红歌润心 健康护航----記铁路老年学校党建班“健康大课堂”

周玉琴

秋分雨丝敲窗，铁路老年学校党建课堂里内却暖意融融，学员们准时齐聚，开启了充实的学习时光。

今天学习内容：

一、全体起立，齐唱《歌唱祖国》;

二、襄阳市中心医院健康讲座

（一）《预防老年性骨质疏松》

授课人：骨科副主任李俊；

（二）《糖尿病健康教育》授课人：内分泌科副主任张菁菁。

今天的党课，由铁路老年学校党建大班副班长、铁路退休职工服务中心党委委员、铁路大院党总支书记李亚杰同志主持。

铁路老年学校党委书记张艳秋同志；铁路老年学校常务副校长周芹同志；襄阳市中心医院社会工作部的李杰同志；铁路社区各小区党支部书记、铁路老年学校部分党支部书记、以及铁路社区退休党员、老年学校部分退休党员，入党积极分子、共计五十余人参加了今天的学习。

课堂伊始，随着激昂的旋律响起，全体学员自发起立，齐声高唱《歌唱祖国》。熟悉的歌词、铿锵的节奏，不仅唤起了大家对峥嵘岁月的回忆，更凝聚了心向祖国的赤诚，嘹亮的歌声在教室中久久回荡，为本次学习奠定了昂扬向上的基调。

课前唱红歌是传承红色基因的重要载体，能让学员们在激昂旋律中重温党史、凝聚信仰，强化责任担当，为党建学习筑牢思想根基。

看！党建课堂里，退休老党员们胸前党徽熠熠生辉，手中小红旗如焰火般跳动。他们个个精神振奋、歌声铿锵有力，一句句"歌唱我们亲爱的祖国"响彻全场，眼角的皱纹里盛着泪光，每一面红旗的挥舞都藏着对祖国最深沉的热爱与赤诚。

歌声落定，健康课堂随即拉开帷幕。首位授课的是襄阳市中心医院骨科副主任李俊，他带来《预防老年性骨质疏松》专题讲座。

李俊副主任结合老年人身体特点，用通俗的语言讲解骨质疏松的成因、早期症状及骨质疏松骨折的药物治疗、现代外科治疗，同时也介绍了中医对骨质疏松的认识，重点示范了日常补钙、适度运动等预防方法，还现场解答了学员"如何通过饮食补钙""哪些运动适合老年人"等疑问，实用的内容让大家听得格外认真。

李俊，襄阳市中心医院骨科副主任，副主任医师，从事骨科临床及教学科研工作近20年，湖北省医学会运动医疗分会委员，湖北省运动人体科学研究会骨科专业委员会委员。曾赴北京积水潭医院及北京大学第三医院进修学习，擅长运动医学损伤的治疗，熟练开展各种关节疾病的关节镜微创治疗，尤其是膝，肩关节，熟练开展髋膝关节置换手术，对四肢创伤亦有丰富的诊疗经验。

最后，李俊主任总结强调：

OVCF作为老龄化社会的多发病常见病，严重影响老年人的生活质量，及时有效的预防和治疗OVCF尤为重要，虽然其临床表现复杂多变，但我们在临床工作中，可以根据其特征性表现，结合影像学检查，做出诊断。早期进行系统的抗骨质疏松治疗及微创手术治疗是必要的。

“关注钙质流失

预防骨质疏松”。

紧接着，内分泌科副主任张菁菁走上讲台，她主要分四个部分给大家进行了《糖尿病健康教育》授课：

1、糖尿病诊断

2、糖尿病分型

3、糖尿病患者教育

4、糖尿病足

她从糖尿病对老年人血管、神经的危害入手，详细说明血糖监测的正确方式、降糖药物的服用注意事项，尤其强调了控制饮食、规律作息的重要性。针对学员们关心的“糖尿病足的预防和护理”、“饭后运动多久合适”等问题，进行了逐一耐心解答，让复杂的医学知识变得易懂好记。

张菁菁，硕士研究生，主治医师。

毕业于郑州大学医学院，从事内分泌专业十余年，曾于中山大学孙逸仙纪念医院进修学习糖尿病足，擅长糖尿病、糖尿病足等急慢性并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、骨代谢等疾病的诊治。

两场健康讲座既专业又贴心，饱含着对老年同志的深切关怀。老年人的健康，是家庭幸福的基石，也是社会温暖的体现。铁路老年学校将党建学习与健康关怀相结合，不仅丰富了学员们的精神生活，更切实守护了大家的身体健康。这份"暖心守护"，让老年同志们感受到组织的关怀，也让晚年生活更有品质、更有保障，真正实现了"老有所学、老有所乐、老有所安"。

最后，铁路老年学校党委书记张艳秋同志作总结：

一、对襄阳市中心医院专家团队致以衷心的感谢！

二、对于今后铁路老年学校的党建课堂学习提出更高的要求；

三、国庆节、中秋节临近，详细安排了对辖区内90岁高龄老党员慰问工作。

本篇摄影师：孙建国

资料整理：周玉琴

2025年9月23日