<p class="ql-block">古代有真人，至人，圣人，贤人，都是长寿之人。</p><p class="ql-block">真人:与天地阴阳同步，汲取天地精气，超然独处，以保证精神内守，身体与精神合二为一。</p><p class="ql-block">至人：道德淳朴，合乎天地阴阳，适应气候变迁，避离世俗，悠游于天地间，见闻能及八方荒远之外。</p><p class="ql-block">圣人：安居天地之间。无生气之心，举动效仿世俗又有独特风格，不过劳不过思，恬愉自得。</p><p class="ql-block">贤人：效法天地变化。顺从阴阳消长。依气候调养身体，效仿远古真人的养生之道。</p>