藏4游 自驾游芒康和左贡2025.5.18.-5.20.

老武

5.18.

竹龙巴金沙江大桥-芒康县城，约70公里。

14：46过金沙江大桥，从四川甘孜进入西藏昌都市芒康县。

1912 年，西藏地方设立宁静县和盐井县。1957 年 7 月，分别成立宁静县、盐井县人民政府。1960 年 4 月，国务院决定将宁静县、盐井县合并为宁静县。1965 年，宁静县改名为芒康县。芒康，藏语意为“善妙之地”。

这里是海通沟。

海通沟地处金沙江流域河谷地带，东起四川巴塘县竹巴龙乡金沙江大桥，西至西藏芒康县宗拉山，形成南北两侧山体对峙的峡谷地貌。

地表覆盖层主要为第四纪冲积沙土，平均厚度不足3米。两侧山体风化严重，悬崖坡度普遍超过60度，局地存在倒坡形态。

猴子在攀爬护坡网。

海通沟最高海拔3700米。

谷底与山脊高差超过1500米。

15：53经过芒康县铸牢中华民族共同体意识主题教育馆，又名宁静解放纪念馆​。

1950年10月，中国人民解放军发起昌都战役，南线部队顺利通过巴塘县朱巴龙渡口，向宁静宗推进，并成功解放了该地区。

1950年10月11日下午15时许，德格·格桑旺堆带着心腹侍从在宁静城外70里处遇见解放军先遣小分队。当晚他们到古树村同解放军团政委冉宪生进行谈判，表示既没有同国家开战的能力，也没有同解放军交战的念头，特来商议和解。次日，他率部迎接人民解放军开进宁静，使宁静县城宣告和平解放。

宁静县被称为“西藏解放第一县”。

苗丕一（1916-2005）山西长治人，历任第二野战军第十八军第53师副政委，西藏军区第53师师长，中国共产党西藏工委昌都分工委第二书记，中国共产党西藏自治区委员会书记处书记，西藏自治区第三届政协副主席、人大常委会副主任。

德格•格桑旺堆（1912-1984）西康德化（今四川德格）人，德格土司后裔，曾任藏军第九代本，解放后，历任昌都地区人民解放委员会副主任，西藏自治区政协副主席，被授予中国人民解放军二级解放勋章，中国人民解放军大校军衔。

16：03过昌都公安检查站，凡进藏人员都需拍照。

16：40到芒康县城。

晚宿芒康县城——嘎托镇。

嘎托镇海拔3850米。

5.19.

芒康县城-千年盐田，约106公里，千年盐田-如美镇，约155公里。

6：50出发。

目标是千年盐田。

千年盐田是芒康县的著名景点。

8：03到红拉山。

它位于西藏昌都地区芒康县境内，藏语意为"如立之山"，距芒康县城 60 公里左右，是盐井到芒康途中海拔最高的地方，也是从西藏到云南路上需要翻过的最后一座高山。

红拉山滇金丝猴国家级自然保护区以红拉山为主体，宽50公里，长80公里，自然保护区内森林覆盖面积达70%-80%。

该保护区域内除滇金丝猴以外，还有很多珍稀的国家一、二级保护动物和名贵的药材，素有"动植物的宝库"的美誉。从山脚2300米到山顶4448米，让游客体验到"一山有四季、十里不同天"的立体气候。

因雾大，看不到达美拥雪山。

山上杜鹃花开了。

两个山头上挂着经幡。

山下是澜沧江大峡谷。

峡谷内山高谷深，相对高差达数千米，山坡陡峭，地形破碎，岩石裸露与山底原始森林交叉镶嵌。

去千年盐田要走214国道。214国道线是连接西藏昌都地区和云南省的重要通道，是两地经济交往与“茶马古道”的必经之路。

8：57过盐井隧道。

9：10过角笼坝大桥。

"西藏第一跨"角笼坝大桥，海拔3050米，位于西藏昌部地区芒康县盐井乡。

大桥地处横断山脉腹地，澜沧江南北向的红拉山山腰。

驶过大桥。

一路下坡。

遇到一个滇藏线上的骑行者。

澜沧江流域的岩石经过长时间风化和侵蚀，形成了含铁量较高的红色砂泥岩等地质构造。在雨季，大量含铁的泥沙被雨水冲刷进入江中，使江水呈现红色。

俯瞰曲孜卡温泉康养小镇。游客可以泡温泉时欣赏周围的田园风光和壮丽的达美拥雪山。

9：42到达美拥之恋观景台。

俯瞰河谷。

达美拥雪山，也叫神女峰，海拔6434米，位于云南德钦县与西藏芒康县交界处，是他念他翁山脉的主峰，山顶终年积雪，传说是"梅里雪山"的第三个女儿。相传很久以前，在'达美拥'还是个小女孩的时候，她因为贪玩来到澜沧江畔，看到这里的百姓相当贫困，生活非常艰难，忍不住流下伤心的泪水。她左眼的泪珠滴落在纳西乡的江边，岩层里顿时涌出盐卤，百姓用它晒成食盐换取钱粮和喂养牲畜；右眼的泪珠落在曲孜卡乡的山坡，化作108眼天然温泉，百姓用水泡澡治疗疾病和消除疲劳。从此以后，江两岸群众疾病少了，生活也好起来了。

俯瞰千年盐田。

可惜，达美拥雪山被云遮住。

雄鹰展翅飞翔。

这只鹰在地上行走时，要张开双翼，保持平衡。

上盐井村位于西藏芒康县与云南德钦县交界处，是茶马古道入藏首站，临澜沧江而建。

这里曾是茶马古道，马帮们穿梭其间，将盐运往各地。

10：11经过纳西民族乡。盐井纳西族的繁衍生息，相传在元朝时形成的。

截至 2019 年末，纳西民族乡户籍人口为 5192 人，主要由藏族、纳西族、汉族、傈僳族等多民族组成，其中纳西族占全乡总人口的 30% 左右。

芒康擦洛民族园集自然景观、民俗文化、特色美食于一体，是体验藏东地区独特风情的好去处。

不知什么原因，这个景区大门被关闭。进入盐田景区还有五公里。

这里平均海拔2600米，年降水量350—450毫米，为葡萄生长提供了绝佳的条件，这里的村民几乎户户种植葡萄，家家都会酿制葡萄酒。

这个山壁像一幅图画。

这群藏民像是去参加宗教活动。

山下就是千年盐田了。

芒康盐井古盐田已有1300年历史。

盐田位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸。

年代久远的木头成为支柱，它们架起一个个正方形或长方形的木制顶棚。按照传统，当地农牧民在顶棚内铺盖碎的草本植物，再把从旧盐田下挖出的泥土铺上去。这样一来，一小块盐田就形成了。

古盐田是支柱式木棚结构。

快进入景区。

这里是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。

相传，格萨尔王和纳西木竿王因争夺盐井发生了“羌岭之战”，最终格萨尔王战胜了纳西木竿王，占领了盐井，并活捉了纳西木竿王的儿子友拉。吐蕃王朝后期，友拉成了纳西大臣，盐井也交由其管理。

10：44进入景区。

盐田所产之盐也有独特之处。如西岸地势低缓，盐田较宽，产的盐为淡红色，因采盐高峰期多在3-5月，俗称桃花盐，又名红盐；东岸地势较窄，盐田不成块，产的盐是纯白色，称为白盐。红盐和白盐的颜色与土质有关。

芒康古盐田所产的白盐，经过进一步晾晒打理后，是上好的食用井盐，可直接用于烹饪和调味。

红盐一般不用来食用，但可用于沐浴按摩，有助于放松身心，还具有一定的杀菌消炎作用，可以用于去除腋下异味、脚臭等。

纳西乡加达村的海拔约2300米左右。



加达村生产的盐为红盐。

制盐是当地农牧民主要的收入来源之一。加达村从事盐业生产的有300多户，有层层叠叠的大小盐田2700多块，从事农牧业和制盐兼营人员有2000余人。

加达村正依托盐田资源，积极发展旅游业，努力创建国家5A级旅游景区。

在沿江两岸近500米的狭长地带，数千块盐田就“嵌”在上面。

盐田大小不一。

盐民们用木制筒将盐井里的卤水背上来倒在各自的卤池中风干浓缩，再转移到盐田，经过强烈的日光照射，水分逐步蒸发，结晶成盐，晒干后投入市场进行交易。每块盐田一次产盐约十斤左右，三至五天扫一次，天气不好的时候15天左右扫一次。

以前，当地人用木制桶将卤水背上来，倒进盐田里，现在用管子把卤水抽到盐田里。

这些守护着盐田的人并不是藏民，而是纳西族人。他们虽然身着藏服，住着藏居，过着藏民俗，奉着藏信仰，但实际上他们是纳西族人。他们中的大多数人还保留着部分古老的纳西文化。

2009年，千年古盐田被公布为西藏自治区文物保护单位，其井盐晒盐技艺已被列入国家第二批非物质文化遗产名录。

盐田池里水的颜色也不太一样。

经过一个小瀑布。

11：42离开千年盐田景区。

13：00经过红拉山。

可以看到达美拥雪山了。

这像秋天的景色。

15：13经过芒康县城。

三匹马雕塑

芒康位于澜沧江、金沙江和怒江的“三江流域”，三匹马象征着该地区的三江文化，体现了芒康人民对家乡的热爱和对自然的敬畏，以及在新时代下“三江儿女”腾飞的美好愿景。

15：34过拉乌山观景台，海拔4396米。

开着紫色花的植物，不知叫什么？

16：43到达芒康县如美镇，约海拔2600米。

如美镇，隶属于西藏自治区昌都市芒康县，地处芒康县西部，距离县城约45公里。

这里以前叫竹卡，自从镇政府搬到这个地方之后，这个河谷小镇就改名为如美镇了。

藏民划牛皮舟雕塑。

夜景

5.20.

如美镇-八宿县

6：30出发。

澜沧江边有个观景台。

6：45看到日照金山景。

6：50过觉巴山隧道。

7：58过东达山。

它是318国道最高的垭口，海拔5130米。

东达山位于左贡县境内。

宣传牌上写着：

“忠诚如磐石

强险作柱石

奉献当路石

意志胜金石”。

8：35经过“梅里门庭”牌坊。左贡县南部与云南德钦县隔怒江相望，而梅里雪山位于滇藏边界，左贡是前往梅里雪山朝圣或旅游的重要通道，因此被称为“梅里门庭” 。

8：45经过东达村。

9：15经过左贡县城，左贡县的县城叫旺达镇。

旺达镇平均海拔约 3800 米。

9：41过昌格拉山隧道。

10：54过田妥镇。

遇到两只土拨鼠。

11：32离开左贡县。