<p class="ql-block">1.讲座时间：2025年9月25日</p><p class="ql-block">2.讲座地点：北岩村委二楼会议室</p><p class="ql-block">3.主讲人：毕兵朝</p><p class="ql-block">4.讲座内容：中医体质和健康调养</p><p class="ql-block">5.受众群众：辖区居民</p><p class="ql-block">6.讲座人数：39人</p><p class="ql-block">7.发放资料：9种366册</p> <p class="ql-block">居民签到</p> <p class="ql-block">发放资料</p> <p class="ql-block"> 为弘扬中医药文化，提高大家对中医体质的了解与认识，进一步增强辖区居民尤其是中老年人的保健意识，我村卫生所在北岩村居委二楼会议室开展“中医体质和健康调养”中医健康讲座,此次讲座将中医养生健康理论与实践有机结合，结合中医“治未病”的理念。中医体质的概念开始，体质养生的现实意义、中医体质的影响因素，系统解读了中医平和体质、阳虚体质等九种体质的特征、表现、心理特点、发病倾向、重点人群、外部环境适应能力、运动量大小、调养方式，以及体质养生的药膳方法等。</p><p class="ql-block">通过此次活动的开展，共有39名居民参加，发放资料366本，讲座时长为30分钟。此次讲座不仅使广大群众掌握了基本科学健康知识，也更加深入地了解了中医在日常生活中如何防病治病，同时也进一步提高了大家对中医体质保健知识的认识。</p> <p class="ql-block">中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血质、 气郁质、特禀质9种基本类型，每种体质有其独自的特征。讲师根据中医体质从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健几个方面对大家进行指导。使广大群众学握了基本科学健康知识,也更加深入地了解了中医在日常生活中如何防病治病，同时也进一步提高了大家对中医体质保健知识的认识。</p>