<p class="ql-block"> 我报了8个班，只为了解什么最好，最适合我。我每天都有课，2公里内，我都是步行。散步是最好的运动，我比较懒没事不出门，在老家，我一个暑假可以不出院子门。又喜欢玩手机，抖音、美篇还刷剧。为了不玩手机，所以报好多班，走路去上课也是最好的锻炼，这样每天都有运动量，每天都忙，自然就少玩手机了。</p><p class="ql-block"> 照例，今天我9点多出门步行去上课学习。我刚走到外面，发现有点冷，上次感冒我被吓怕了，那个难受，赶紧回转，又想今天穿这套衣服是准备拍视频玩抖音，于是在小区转个圈，留个影。</p><p class="ql-block"> 上午先唱歌，本来想给新环境拍个照，因为某人影响了心情。然后看社区家政公司入驻开业仪式，有黄老师安排的舞蹈，欣赏欣赏。下午，我认真跟黄老师学习舞蹈——《北江美》。</p><p class="ql-block"> 这歌好听，舞也优美。看起来简单，大家都记住了套路，可没几个动作做到位。老师让我们自己来一遍，然后又讲动作要点。我每次可以注意一点，拍视频是为了分析，老师怎么做已记住了，自己为什么没到位，必须自己分析琢磨。这个舞蹈是我加入黄老师团队的原动力之一。</p><p class="ql-block"> 黄老师团是我最后报的班， 重心是太极、气功和功夫扇，偶尔学个舞蹈。这个班如今是我最看重的，因为特别实惠，老师多才多艺嘛。我称它为养生团队，因为老师教学以太极、气功为主，偶尔教舞蹈，也很有特色的舞，一般结合了太极与气功动作。老师会中医，会帮我们每个学员调理身体，或养生粥，或养生茶，或中药丸，或中药汤剂……因人而异。先前的老学员杨姐王姐告诉我，她们的身体都是吃了黄老师的中药和练太极、气功好起来的，现在腿不痛了，腰不痛了。她们看起来显年轻，都比实际年龄要年轻10岁以上，脸色红润，动作敏捷。我觉得加入黄老师这个团队是明智之举，他不仅每天带我们锻炼身体，还风趣幽默逗我们开怀大笑。</p><p class="ql-block"> 今天又是开心的一天。</p><p class="ql-block"> 附 感受:花钱应该花在点子上。花钱多的要数两个维族舞班和旗袍打卡，收获并不多，当然基本功都练了，了解的目的达到，只是并不是每天有新知，且都学费多，服装多，名目多，不看好。花钱少甚至不花钱的唱歌、太极、腰鼓、手工、画画只要用心，真能每次学到实用的新知或有所提升，因为这些不是商业是公益。公益有益，自己也参加公益，既做有意义的事也充实自己提升自己。做公益的老师都倾囊相授，毫不保留，而商业老师则往往留一手机密，生财之道也。</p><p class="ql-block"> </p>