<p class="ql-block">佛陀说，</p><p class="ql-block">过去心不可得，</p><p class="ql-block">未来心不可得，</p><p class="ql-block">现在心不可得，</p><p class="ql-block">你能得到的就只是当下。</p><p class="ql-block">如果说有什么善用时间的法则，那么，只有一条法则:就在当下里完成，不等待，不眷恋，不慌张，不恐惧，只是在当下里全然地去做，去觉知，去享受……任何一个当下都是自己生命的自然流淌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，不论在什么状况下，不论疾病还是健康，不论快乐还是痛苦，都不抗拒，不排斥，把一切的状况看作是生命本身的旋律，接受，在接受中感受生命的各种状态的美，在感受中觉知到生命的喜悦。</p> <p class="ql-block">当你拥有一种智慧，一种力量，</p><p class="ql-block">你不会害怕失败，不会害怕生病，</p><p class="ql-block">不会担心失业，不会恐惧死亡，</p><p class="ql-block">不会在成功里迷失，不会在得到里无聊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你不再焦虑，不再害怕，不再担心，不再恐惧，如果你任何时候都保持清醒的觉知，任何时候都具有穿透的洞察力，那么不论你在做什么，你都会用心投入，不论什么样的结果，你都会满心欢喜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，人往往在——</p><p class="ql-block">没有得到的时候，想要得到；</p><p class="ql-block">已经得到的时候，想要守住。</p><p class="ql-block">得到的欲望，守住的欲望，是人类基本的欲望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想要得到，就会担心失败；</p><p class="ql-block">想要守住，就会害怕失去。</p><p class="ql-block">这是人类最基本的心理问题:焦虑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">该怎样解决焦虑?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《金刚经》为我们指明了一条彻底的道路：不执著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你对一切的对象不再执著，一切外界的对象就不会再对你构成不确定，甚至威胁，你就不会再有不安、担心、害怕，你就不会再有焦虑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你对一切的一切不执著，外在的一切都不会让你焦虑，而会让你面对真相，回到自己，让你充满创造的活力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不会再活在焦虑之中，你将活在自由和创造之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时刻觉察自省，</p><p class="ql-block">心若菩提，花开自然，</p><p class="ql-block">一念清净，心若莲开～</p>