<h3> 每年9月 15 日所在的周被设定为“915减盐周“旨在向公众传播“就要5克”的减盐理念和生活技巧，引导每个人知晓自己的口味和食盐摄入量，倡导“人人行动全民控盐”，促进公众养成健康的生活习惯。为积极响应这一号召，提升村民的健康意识，【狮石下村新时代文明实践站】开展了”盐控有道，健康同行“宣传志愿活动。</h3> <h3> 活动当天，狮石下村新时代文明实践站邀请了乡卫生院的医生为村民举办了一场生动的减盐知识讲座。医生用通俗易懂的语言，结合实际案例，深入浅出地讲解了高盐饮食对健康的危害，如增加高血压、心脏病、脑卒中等疾病的发生风险。同时，详细介绍了每日食盐的合理摄入量以及如何在日常生活中减少食盐的使用，如使用限盐勺、少吃加工食品、选择低钠盐等。讲座过程中，村民们认真聆听，不时提出自己的疑问，医生都一一耐心解答。通过讲座，村民们对盐有了更全面、更深入的认识。</h3> <h3> 通过此次活动，【狮石下村文明实践站】开展的减盐宣传取得了显著成效。村民们对减盐的认识有了很大提高，减盐意识明显增强。许多村民表示，今后会减少食盐的使用，多吃新鲜蔬菜水果，选择健康的饮食方式。</h3>