<p class="ql-block"> 9月24日，文县职业中等专业学校为全体女生开展“幸福成长”主题心理健康讲座，学校特邀甘肃省首批儿童青少年心理健康服务专家、国家二级心理咨询师、陇南师范学院副教授、“组团式”帮扶教师王莉萍为学生授课。讲座由学校团委书记李文碧主持。</p> <p class="ql-block"> 王老师结合中职女生常见的情感困惑、生涯迷茫等问题，以真实案例引发共鸣，点明讲座“塑健康心理、立正向价值观、明生涯方向”的核心价值，让女生们切实感受到学校的关怀。</p> <p class="ql-block"> 在情绪管理与自我成长板块，王老师简明阐释消极情绪危害，重点传授转移法、合理发泄法等可落地的调节技巧，引导女生做情绪的主人；围绕“树立目标、提升自信”，她简化自我价值认知步骤，解析自卑成因与应对办法，同时强调抗挫折、懂欣赏、会思考的重要性，助力女生构建健康自我认知与人际关系。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 情感教育环节，王老师明确强调“中职生禁止恋爱”的学校规定，结合案例分析早恋对学业进度、成长节奏的干扰，以及对未来人生规划的负面影响，引导女生认清中职阶段的核心任务是专注学习与技能提升，而非陷入情感纠葛。同时强化规则意识，让女生明白遵守规定是对自我成长的保护，更是为未来幸福人生筑牢根基。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 生涯规划部分紧扣中职特色，王老师指导女生将专业学习与未来职业、生活绑定，鼓励以专业为基规划技能提升路径；同时阐释“好女生（守底线）、好学生（钻专业）、好女儿（懂体谅）”的内涵，强调个人成长对“家庭三代”的深远影响，激发女生将精力聚焦于自我提升的正向价值感。</p> <p class="ql-block"> 生活技能培养聚焦实用，王老师围绕生活自理、理性决策、时间管理、人际交往展开，以“是否参与吸烟”案例引导正确决策，用简洁方法帮女生提升时间利用率与社交能力，增强解决实际问题的本领。最后，王老师以“改变自己，把握今天”寄语同学们幸福成长。精彩的讲座赢得了阵阵掌声。</p> <p class="ql-block"> 学校教研主任蒙彧进行了总结讲话。她高度肯定本次讲座的针对性与实用性，指出王老师的讲座既明确了“中职生禁止恋爱”的规则要求，又提供了情绪调节、生涯规划的具体方法，既是规范行为的“指南针”，也是赋能成长的“工具箱”；同时对全体女生提出期望，鼓励大家严守校规、深耕专业、专注成长，要求同学们将精力投入到学习与技能提升中，成长为有底线、有能力、有追求的“三好”青年。今后，学校将持续关注女生的全面发展，以更多优质的教育活动为她们的青春远航保驾护航。</p> <p class="ql-block">监制：侯立周</p><p class="ql-block">审核：于港仕</p><p class="ql-block">编辑：李文碧</p>