申扎县

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申扎县西藏自治区那曲市辖县。申扎县隶属西藏自治区那曲市，“申扎”藏语意即洁白、透明，无暇的精盐（“申”音译为洁白、透明；扎”音译为盐巴）。古称纳仓德巴。地处藏北高原腹地南部、冈底斯山和藏北第二大湖色林错之间，中心位置东经88°38′，北纬30°57′，南以念青唐古拉山为界、与日喀则市相连，北与双湖县相望，东与班戈县接壤，西与尼玛县为邻。距西藏自治区首府拉萨520公里，距那曲市505公里。申扎县总面积25646平方千米；2019年，申扎县户籍人口20407人。截止2020年11月1日零时，申扎县常住人口为21768人。申扎县是那曲市的一个纯牧业县，以饲养牦牛、绵羊、山羊为主。境内格仁错（湖）面积约700多平方公里。色林错（湖）面积1866平方公里，是藏北高原第二大咸水湖，也是申扎县与班戈县的界湖。2019年，申扎县地区生产总值67400万元，第一产业增加值9403万元，第二产业增加值13434万元，一般公共预算收入2422万元，一般公共预算支出101751万元。2019年12月9日，经西藏自治区人民政府研究，批准申扎县退出贫困县（区）。 建置沿革清光绪十二年（1886年）纳仓德巴改为申扎宗，由西藏噶厦政府直接委派宗本直至西藏民主改革前为噶厦政府所统辖。1959年西藏自治区筹委会将原申扎宗和后藏达那伦珠则路卡的雅木地，巴扎、准布、塔尔玛、加龙等部落及谢通门路卡的堪巴查桑、新沟两部落和多巴、卡彭、多瓦、卓瓦等部落合并为申扎县，辖区面积19.8万平方千米。隶属那曲市管辖至今，县府驻岗桑多第（申扎镇）。1977年经西藏自治区批准，又将县境内的7区1公社划分为文部和双湖两个办事处（县级单位），均直属那曲行署领导。1987年，班戈县新吉区的统一乡划归申扎县。1988年撤区并乡，原巴扎乡、扎仓乡与木地乡合并为巴扎乡，原马跃乡和多加乡合并为马跃乡，原买巴乡、加绕乡合并为买巴乡，原恰乡和本日乡合并为恰乡，原申扎乡、新贡乡和玉珠乡合并为申扎乡，原塔玛乡、卓布乡、新去乡和扎琼乡合并为塔玛乡，原夏过乡和朝罗乡合并为夏过乡，原雄美乡、去领乡和青嘎乡合并为雄美乡。1996年，全县辖8乡：巴扎乡、马跃乡、买巴乡、恰乡、申扎乡、塔玛乡（塔尔玛乡）、夏过乡（下过乡）、雄美乡。县政府驻甲觉底部（甲觉底布）。2000年第五次人口普查，申扎县常住总人口16487人，其中，马跃乡1593人，申扎乡2940人，雄梅乡2905人，买巴乡1180人，塔尔玛乡2932人，巴扎乡1761人，下过乡1888人，恰乡1288人。2002年，申扎县将8个乡调整为2镇、6乡：申扎镇、雄梅镇、塔尔玛乡、巴扎乡、恰乡、下过乡、买巴乡、马跃乡。同时将73行政村调整为4居委会、69行政村。县政府驻申扎镇。2007年末，全县户籍总人口18030人。2008年，全县面积2.55万多平方千米，人口1.85万人，2个镇、6个乡，2个居委会、60个行政村。2010年第六次人口普查，申扎县常住总人口20285人，其中，申扎镇4296人，雄梅镇3437人，马跃乡1829人，买巴乡1383人，塔尔玛乡3405人，下过乡2330人，恰乡1565人，巴扎乡2040人。2012年12月26日，撤双湖特别行政区成立中共双湖县委。行政区划2013年末，申扎县辖2个镇、6个乡：申扎镇、雄梅镇、马跃乡、买巴乡、塔尔玛乡、下过乡、卡乡、巴扎乡。62个行政村262个自然村。政府驻甲觉低布（现申扎镇三村）。 地理环境位置境域申扎县地处藏北高原腹地南部、冈底斯山和藏北第二大湖色林错之间，中心位置东经88°38′，北纬30°57′，南以念青唐古拉山为界、与日喀则市相连，北与双湖县相望，东与班戈县接壤，西与尼玛县为邻。距西藏自治区首府拉萨520千米，距那曲市505千米，总面积25646平方千米。地形地貌申扎县属南羌塘高原大湖盆地带，地势较缓，丘陵、高山与盆地相间，丘陵与山地的相对高差一般在300至500米之间，坡度较大，地表多为风化破裂碎石堆和岩屑坡。地质结构分为南部念青唐古拉山岩浆带和北部大湖拗陷带。地势南高北低，由海拔5900米以上的念青唐古拉山向海拔4530米的色林措湖倾斜，最高峰甲岗山突居中南部，海拔6448米，终年积雪。最低处为色林措湖面，与最高峰相差1900多米。平均海拔4700米以上，县城所在地海拔4672米。申扎县山川有：甲岗山、琼山、马跃嘎瓦山、觉吴亚邦山、友恰白同山、吉琼山、夏玛山、泽蓝忠那山、岗青巴吴山、色多岗青山、岗琼山、玉拉加玉山、泽嘎希琼曲姆山。气候申扎县属高原亚寒带半干旱季风气候区，空气稀薄，气候寒冷干燥，年均温0.4℃，年平均风速为3.8米/秒，年平均八级以上大风达104.3天。霜期持续天数为279.1天。年日照时数为2915.5小时。年降水量298.6毫米。自然灾害主要是风、雪、旱灾及地震等。水文申扎县境内主要河流：准布藏布（申扎藏布）、塔尔玛藏布、巴汝藏布、永珠藏布、木纠藏布、窝扎藏布、夏拉藏布、纳钮藏布、达龙藏布、查藏藏布、扎根藏布、阿里藏布等诸多河流水系。受湖泊地侵蚀其程面的影响，这些河流流域一般较短，流经最长达114千米左右，最短为8千米左右。由于河谷地貌的发育，形成宽10－15千米的冲积平原。河谷一级地貌为河谷地和冲积平原。 自然资源动植物资源申扎县动植物资源丰富，有雪豹、西藏棕熊、藏狐狸、荒漠猫、野驴、藏羚羊、岩羊、盘羊、黄羊等二十多种国家一、二级野生动物资源和黑颈鹤、天鹅、斑头雁、黄鸭、白鸭、藏雪鸡、高原裸鱼、水獭等诸多鸟类和鱼类资源。雄梅镇错鄂湖鸟岛为世界上海拔最高的鸟岛，近千平方米，鸟类多达一百多种。另有雪莲花、当归、红景天、贝母等名贵中药材。水资源申扎县境内湖泊主要有格仁措、色林措、吴如措、错鄂湖、果仁措、越恰措、木纠措等。其中境内格仁错（湖）面积约700多平方千米。色林错（湖）面积1866平方千米，是西藏最大的湖泊，也是申扎县与班戈县的界湖。矿产资源申扎县境内有丰富的矿产资源，勘探查明的主要金属有铅、锌、沙金、铜、铬、铁、钼等；非金属矿有小玉石、水晶石、煤等。人口民族1997年，申扎县人口1.44万，均为藏族。2000年，根据第五次人口普查数据，全县总人口16487人，各乡人口：马跃乡1593人、申扎乡2940、雄梅乡2905人、买巴乡1180人、塔尔玛乡2932人、巴扎乡1761人、下过乡1888人、卡乡1288人。2013年末，申扎县总户数4544户（牧业户4062户），全县总人口19209人（牧业人口18699人）。2015年，总人口1.64万人。2019年，申扎县户籍人口20407人。根据那曲市第七次全国人口普查公报，截止2020年11月1日零时，申扎县常住人口为21768人。 风景名胜申扎县境内主要旅游景点有雄梅镇错鄂鸟岛、马跃乡藏羚羊栖息基地、买巴乡藏羚大产房基地、色林措国家级自然保护区、黑颈鹤保护基地（申扎自然保护区）；三个自治区级文物保护景点（买巴乡1村山岩画溶洞、申扎镇8村其布龙巴墓地、马跃乡6村普巴岩画）和自治区级文物保护点有5个寺庙（东热寺、强格寺、夏尔寺、热德拉康、吉琼日追）。申扎自然保护区申扎自然保护区建立于1993年。保护区聚居的鸟类有120多种。保护区是中国最高最大的黑颈鹤保护区和繁殖地。申扎自然保护区正处于羌塘内流区南部大湖密集的宽广湖盆地带，区内的格仁错水域面积476平方千米，水面高程4650米。湖水矿化度低，适于水生生物与水禽生长和繁衍，尤其是低洼湖区内分布的大蒿草等组成的沼泽草甸滩地，有巴汝藏布、永珠藏布等内流河，为国家一级保护动物黑颈鹤的理想栖息环境，是中国现有7个黑颈鹤保护区中海。色林错色林错是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，色林错是青藏高原形成过程中产生的一个构造湖，亦为大型深水湖，湖心区水深在30米以上，色林错在藏语中意为“威光映复的魔鬼湖”。湖体东西长72千米，南北宽约22.8千米，东部最宽处达40千米。截至2014年6月，色林错面积已达2391平方千米，比纳木错多出369平方千米，成为中国第二大咸水湖。湖面海拔4530米，最深处超过33米。1985年，色林错湖被列为西藏自治区级保护区，2003年晋升为国家级自然保护区。错鄂鸟岛错鄂鸟岛位于色林错周围，方圆14000多平方千米的湿地是为保护黑颈鹤而建的保护区。藏族人称黑颈鹤为“宗宗”，意为天鹅，这是世界上已知15种鹤类中惟一存于高原的鹤。扎日温泉扎日温泉亦称“扎日取才”“扎日曲灿”，意为“石山温泉”。位于县驻地西北。温泉对治疗各种疾病有特效。周围有天然牧场。 申扎县湖泊申扎县位于西藏那曲市西南部，平均海拔超过4500米，拥有众多高原湖泊，其中色林错、错鄂湖、格仁错等最为著名‌。以下是主要湖泊的详细介绍：1.色林错特点‌：西藏第一大咸水湖，中国第二大咸水湖，湖面辽阔，湖水与天际相接，每年春夏之交有大量候鸟栖息‌。最佳体验‌：夏季可观赏藏羚羊群，冬季湖面冰封，阳光照射下晶莹剔透‌。2.错鄂湖特点‌：色林错的卫星湖之一，被誉为“西藏马尔代夫”，湖水颜色由蓝变绿，湖中有七座岛屿，是候鸟的天堂‌。最佳体验‌：清晨或傍晚拍摄湖光山色，航拍视角尤为震撼‌。3.格仁错特点‌：淡水湖，湖水呈现蒂芙尼蓝，湖边常有藏羚羊、藏野驴等野生动物‌。最佳体验‌：与牧民互动，体验高原生活，拍摄湖景与野生动物‌。4.珍珠湖特点‌：湖水深邃如宝石，湖下有古象雄遗址，充满神秘色彩‌。最佳体验‌：傍晚拍摄夕阳下的遗址与湖面‌。5.越恰措特点‌：位于羌塘保护区的野生湖，几乎无游客，适合放空与徒步‌。旅行建议季节‌：夏季（5-8月）适合观鸟和野生动物，冬季（11-2月）可体验冰封湖泊‌。交通‌：建议自驾或包车，部分湖泊需徒步进入‌。申扎县的湖泊以其原始纯净和丰富的生态资源，成为摄影、观鸟和探险爱好者的天堂‌。 申扎县雪山申扎县位于西藏那曲市，平均海拔4700米，境内雪山景观壮丽，是藏北高原重要的自然生态保护区‌。以下是主要雪山及相关景点：1.甲岗拉姆雪山位置‌：距申扎县城约10公里，是县内最高雪山，山顶终年积雪‌。特色‌：可清晰观赏甲岗峰全貌，周边湿地常有黑颈鹤栖息，黄昏时拍摄雪山与湿地日落尤为震撼‌。2.色林错周边雪山关联景观‌：西藏第一大咸水湖色林错被雪山环抱，湖面倒映雪峰，藏羚羊、藏野驴等野生动物活跃‌。最佳观景点‌：色林错国际重要湿地可登高远眺，无人机视角下雪山与湖泊组合如马尔代夫般纯净‌。3.念青唐古拉山系延伸区域‌：申扎县被冈底斯山和念青唐古拉山环抱，冰川融水形成众多湖泊，如格仁错、珍珠湖等‌。旅行建议季节‌：夏季（6-8月）草原绿意盎然，雪山与湖泊对比鲜明；冬季（11-3月）雪景更纯净但气候严寒‌。注意事项‌：高海拔地区需防范高原反应，避免剧烈运动；尊重野生动物栖息地，保持安全距离‌。申扎的雪山与湖泊、草原共同构成“天空之县”的独特风貌，适合生态摄影与深度自然体验‌。 申扎县冰川申扎县位于西藏那曲市西南部，平均海拔超过4500米，是羌塘国家级自然保护区的核心区域，拥有壮丽的冰川景观和独特的高寒生态系统‌。以下是申扎县冰川相关的主要信息：1.藏色岗日冰川‌地理位置‌：东经85°50′28.11″、北纬34°20′39.42″，海拔6460米‌。特色‌：冰川区域包含冰塔林、冰舌等典型地貌，是研究高寒生态系统的理想场所，周边分布野牦牛、藏羚羊等珍稀野生动物‌。2.约雄冰川‌体验亮点‌：游客可沿栈道近距离观赏冰川，或徒步攀登至冰川旁，感受冰壁的震撼‌。最佳季节‌：冬季冰封如童话，夏季绿草野花环绕‌。3.色林错周边冰川景观‌生态价值‌：色林错（西藏第一大湖）周边冰川与湖泊交相辉映，冬季湖面冰层晶莹剔透，形成天然艺术画作‌。活动推荐‌：可体验滑冰、高原徒步，偶遇藏羚羊等野生动物‌。旅行建议交通‌：申扎县道路颠簸，建议驾驶越野车前往‌。穿搭‌：冬季需备红羽绒服、雪地靴等防寒装备；夏季建议浅色衣物搭配草编包，适合拍照‌。文化体验‌：可参与当地赛马节，或探访牧民帐篷品尝酥油茶‌。申扎县的冰川与湖泊、草原共同构成了一幅纯净的高原画卷，适合追求自然与探险的旅行者‌。 申扎县美食申扎县作为藏北高原的重要城镇，其美食文化融合了藏族传统与高原特色，以下为代表性美食及特色：一、传统藏餐1.虫草炖雪鸡‌藏北三珍之一，选用当地雪鸡与虫草、黄芪慢炖，汤鲜肉嫩，滋补养生‌。2.蘑菇炖羊肉‌雨季草原野生蘑菇与羊肉同炖，菌香渗透肉中，风味独特‌。3.人参果拌酥油大米饭‌节日待客必备，青稞米饭拌酥油、白糖及人参果，香甜软糯‌。二、特色小吃与饮品1.酥油茶‌：每日必备饮品，由酥油、茶叶、盐熬制，高热量御寒‌。2.风干牦牛肉‌：自然风干制成，嚼劲十足，常配辣子或酥油茶食用‌。3.白肠‌：羊血、羊肉与大米灌肠，煎后切片，口感浓郁‌。三、现代餐饮推荐1.江南石锅‌：当地评价较高的餐厅，环境整洁，提供改良藏餐‌。2.老牦牛馅饼‌：西藏名吃，馅料饱满，游客必尝‌。四、饮食文化背景藏餐以糌粑、肉奶为主，忌食狗肉、马肉等，烹饪注重原味与香料搭配‌。申扎县近年通过物流配送丰富了果蔬供应，但传统饮食仍是核心‌。