养生养的就是养情怀

简单是美

人的相貌七年一变

人的气色七天一变

人的神韵七分钟一变。

凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病。

养生不是一味的讲究吃什么喝什么，养生养的是心态，养的是情怀，养的是格局！中医早有明训：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”情绪是健康的晴雨表，心态是寿命的调节阀。

真正的养生，从放下执念开始。不与他人较劲，不跟自己过不去，让心头常驻一片清风明月。那些劝不动的人、放不下的事，不如交给时间去化解。