卉班举行插花实践课。学校大院里花香四溢，笑语盈盈，学员们以花为媒，以艺寄情，在指尖流转间勾勒表达出对家国的祝福与对团圆的期盼。

本次实践课以 “迎国庆·庆中秋” 为主题，凌经球老师现场指导，逐一展示了精心准备的花材，细致讲解每种花材的花语，更结合插花造型要点，示范了 “错落有致、疏密得当” 的构图技巧，从花枝修剪角度到花材固定方法，每一步都讲解得清晰明了。

教学实践中，学员们低头挑选花材。有人捧着一支百合，仔细挑选最舒展的几朵；有人修改着小月季花的搭配，时不时举起来进行对比；有人拿着剪刀轻轻修剪花枝，生怕剪多了破坏形态。大家按照老师教学的插花方法，把几支主花固定在花泥里，穿插着补上细碎的配花和绿叶，现场没有喧闹，只有剪刀轻剪花枝的“咔嚓”声和偶尔传来的小声讨论。终于，一个个独具匠心的插花作品完成了，美丽的插花化作学员们最诚挚的祝福：祝福祖国繁荣昌盛、老师学员月圆人安。

我校学员在全国演讲选拔赛中获佳绩

【丁建荣、郑福寿报道】近日，由安徽省演讲协会和中共池州市委宣传部主办的“弘扬抗美援朝精神，争做时代新人”全国演讲活动选拔赛在池州市青阳县落下帷幕，黄山市演讲与朗诵艺术协会推荐，我校吟诵与朗诵班学员魏祥琴、郑福寿双双获奖。

据了解，魏祥琴与郑福寿都有军旅背景——魏祥琴是一名军人，郑福寿则当过消防兵。此次比赛中，二人以饱满的情感、生动的语言讲述红色故事，深刻诠释了抗美援朝精神的时代内涵。最终，魏祥琴凭借出色表现获得特等奖，并获推荐参加全国总决赛。郑福寿荣获三等奖。

教学动态

🔺9月20日晚，萨克斯管提高班参加屯溪区文旅体局、区文化馆主办的百姓大舞台“昱城之星·璀璨四季”群众才艺秀器乐类决赛，荣获“群文之星”奖。（文、图汪维平提供）

🔺为参加 “银发颂华诞・金秋展风华”国庆文艺展演活动，长笛班学员来到杨梅山社区紧锣密鼓地排练演出曲目《我的祖国》。 （文、图张进军、王丽霞提供）

🔺声乐6班：吴卫红教师教唱歌曲《最美是你》，逐字逐句细致解析，全班同学认真听课、仔细学习。（文、图王小涛提供）

🔺萨克斯基础班：吴永恩老师与学员们分享了“从慢到快、循序渐进” 的练习方法，让每位同学找到适合自己的学习方向。本周练习了《小鸭子舞蹈》《离别的草原》两支曲子。（文、图张进军提供）

🔺声乐2班：孙自慧老师教唱抗战歌曲《在太行山上》，大家认真学唱，学习氛围很好。（文、图余丽仙提供）

🔺声乐7班：吴卫红老师带领大家学习歌曲《珍藏》。 (文、图江利群提供）

🔺古典文学鉴赏班：汪光耀老师带领学员鉴赏李商隐作品《相见时难别亦难》《贾生》《登乐游原》三首古诗。（文、图叶红玉提供）

🔺葫芦丝提高班、中级班邀请中国鼓班两名学员一起参加黄山市百姓大舞台群众才艺大比拼，让葫芦丝走出校园，把优美的声音传递给观众。（文、图童梅提供）

🔺9月22日上午，越剧演唱班上课，老学员们欢聚一堂，马昭富老师教唱越剧《夸夫》唱段，学员们一板一眼跟着马老师学唱，感受越剧独特韵味。（文、图刘文娟提供）

🔺声乐9班开课前，姚校长亲临班级致辞，为学员们介绍授课教师江林华。江老师以经典曲目《松花江上》拉开教学序幕，随后带领学员们重温多首耳熟能详的老歌。（文、图胡清 、李忠良提供）

🔺合唱团班：吴卫红老师带领学员们沉浸式学习王一凤演唱的《你在我心上》《此生只为与你相守》两首作品，课堂氛围专注而热烈。吴老师结合曲目特点，从气息支撑、声带闭合、共鸣位置等关键维度进行细致拆解，通过示范演唱、逐句指导的方式，将抽象的技巧转化为可感知、可练习的实操方法。（文、图胡清 、李忠良提供）

🔺22摄影后期制作班：孙章国老师在课堂运用AI软件指导学员选图、抠图、下载保存、生成图像等，将科技发展与老年教学完美融合。（文、图储成法提供）

🔺第一堂编织课：老师耐心示范，学员全神贯注钻研，逐步掌握了钩织要领。（文、图张俊莉、孙水云提供）

🔺手鼓5班举办“迎国庆·颂祖国”主题活动，学员们在金绍英老师的指导下，表演《中国歌最美》《民族风》等曲目，鼓点铿锵有力，节奏明快激昂，表达对祖国的热爱。（文、图项军提供）

🔺旗袍3班：方林娣老师让学员调整旗袍走步心态和姿势，继续教学自编的仪态舞《走卒》。（文、图干小红、于东徽提供）

🔺声乐三班：孙自慧老师的课堂教学格外丰富，不仅细致讲解声乐知识，还耐心指导形体、仪容仪表、站姿与面部表情，手把手教大家展现最佳的精气神。今年恰逢中国人民抗日战争胜利80周年，孙老师特意教唱经典老歌《松花江上》。（文、图项秋香提供）

🔺声乐八班：学员们学唱《松花江上》，声音沉郁顿挫，似与艰难岁月隔空对话，“勿忘国耻，振兴中华”的信念在心中升腾。（文、图王建丽提供）

🔺楷书班课堂：胡宝华老师通过书写示范例字、点评学员习作等方式，深入浅出地讲解了楷书“比例、疏密、对称、平衡、穿插”等结构要素，通过循序渐进的引导帮助学员观察字形，领略汉字结构之美。(图、文丁伯荣提供)

🔺速写班：胡发楚老师为同学们讲解怎样用透视法画圆和正方形。学员们根据教学动笔练习。（文、图陈建萍提供）

教学园地

第164期 《黄山吟坛》作品选

五律•九三大阅兵

章秀华

万骑朝天阙，三军出剑芒。

心坚眸似火，血热骨成钢。

鼓角穿今昔，旌旗任暖凉。

山河排重器，甲胄带寒光。

七律•九三阅兵有怀

余秀芝

京华九月沐朝阳，旌旆连云映昊苍。

鹰啸长空惊玉宇，车驰大地震东方。

山河犹记英雄魄，戎马当铭铁血章。

浩荡天风传誓语，金戈永固汉家疆。

七律•观礼台上抗战老兵

赵文光

三军列阵雄风展，倚杖高台泪欲倾。

十四载悲嘶战马，三千万血染红缨。

金戈映日山河壮，铁甲擎天世界惊。

八秩淬磨青剑刃，新程告慰旧时兵。

七绝•九三阅兵之导弹方阵（通韵）

汪卫家

东风怒卷破重关，铁甲森然镇九寰。

利箭巡天驱浩宇，止戈靖塞固江山。

七律•九三阅兵感怀

徐建丽

岁月奔流八十秋，中华威武震寰球。

雄鹰振翅凌霄汉，将士披坚卫九州。

千载此时逢盛日，万方斯处傲潮头。

先人忠烈镌心骨，座座丰碑永世留。

阅兵有感（新韵）

李新权

九三阅武展軍威，华夏图腾神器飞。

万众欢欣歌盛世，国强民富沐朝晖。

七绝•观阅兵有寄（通韵）

映月（洪丽琴）

踏飒千层仪阵齐，屏前翘首老军迷。

新装叠甲无人识，万里京城卷战旗。

乙巳阅兵

叶新群

天未明时人已动，万民翘首望金阙。

端门迎宾仪仗列，四海元首会九重。

老兵霜鬓映勋章，英雄后代承风骨。

礼炮八十泣鬼神，铁骑屹立待检阅。

钢铁长城势嵯峨，旌旗猎猎卷云霓。

军乐铿锵冲霄汉，抗大校歌奋人心。

黄河怒吼犹在耳，大刀长吟壮士篇。

国歌骤起群情沸，赤帜漫卷旭日升。

将星领阵气如虹，三军步履万马遒。

老翁扶杖军礼敬，泪观雄师过城楼。

信息天网覆八极，无人机群劈长空。

东风呼啸惊魑魅，舰导弹指镇海渊。

战鹰曳彩掠云过，教练机翔绘和平。

白鸽八万化星雨，气球漫天烟霞流。

八十载雨洗烽烟，九万里风正气扬。

乾坤朗朗昭青史，永铭英魂守山河。

七律•九三阅兵观后感

任良红

长安列阵撼苍穹，八秩峥嵘剑气雄。

金甲映空昭日月，铁流动地啸雷风。

战旗血染精神续，重器光寒魑魅忡。

浩荡军威声振宇，誓将肝胆铸诚忠。

七律•赞长城

徐建丽

雄关万里峙苍穹，铁壁横连山海通。

垛堞犹燃烽火赤，楼台尚带箭痕弓。

云吞大漠孤城月，霜冷边墙百代风。

莫道秦砖余劫烬，峥嵘脊骨映长空。

七律•抗战胜利日感怀

任良红

硝烟散尽鉴沧桑，血沃中华御寇狂。

铁骨铮铮擎砥柱，忠魂浩浩贯穹苍。

山河永记英雄魄，日月长铭志士昂。

史训勿忘鞍未解，复兴路上警钟扬。

满江红•九三大阅兵感赋（柳永体）

朱本廉

回望苍穹，心潮涌，难言悲壮。

肝肠断，不堪回首，国贫民怅。

屡犯海防横铁艦，生灵屠炭魔心丧。

逆天行，终举世同仇，天皇降！

长安道，军威亮。扬正气，兵英傥。

终扬眉吐气，八方倾仰。

铁甲奔流驰海内，银鹰展翅敖天宕。

壮神勇，靖宇海安宁，雄军强！

水调歌头•观九三阅兵有感（毛滂体）

孙筱慧

秋染碧空净，盛典阅兵忙。

长安街阔，列阵旗帜乐风扬。

念记卢沟烽火，更有英雄血沃，正气贯穹苍。

中华举全力，八秩展辉煌。

战车列，银翼啸，导弹昂。

铁军方阵，尖锐重器展锋芒。

凝铸国防强盾，守护和平牢稳，世界仰东方。

盛世今朝看，华夏谱新章。

七绝•观抗战胜利八十周年阅兵感怀（新韵）

陈图麟

科技强軍利器全，初心不忘保家园。

领空海陆有来犯，在手长缨缚傲顽。

望海潮•观看九三阅兵（柳永体）

沧海一粟（朱建红）

九三长卷，雄狮受阅，看军威飒英容。

铿翼铁锵，银鹰展翅，三军列震苍穹。

魍魉惧东风，重器熬魑魅，亮剑峥雄。

浩瀚洪流，天安门外战旗红。

百年沧海横冲，有狂飙雪恨，怒火仇凶。

威武灭歼，金戈铁马，列强丧胆闻风。

北斗察巡宫，乘蛟龙探海，固守金崇。

吾辈当擎壮志，浩荡九州同。

《初学小篆》

（刊登于9月1日《黄山日报》7版）

书法篆隶班学员 何黎影

刚握起毛笔那会儿，忐忑笨拙的手抖得厉害不听使唤，根本控制不了笔杆，墨汁在纸面晕染成一团蚊香似的圆线。市老年大学章桂强老师竟笑着点头：“不错，篆书讲究圆转，不怕慢，不着急。”他声音轻缓却坚定，像在安抚一个蹒跚学步的孩子，也像在打消我初入书道时的那份怯意。十四节课时光如墨痕轻掠，篆书那圆转婉通的笔画，竟在不知不觉间悄然渗入了我的筋骨。

这些日子，我常对着字帖凝神细看。篆书讲究的是藏锋，落笔时先要逆锋而入，如人生常需先退一步；接着中锋稳稳而行，如同生命旅途里那些坚定从容的步履；最后提笔收锋，那份克制与含蓄，又恰似为人处世当有的分寸与涵养。笔锋起落之间，藏匿着生命微妙的节奏：欲进时先退一步蓄力，该行时则凝神直往，既至终点又懂得敛藏锋芒。笔笔圆润流转，原来这不单是古人的审美意趣，更是古老智慧沉淀下来的生命姿态。

小篆的结构也自有法度，体现在上下左右对称，还包含局部笔画倾斜度的对称。在临摹“实”字时，字形总显歪斜，我内心懊恼，求教于老师，老师说下笔之前要先安静下来，把姿态摆正。仔细读帖后先把笔画练习几分钟，等进入状态后再写字。具体到这个“实”字，容易写歪，初学时可以先把宝盖头横写好，然后顺着横画把右侧的竖写好，再写左侧的竖画，在写的同时还要注意两竖画的弧度。这三笔就可以把框架搭起来了，然后再写其余笔画，不能着急，边试边悟。果然，按老师说的方法就把“实”字写正了。

如今伏案习字，提笔落笔之间，墨色由浓渐淡，如岁月流逝的印记。我常想，自己年轻时也曾如草书般张扬奔放，或似行书般追求流利潇洒；如今到了暮年，做梦也没想到反被篆书这古老笔意所吸引。小篆字体如雕琢的玉器，一笔一画皆需凝神静气，又像一位智慧老人，删繁就简，将浮华剥落，留下最朴质的线条与结构——这删减的岂止是笔画？亦是洗尽铅华之后，生命本色的逐渐显露。

十四节课的墨痕，无声地洇润了我生命迟暮的纸张。少年时追光，暮年时发光，人生原无真正的迟暮时节——只要心中尚存那点未冷的热切，便随时可提笔写下新的序章。笔在纸上行走的路径，恰如我们在岁月中踽踽前行的足迹：墨迹有浓淡，人生有起落，而最终沉淀下来的，是那洗练过的温润笔意，是生命在圆融中缓缓吐纳的气息。

区县动态

屯溪区老年大学秋季学期稳步开局

【屯溪区老年大学报道】近日，屯溪区老年大学秋季学期开学，各项工作平稳有序推进。

本学期于9月15日当周正式上课。学校共开设短视频编辑、中国画、黄梅戏、软笔书法、唱歌、越剧表演、形体美学、舞蹈、瑜伽等9个班级。招生工作进展顺利，部分班级名额已满，其余班级仍在持续报名中。为营造良好开端，副校长吴云生每次都亲临新开班课堂主持开班仪式，发表开班致辞，阐述《学员守则》基本要求，发放《安全责任书》，强调建设平安校园的重要性。

另悉，在9月23日召开的省老年大学协会七届九次常务理事会暨老年教育研究员会议上，审议通过接受屯溪区老年大学加入省协会的决议，这标志着屯溪区老年大学正式成为省老年大学协会大家庭中的一员，为今后更好地开展老年教育教学工作奠定了基础。

徽州区老年大学秋季学期开学报名

【徽州区老年大学报道】9月18日，徽州区老年大学秋季学期报名正式启动，现场人气爆棚。许多老年朋友早早来到现场咨询专业设置，挑选自己心仪课程，尽显对新学期学习的热情与期待。秋季学期报名课程体系丰富，共开设29个专业40个班级，涵盖书法绘画、音乐舞蹈、养生家政、信息技术等多个领域，能满足老年群体多样化的学习需求。

黄山区老年大学召开教师、班长会议

【黄山区老年大学报道】9月24日上午，黄山区老年大学召开教师、班长会议。区老年大学校长卢新龙，区委组织部副部长、老干部局局长吴鸿涛出席会议。会议由区老干部服务中心主任杨帆主持。

卢新龙总结了上学期学校办学情况，提出稳中求进的新学期办学思路，要求做到“三稳四进”：一稳安全，二稳规模，三稳教管；进一步加强社会资源的利用，进一步争取领导对学校工作的支持，进一步提升办学成果，进一步服务好老年群体。教务处、办公室工作人员就新学期教学管理工作作具体布置和要求。

吴鸿涛对黄山区老年大学近年办学成果予以充分肯定，对老年大学全体教师、班干、工作人员的辛勤付出表示感谢，并希望大家在新学期里对教学多些温度、多些新意、多些能量，所有班干要当好管理员、协调员，带头传播正能量。

黟县老年大学举办首届“科普杯”短视频比赛

【黟县老年大学报道】9月19日下午，黟县老年大学举行“2025年黟县老年大学首届‘科普杯’短视频比赛”颁奖活动。

本次活动由黟县科学技术协会主办、黟县老年大学承办，以“‘黟’起科普·和美乡村”为主题，旨在激发中老年人用镜头记录黟县乡村全面振兴，用创意点亮生活的热情。在为期6个月的征集期内，组委会共收到30个参赛作品。这些作品内容丰富多样，既展现黟县美丽乡村风貌，也记录了乡村振兴成果，还传播了科学知识。经过专家组的严格评审，最终评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖5名，鼓励奖10名。手机视频制作班的汪澄老师就本次参赛及获奖作品作了点评。

歙县开展持杖健走培训 助力中老年人科学健身

【歙县老年大学报道】9 月 24 日上午，歙县老体协与县老年大学在歙县体育馆大厅联合开展“持杖健走”标准动作及持杖操专项培训活动，吸引老年大学15个体育类班级近百名学员热情参与。

此次培训由县老体协精心统筹，特别邀请市“持杖健走”委员会副主任徐光梅老师、县老年大学许华英、程龙两位健身培训教练指导。三位老师分工明确，徐光梅教练示范“持杖健走”的基础动作，许华英与程龙教练共同带领学员开展“持杖操”培训。整套操结合了健步走的核心动作，融入伸展、扭转等元素，节奏舒缓、动作简单易学，既适合中老年人群体的身体特点，又能有效活动肩颈、腰腹及下肢关节。教练们还针对学员们提出的 “日常练习频率”“不同身体状况的动作调整” 等问题，逐一进行专业解答。