<p class="ql-block ql-indent-1">为积极落实"健康第一"的教育理念，丰富校园体育活动，2025年9月24日，阿龙山小学小学全体师生齐聚风雨教室，成功举办了"跃动青春，‘绳’采飞扬"校园跳绳比赛。一根根跳绳在空中划出优美弧线，一声声呐喊在赛场回荡，全体参赛选手以绳为媒，在个人30秒单摇跳、并脚跳，1分钟单摇跳、并脚跳，1分钟双人合作跳，4×30秒接力项目中，展现了青春的活力与拼搏的精神。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">个人单摇赛场上，选手们全神贯注。随着哨声响起，他们脚下节奏飞快，跳绳如“闪电”般穿梭，手腕灵活转动，身体轻盈跳跃。计数声与跳绳的“呼呼”声交织，每一次跳跃都凝聚着力量，每一秒坚持都彰显着毅力。最终，多名选手凭借稳定的节奏和出色的速度，斩获佳绩，用实力证明了自己。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">双人合作项目则考验着选手间的默契。两人同步调整节奏，确保跳绳不打结、不停顿。有的组合提前多次练习，早已形成“心有灵犀”的配合，跳绳起落间动作整齐划一；有的组合在比赛中及时调整，互相鼓劲，用信任化解突发状况。每一组选手都在赛场上演绎着“1+1>2”的协作力量，赢得了现场观众的阵阵掌声。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最激动人心的当属4×30秒接力赛。每支队伍由4名选手组成，一人跳满30秒后，迅速与下一名队友交接，接力完成比赛。赛场上，选手们不仅要保持自身速度，更要快速完成交接，避免浪费时间。队友们在场边大声呐喊助威，“加油”声此起彼伏。当最后一名选手完成跳跃时，整个赛场瞬间沸腾，大家为团队的胜利欢呼，也为每一次全力以赴的拼搏喝彩。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">经过激烈角逐，最终18人次获各项比赛第一名，19人次获各项比赛第二名及第三名，本次比赛共85人次获奖。此次跳绳比赛不仅检验了日常体育教学成果，更让学生在实践中体会到坚持与拼搏的体育精神。许多学生表示，通过备赛，自己的跳绳技巧和体能都有了明显进步。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次跳绳比赛是学校践行"五育并举"的生动实践，阿龙山小学将继续开展多样化的体育活动，让每一个孩子都能在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，为终身健康发展奠定坚实基础。</p> <p class="ql-block">供稿单位：根河市阿龙山小学</p><p class="ql-block">撰 稿：牛修涛</p><p class="ql-block">审 核：马 朝</p><p class="ql-block">图 片：赵东实</p>