散文·心静可愈三千疾

吉祥九月君(仲义)

美篇号 36535351

养花的人都知道，花往往死于过度浇灌；养鱼的人亦明白，鱼常常亡于投食无度。人之大病，何尝不是如此？细细思量，诸多顽疾深处，竟都藏着情绪的影子。长期抑郁不安、焦虑难解，便如暗中滋生的藤蔓，渐渐缠绕身心。

养生之本，不在于吃什么、喝什么，而在于养心。心若不安，万物皆苦；情绪若不稳，补品亦如沙土。弘一法师曾慈悲开示：“执着于他人的恶，折磨的是自己的心。”世上最难的放下，原是放过他人之过，而真正解脱的，却是自己。

悲伤来袭，乱的是自己的方寸；急躁翻涌，失的是自己的平和。万事起于心，亦止于心。看淡一分，便轻松一程；忍让一步，恰是渡己一生。

要知道，生气，无非是以他人之错，责罚自己。若理在你手，何必动气？若理不在你，又何能动气？与不在意你的人生气，反令对方得意；与不珍惜你的人生气，最终伤的仍是自己。气不过一时，乱的是心境；气若长久，损的是性命。

心平能自愈，心静可通理，心宽容万物，心善解千愁。一个人若能调伏情绪，便已握住人生的舵与帆。

我们并非因万事顺遂才心生喜悦，而是以积极之情绪，照见生活本有的光明。你的情绪，就是你的道场；你的心境，恰是你一生的风水。

那些活得开阔自在之人，并非全无困境，而是纵使身处低谷，也能为自己点亮一盏心灯。积极的情绪，一如长夜中的星光，虽不耀眼，却足以指引我们前行——走出困局，越过荒原，最终万物皆柔，百忧自解。