别做孩子的“情绪黑洞”！良言如光，放手即暖！

大梅

晚上散步时，我听书里讲到一个很有意思的观点：会讲话的人是“发光体”，能让人如沐春风、攒足精神前行；不会讲话的人则像“黑洞”，一句话就能让人意志消沉、停滞不前。两个父子相处的例子，更是把这种差异展现得淋漓尽致。

一个美国父亲，面对沉迷游戏、荒废学业的儿子，气急之下拿出上膛的手枪威胁“改不了就别活了”，最终儿子选择扣下扳机，留下父亲无尽的悔恨。而另一个教授父亲，没有指责沉迷游戏的儿子，反而加入游戏陪他玩，输了之后只轻描淡写一句“打赢我不算什么，有本事打败发明游戏的人”，这句话竟激发了儿子的斗志，后来儿子成功考入计算机系攻读博士。同样是面对孩子的问题，不同的说话方式，造就了截然不同的人生。

书里还提到三个关键的连接词——“但是”“同时”“虽然”，它们能直接改变话语的温度和效果。企业老板在年终总结时对小张说“业绩很好，但是缺点也很多”，小张听到的满是批评，一年辛苦仿佛被否定；说“业绩很好，同时缺点也多”，小张只觉得是平淡的问题陈述，内心毫无波澜；但说“业绩很好，虽然也有缺点”，小张感受到的是明确的表扬，会更有动力在来年继续努力。

这些内容让我联想到自己和孩子的相处，才发现我过去在亲子沟通里，走了不少弯路。孩子已经二十多岁，成年后有了自己的生活、工作和处事方式，可我始终没能及时转换思维，还用对待小孩子的方式约束她。

之前孩子毕业后拿到offer，要等到次年三月才报道，本计划好一家三口去旅行，却因要照看母亲没能成行，孩子便靠打游戏消磨时间，时间一长眼睛出了问题，还做了个小手术。从那以后，我变得格外紧张，每天准时准点说教加威胁，要求她晚上十一点前必须睡觉，不管她在做什么都不妥协，甚至自己半夜不睡觉去抽查她有没有偷偷打游戏。那段时间我过得很累，孩子也苦不堪言，常常刚睡着就被我吵醒。

直到有一天，孩子认真地跟我说：“妈妈，我都这么大了，知道自己在做什么，我会为自己负责的。你不要这么紧张，每天管得这么严格，我都没有一点自己的生活空间。你照顾好自己就行了。”孩子的话像一盆冷水，瞬间浇醒了我——是啊，孩子已经长大了，有了独立生活的能力，我过度的关心和管控，不是爱，而是束缚，只会让她觉得呼吸不畅。

后来我回到太原，和老公一起过着轻松的生活，不再时刻盯着孩子。我们每周通一次电话，聊聊各自的生活和她的工作，相处得格外融洽。而孩子也没让我失望，她把自己的生活打理得井井有条，学习、工作、交朋友、眼睛复诊，没有一样落下，过得充实又自在。

原来，亲子之间最珍贵的相处之道，从来不是“黑洞”式的指责与管控，而是“发光体”般的理解与信任。信任是治愈过度焦虑的良药，放手是助力孩子成长的翅膀。

如果总用命令、说教的口气对待已经成年的孩子，再亲近的关系，也会在一次次的束缚中慢慢疏远。好的话语能照亮孩子的路，适度的放手能让孩子飞得更远，这才是成年人之间最舒服的亲子模式。