药食同源，爱在香江

集

记得二十多年前第一次到香港旅游时，疯狂“买买买”仿佛已经成了当时一种悄然兴起的时尚。那时的我，热衷于采购各种化妆品、名牌时装和包包，购物也成了我对这座城市最深刻的印象之一。

后来又有机会多次重游香港，可别人问起时，却越来越不敢说自己“已经玩遍了”。因为我渐渐发现，这座城市可玩、可买、可探索的内容实在太多太多，每一次来都能遇见它崭新的一面。

来往多次的旅程中，真正让我对香港产生更深兴趣的，是它繁华背后另一种从容的生活哲学。除了购物和景点，更吸引人的，是这座城市对美好生活的讲究——尤其是在饮食与日常中透出的养生智慧。

说到养生，在全国范围来看，广东和香港的确走在前面。因气候湿热，这里自古讲究“药食同源”。老火靓汤、凉茶铺子、膳食调理……不仅是生活习惯，更是一种深植于市井的文化。就像港剧中常出现的食补情节，“养生”早已刻进他们的生活肌理。难怪香港人在全球人均寿命中名列前茅！

岁月流转，想起上次去香港，我已从当年的青年步入了中年。脚步慢了，关注变了，开始真正体会一盅两件里的闲适，一碗浓汤中的关怀。有人说，人生最宝贵的财富莫过于阅历，我深以为然。

那次旅行，一位嫁到香港的太太闺蜜带我们转了化妆品店，还买了各式滋补品。离港前，她特意去维特健灵专卖店买了“知音虫草”托我们带给她父亲。

她父亲早年在一家冶炼厂工作，加之喜欢抽烟，前几年体检查出肺结节发炎，体虚气短、胸闷痛，一直需要调养。因此她每次回家探亲都会带这个品牌的虫草胶囊给他滋补。她向我介绍：虫草能很好的滋养肺肾，能清理修复肺部损伤、适合久咳虚喘、长期受鼻炎/流感问题困扰的体弱人群……想到自己春秋季常发鼻炎，我也跟着买了两盒。

后来去她家送虫草胶囊时，见到了她父亲，老人精神很好，一直夸女儿孝顺，并反复夸这个知音虫草，告诉我们效果很不错，他刚开始吃了一盒左右就感觉整个人气儿变足了，呼吸都比之前变得有劲儿！后面就一直坚持在吃，不知不觉就坚持了几年了，原本的胸痛、气喘、咳嗽等症状明显缓解，配合适当运动，现在睡眠、精力也改善很多。

这次亲眼所见的“现身说法”，让我对虫草有了更直观的信任。从那以后，每年春秋换季之前，我都会提前开始吃“知音虫草”做好预防：每日一粒，服用也很方便。真的像闺蜜父亲夸得一样，调理效果很好，坚持吃下来就能感觉到呼吸比原来顺畅不少，连以往的花粉过敏、打喷嚏、流鼻涕也消失了，身体状态由内而外的好了很多。这内调养生确实调理了根本，好好坚持就能看到回报！

这些年我们常去世界各地旅行，见识愈广，越发体会到：所谓“事业家庭双平衡”，对中年人来说有时近乎伪命题。身体机能确实不如年轻时期，越是年长，越该把保养放在心上。

现代人生活节奏快、作息紊乱、饮食不健康、加班压力大……这些都难以完全避免，但也正因如此，我们更要主动追求健康。我个人就经常健身、跑步、游泳，不烟不酒少熬夜，注重滋补营养，保持自律。

说到维特健灵这个品牌，它成立于1993年，由香港两位知名的医学博士创立，30年来屡获“香港名牌”“亚洲卓越品牌”等荣誉。它在香港有60多家专卖店，胡定欣，胡杏儿、高海宁等港星也多次推荐，近年来伊能静、章小蕙也在社交平台分享过它家的产品。

冬虫夏草自古便是名贵滋养品的代名词，据《本草从新》记载虫草性温和，属温补，对身体诸多方面亦有滋养。“知音虫草”的成分纯粹，有且仅有虫草提取物，并且虫草含量很高，一粒相当于20多支虫草的精华。胶囊独立包装，不易氧化受潮，方便携带和保存。

养生滋补应是每个人一生的功课。体内能量与生命力的平衡，直接影响情绪与精神状态——能量高，人才有元气美。传统观念总认为养生是老年人的事，但如今很多年轻人也开始“不行”：跑步跑不过老妈、爬山快不过老爸，甚至“不敢看体检报告”。

亚健康状态易引发连锁反应：抵抗力弱、易过敏、换季干咳鼻塞、免疫力低下……再加上有些人抽烟喝酒，肺与呼吸系统更需提早养护。

生命如四季流转，人生入秋，更需静养。周国平说：“人生最好的境界，是丰富的安静。”我想，这份安静，属于中年，而养生，更该从青年起步。

虫草素有“东方神草”之称，能增强免疫力、改善呼吸系统功能，在养肺、润肺方面效果显著。维特健灵知音虫草胶囊，正是将这一传统精华与现代科技相结合，带给人们更便捷、高效的养生体验。

吃知音虫草也这么久了，很多益处改善真得是无法用言语表达，只有亲身体会才能懂我所讲，也是由衷地希望大家可以尝试一下，给它一个机会也是给自己一份呵护！中医顾问特别帮我申请了100份惊喜优惠给美友们，知音虫草10粒体验装，原价119，现在券后只要39.9元！

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