<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i> 건 강 상 식 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 화를 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 내지 마세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 흥분할 때 마다 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 수십 만개의</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 뇌 세포가</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 사라 진답니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 좋은 물을</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 많이 마시세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 몸도 마음도 머리도 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 육체도 맑아</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 진답니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 성격을 바꾸세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 우울한 성격은 밝게. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 내성적이면 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 외성적으로. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 낙천적인 사람은 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 치매에 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 걸리지 않습니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 뇌에 좋은</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 음식을 섭취하세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 호두, 잣, 토마토 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 등 뇌에 좋은</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 음식만 섭취하세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 뇌가 젊어야 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 육체도 젊어집니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 콩으로 만든 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 음식을 많이 드세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 콩은 뇌에 좋은 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 영양 물질이 많고 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 육지에서 나오는</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 단백질 덩어리 랍니다.</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 계란을 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 많이 먹읍시다.</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 콜레스테톨 따위 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 신경 쓰지 말고. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 계란만큼 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 완전한 식품은 없습니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 멸치를 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 자주 드세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 멸치는 뼈와 피에 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 좋은 보약이니</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 식탁위에 두고 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 자주 먹읍시다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 치아가 망가지면 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 바로 고치세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 이가 없으면 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 치매가 빨리 온대요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 손을 많이 쓰세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 손 동작은</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 온 몸을 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 따뜻하게 해줍니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 가운데 손가락을 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 자주 마찰하세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 화가와 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 글 쓰는 사람에겐</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 치매가 없습니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 뇌에 올라가는 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 혈을 자극해서</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 뇌가 즉각 반응합니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 손을 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 뜨거울 때까지 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 비비세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 그 손으로 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 온몸을 마찰하면</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 피부도 좋아지고</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 건강에도 좋습니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 집 앞을 깨끗하게</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 자주 쓸어요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 청소도 되고 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 운동도 된답니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 짜증을 내지마세요. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 짜증을 내면</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 체질이 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 산성으로 바뀝니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 산성 체질은 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i> 종합 병원이랍니다. </i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><i><span class="ql-cursor"></span></i></b></p>