《西藏跟团“天路”游》中册2025.07.20--08.07

黄小清

27日早，然乌湖的晨曦。

周边的景色。

318国道最大的自驾游的宿营地。

白云缠绕的山间。

山上还没有融化完的积雪。

边防安全检查站，进行人脸识别，走过去就行。

林芝市波密县玉普党建宣传墙。

这是318国道的4000公里里程碑，从上海黄浦区人民广场开始丈量，这里也是南迦巴瓦峰的雪山观景点，我伴侣披着在旅游景点买的藏式披肩留影。

南迦巴瓦峰，位于中国西藏林芝市，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交汇点。海拔7782米，是喜马拉雅山脉东端最高峰，离墨脱县很近。

南迦巴瓦峰峰体呈巨大的三角形状，终年积雪，云雾缭绕，因此被称为“羞女峰”。

这是另外一座山峰。

易贡藏布河。“藏布”在藏语中是，江、河的意思。318国道大多数的路况都是沿江而修建的，同一条江水用不同的名称分段。

鲁朗国际旅游小镇，这里有许多座藏式别墅建筑。

玮闲运动公园。

工布拉赞雪山，海拔6846米。

湖中的佛塔。

鲁朗红门桥。

鲁朗国际旅游小镇一瞥。

鲁朗林海。

这是318国道的色季拉山口，位于西藏林芝市巴宜区境内，海拔4728米。这里是观赏南迦巴瓦峰的绝佳位置之一，山坡上布满了五彩经幡，是318国道西藏段的标志性景观打卡地。

色季拉山的经幡，这里有马匹出租。

　　我们到达了，由广东对口援助的西藏林芝市，这是广东大部分城市还没有安装上的 智能指路机器人，林芝市已是率先安装了。

这是林芝市区最繁华的工布公园，位于新旧城市之间。

林芝名优农特产品展销馆。

这是林芝市工布公园的工布天街区域。这里建筑风格融合了藏式元素与现代设计，沿河岸分布着商铺、餐饮等业态，是工布公园内兼具景观与休闲消费功能的特色区域，傍晚时分灯光亮起时，景色尤为秀丽，成为林芝市民和游客休闲打卡的好去处。

吉祥市集。

这是在工布公园内，林芝桃花旅游文化节现场导视地图。

这是位于林芝市工布公园内的雕塑。雕塑呈现的是一位拉弓射箭的人物形象 ，下方石柱上还有装饰性的圆形图案。工布公园是当地一处供人们休闲娱乐的场所，从图中可以看到不少人在雕塑前方的广场上跳广场舞。

这是在雕塑广场跳舞的人群。

这是林芝市工布公园内的景观，图中是一个造型独特的喷泉雕塑。雕塑主体类似金色的花瓣造型，喷泉开启时，水从不同位置涌出，颇具美感。周围还有具有当地特色风格的装饰柱，背景是青山绿树，展现出工布公园优美的环境和独特的人文景观设计，是当地居民和游客休闲游览的好去处 。

这是一座广东援藏医疗专家开展“治末病、健康行”的群雕像。

这是一块介绍广东援藏医疗专家开展“治未病·健康行”巡诊活动的牌匾。林芝农牧民因长期处于低温低氧环境、饮食结构（以酥油茶、牦牛肉等高蛋白食物为主）以及山区步行导致膝关节负重明显等原因，不少人患上骨关节疾病，严重者甚至卧床。广东援藏医疗专家通过巡诊，走进农牧民家，为他们进行膝关节置换手术等治疗，帮助农牧民重新站起来、恢复劳动能力，彰显了医者仁心与大爱无疆的精神。

这是横穿公园的一条马路，我在马路天桥上拍的景象

这是安放在公园的一尊纹理奇石。

这是一尊木雕造型，看不出像什么动物。

民族团结广场，群雕像、寓意着各族人民在党的旗帜引领下，像石榴籽一样，抱团一心，奋勇前进。

这是工布公园旁街道，上方装饰有粉色云形拱门，点缀着花朵造型，还悬挂有红灯笼和星星状灯饰，营造出温馨浪漫的氛围，街道上有不少行人，展现出当地热闹的生活场景。

28日早，林芝市的尼洋河。

沿着尼洋河的318国道改走林芝到拉萨的高速公路。

我们到达第一个高速服务区，日多服务区。

第二个高速服务区，甘丹寺服务区。

拉萨市区。

雅鲁藏布江的支流拉萨河，它是雅鲁藏布江的五大支流之一，发源于念青唐古拉山脉南麓，流经拉萨市，对拉萨地区的农业、生态和文化等方面都有着重要意义。

到达拉萨的晚上，旅行社开庆功宴烤全羊。

每人佩戴黄色的哈达。发自驾证书。

我俩的自驾证书。

舞蹈演员上台表演。

旅行团成员的庆生，以月份为准，赠送长寿面一碗，白色哈达一条，集体切生日蛋糕。

这是我们旅行团的成员。

晚宴后，我们参观布达拉宫外围，当地时间与北京时间差不多时差二小时，天色未晚。

这是布达拉宫的全景导游图。

29日早，这是前往羊卓雍措景点道路的沿途风景。

这是盘山公路，要爬到海拔5030米的岗巴拉垭口。然后走下去。

这里是羊卓雍措的观景点，海拔4998米。藏语的措是“湖”的意思，318此生必驾的牌下的措写成了错。

游客在摆拍，这要收道具费的。

羊卓雍措（简称“羊湖”）位于中国西藏自治区山南市浪卡子县，是西藏三大圣湖之一（与纳木措、玛旁雍措并列），湖面海拔约4441米，是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊。湖被誉为“碧玉湖”，湖水颜色随光线变化而呈现浅蓝、深蓝、孔雀蓝等不同层次，宛如“高原上的蓝宝石”。湖岸线曲折，湖中散布着21个小岛，部分岛屿可用于放牧，形成了“千岛之湖”的奇观。

湖边的经幡之地。

藏戏表演。藏戏，在西藏自治区称为“阿吉拉姆”，是国家级非物质文化遗产，人类非物质文化遗产代表作。藏戏起源主要来自三个方面：一是民间歌舞，二是民间说唱艺术，三是宗教仪式和宗教艺术；是集神话、传说、民歌、舞蹈、说唱、杂技等多种民间文学艺术与宗教仪式乐舞为一体的戏种。藏戏剧目有“八大传统藏戏”之称，演出一般分为“顿”（开场祭神歌舞）、“雄”（正戏传奇）和“扎西”（祝福迎祥）3个部分，其表演手段高度程式化，有唱、舞、韵、白、技、鼓“六技”。2006年5月20日，藏戏经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

盘山的旅游公路。

贴近湖面的观湖景点。

白牦牛。

下山的沿途风景。

拉萨八廓街广场。

广场的周边建筑。

在广场上照相的内地游客。

广场周边的建筑。

拉萨的大昭寺。大昭寺位于西藏自治区拉萨市旧城中心，是一座藏传佛教寺院，由松赞干布建造 ，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺内供奉着文成公主入藏时带来的释迦牟尼十二岁等身像，是藏传佛教信徒心中最为神圣的佛像之一。大昭寺及其周边的八廓街是拉萨最繁华的地区之一，每天都有大量的朝圣者和游客前来朝拜、观光。

环绕大昭寺的八廓街巷子。

大昭寺出口过道美女在摆拍。

西藏藏乡特色产品博览中心。

大昭寺的入口。

这是一幅具有浓郁藏式风格的建筑，建筑主体以红色为主色调，搭配金色装饰，显得华丽而庄重。上方悬挂着色彩斑斓的经幡，增添了宗教氛围。建筑上有“香巴拉·礼赞金马赛”的红色横幅，还有两匹金色的马雕塑等装饰，整体呈现出独特的藏地文化特色，是一座藏式主题的餐饮、歌舞活动的场所，每位游客自费花216元观看最标准的藏式歌舞，品最正统的藏式餐饮文化。

这是当晚的自助宴席，每人配一个火锅，台面菜肴吃完了，还可以再加。

这是藏族歌舞晚会中敬献哈达的礼仪环节，属于拉萨乃至整个藏区文化表演里极具代表性的传统情节。哈达是藏族礼仪文化中表达敬意、祝福的核心载体，在晚会里，演员们身着特色藏装，通过献哈达的仪式，传递对观众的诚挚欢迎与美好祈愿，生动展现了藏族人民热情好客的民俗传统，也是藏地非遗文化展演、节庆活动里常见的文化表达形式。

最正宗的藏族歌舞。

边吃边看藏族歌舞。

台上和台下过道的演员翩翩起舞。

这座餐饮文化的活动场所很大，来的都是到拉萨旅游的游客。

最后的节目是在观众席上，挑选一男一女上舞台穿戴藏族服装，配戴首饰，比谁戴的又快又好。

主持人在作最后的点评。