世界最高的宫殿 世界最高的村庄 世界最高的湖泊 世界最奇的寺庙（西藏万里行路书二）

高峡平湖

西藏，离天最近的地方，

西藏，空灵飘逸的地方，

西藏，充满幻想的地方，

西藏，激情挑战的地方。

　　极端的地理自然气候，造就了一个伟大的民族，在那片连喘气都很困难的土地上，他们克服了这个星球上其他许多民族根本想象不到的巨大的生存困难，生生不息，创造出与众不同的灿烂文化。

　　据说布达拉宫位于拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案 。主体建筑分为白宫和红宫共13层两部分，布达拉宫广场是世界上海拔最高的城市广场。

　　人们来西藏，通常都会参观布达拉宫。没看一层的监狱，因为听说那里恐怖至极惨不忍睹。进入布达拉宫一号线后，不再允许拍照，不太明亮的内部灯光，更显得布宫的神秘。在这里，印证了那个传说：你买黄金按克算布宫以吨计！无数的奇珍异宝，透着它的奢华！也许正因如此，才留给后世这壮丽奇观！

　　来西藏，人们都会在布达拉宫广场拍倒影照片，到药王山打卡五十元人民币的背景照。

　　来西藏，人们通常还会来到八廓街，看这里的的人间烟火风土民情。

　　在去往玛吉阿米餐吧时经过大昭寺，这里磕长头的人最多，木纳的匆匆而过，头脑中冒出现在最经典最切实的那句话：幸福都是干出来的！

　　八廓街，玛吉阿米餐吧，当年仓央嘉措常来的地方，店里的环境非常优美，有着浓郁的藏族风情。

　　玛吉阿米餐吧处在八廓街的拐角，可以看到东西南北两条街，视野非常好，恰巧坐在了拐角仓央嘉措最常坐的位置。

世间安得双全法，不负如来不负卿，300多年前，心情复杂的俊朗少年，曾在这里凝视遐想：

住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。或许是：

住进布达拉宫，我是持明仓央嘉措，行走在拉萨街头，我是浪子宕桑旺波。

在那东山顶上，升起洁白的月亮，玛吉阿米的面容，便浮现在我的心上。

　　青稞百褶饼非常好吃，藏式奶茶微甜、酥油茶微咸，第一次喝别有风味。

　　形似珊瑚枝的堰塞湖，湖水随光线变幻、水的深浅从翠绿变成深蓝色，这就是海拔4441米的羊卓雍措。

　　为去日托山日托寺看羊湖，去推瓦村看世界最高的村庄湖泊，能有充足的时间游览，我们离开拉萨住在拉萨的贡嘎县，这里虽然离日托山大约72公里，但路上要经过炮弹坑、冻土变形的山路和两个高山垭口。去推瓦村单程182公里，回来时经过羊湖第四、三、二、一观景台，感觉第二观景台较好，但都不如日托山观景台！

　　据说：日托寺有着羊卓雍措极佳的观景台、世界上最特殊的寺庙，为此，自驾前往，经过跑弹坑的烂路，几乎快将人、车癫散，到达日托寺的最高点，在蓝天白云艳阳的映衬下的羊卓雍措，美得令人神情气舒，路上的一切艰难不值一提，看看吧！

云卷云舒

日托山像被翡翠绿包裹的原石

　　推瓦村全貌：左下角为推瓦寺，中部三层楼为世界上海拔最高的5070酒店，右边是世界海拔最高的村庄推瓦村。推瓦村村前和西北是世界海拔最高的淡水湖普莫雍措，村的正前方是和天连在一起的库拉岗日雪山。

　　据说推瓦村年平均温度5℃，人均寿命不足45岁，至今还保持公有制。有关部门为了改善这里人的生存环境，曾和村民多次沟通，将他们整体搬迁，但村民始终不同意，也许这里有他们祖祖辈辈留下的根。

　　推瓦村东北普莫雍措中的湖心岛，航拍中国曾经报道：推瓦村海拔高，周围牧草稀少，而湖心岛水草丰美，为此推瓦村人在湖面冰封初始，将大量的羊送到岛上散养，经过一个冬天，到湖面解冻前再将岛上的肥羊接回，这就是世界上独一无二延续了上千年的冰上牧羊转场。

推瓦寺

推瓦村的民宿

　　由于在5130米的东达山垭口、4014米的高城理塘、4618米的怒江七十二道拐观景台，都没有明显的高反，在3280米的八宿住宿夫人出现了高反症状，为此决定放弃西藏之行，夫人则说，既然来了，怎么也得到拉萨，这样才有了游览布达拉宫、日托山看羊湖、推瓦村、普莫雍错。

此时那句：陪你看风景的人，比风景更重要！多么贴切！

心心念念的的阿里，我们也许会再见！

而后怀着理解、珍视踏上愉快的返程。

　　为去纳木措，我们离开贡嘎县来到海拔4310米的当雄县，这是我们住宿的最高地方，好在这里有全天弥散式供氧的维也纳国际酒店。当雄县东西的主街道，华灯彩旗显得洁净明快。

　　在去纳木措的途中，经过念青唐古拉山观景台，经过耐心等待，也只能看到如此的念青唐古拉山主峰，云雾中似隐似见向上收起的尖锋。传说中念青唐古拉山与纳木错是一对夫妻，在悲戚中纳木错化为一汪晶莹澄澈的碧波，在悔恨中念青唐古拉山化为颀长英俊的雪山，生生世世立于纳木错身边给予她永久的守护。

　　来纳木措是西藏行必来的地方，它是西藏三大圣湖之一，圣象天门、月亮湾都有着极致的美。来之前听说去圣象天门要走50多公里的烂路，来了之后才知道，这里的路烂是中国之最！单程53.7公里的炮弹坑颠簸还能忍受，条纹较宽（坦克履带式）的搓衣板路，把坚实的坦克500Z似乎要颠散架人要颠酥！当返程再经过这世界上最烂的路，突然想到人们曾说过的：眼在天堂身在地狱，多么精准！

　　纳木措，藏语意为“天湖”，是我国的第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。

圣象天门传说是纳木措与念青唐古拉山婚礼的契约地，世间也有流传从大象鼻孔中三进三出，便能洗净一生罪孽的说法。

　　在纳木措海拔4863米的观景台，观看圣象天门旁边，两个连续缩进的弯道，从高处俯瞰宛若弯弯的月牙，这就是纳木措的月亮湾，大自然的鬼斧神工。

在这里，湖水翠蓝、空气清新、云卷云舒、极目楚天、身心舒展，美，真美！

　　在去往纳木措途中经过那根拉垭口，海拔5190米比东达山垭口还高。

　　曾经看过孜珠寺的照片，山形奇特、规模宏大、金黄和紫红、灰白的寺院，让人惊奇，成为西藏返程的打卡点。之前只是听说，孜珠寺的路极烂，使许多人望而却步。

　　据说，孜珠寺是由藏王穆赤赞布创建，“孜珠”是藏音直译，意为六山峰顶，孜珠寺是苯教文化的特殊圣地，而今这里有三四百各式各样的人。

　　奇险处，如何修建出如此绝妙的建筑，它是做什么用的，令人好奇。

　　来孜珠寺，恰赶上景区路面铺沥青，开始还非常高兴：我来孜珠寺就修路！但离孜珠寺还有7.1km时，由于正在铺路，车辆无法前行，恰好这里有许多摩的，每人100元往返。两位送我们的藏民非常淳朴，似乎对你乘坐他们的摩托车有感激的意思，非常小心、非常稳重的骑行。返程结束，我们额外各给他们50元，又给像是牵头人钱，他们双手合十向你感谢。

孜珠寺山后的红土地

　　在从孜珠寺经国道317去类乌齐而后经国道214到玉树，路况非常好，你会经常见到路面被及时修补的情况，偶尔还能看到养路的工程车，看得出国家公路的及时管理。

这一路，你会经常看到整齐化一的村庄建筑，还会看到天津援建、重庆援建、浙江援建等，体现着国家和内地对西藏的帮助。

这一路，你还会经常在路的醒目处，看到各级别人物的雕像和文字符号。

这一路，无论山巅、山弯、城镇、村庄，金碧辉煌、规模宏大、恢宏气派的寺庙、佛塔比比皆是。其中，在一个叫平安村的附近一两公里距离内，竟有七八个寺庙，并且在一处规模宏大的寺庙旁不足百米，另一座规模宏大的寺庙已初具外形。在这里，建寺庙真有钱！此时突然跳出一句话：

在内地，最好的建筑是学校！

在高原，最好的建筑是寺庙！

　　返程住在玉树，恰巧赶上某文旅部门组织大型文艺演出，和其中的学生演员询问，知道是在排演欢迎文成公主进藏。

文成公主，一位中华民族伟大的女性！为了汉藏人民的和平安宁、交流互鉴，付出了巨大的牺牲，促进了汉藏的文明与发展。汉藏和亲不是权宜之计，而是大智慧！这种奉献与智慧，已经被人民、被历史所铭记！

　　在从玉树到海南藏族自治州，海拔在4000米左右的高原上的西丽高速，这是出西藏最近的高速，很少见到寺庙云低畅快。在通天河自然保护区域，高原、较低处有许多类似沼泽从而却形成冻土路段，第一次看到冻土棒，有冻土棒的路段，高速路面明显平于其它地方，让你感受到中国人的智慧和科技的力量。

　　来西藏，走最烂的路，看世界最高的宫殿、最高的湖泊、最高的村庄、最奇的寺庙。

来西藏，眼在天堂身在地狱，

值！

　　在西藏，你会发现这样的现象：很少见到警察、家家户户都插有国旗，体现着这里的和谐安宁和中华民族共同体意识。

　　在西藏，你会欣赏到纯净的美丽，你会感受到原始的初心，你会学到理解与旷达，就像羊卓雍措一样翠蓝像纳木错一样深邃。

来西藏，感受别样的美！

　　去西藏，318进317出，实际体验总结：

一、关于每天的行程和路况：

318和317是国道，每天大约400公里，早走早结束早休息。317路况非常好，318在临近怒江大桥前有的地方有颠簸，拐弯处要留意，大型载重车会车需小心，自驾车毫无问题。318和317及许多西藏的路都在高山悬崖峭壁上，盘旋急弯非常多，驾驶需谨慎。

二、关于高反：

心态上藐视行动上重视：

心态上，不要想着去西藏就一定会有高反，当出现时在再科学应对就行。

行动上，我带上了科司得ZY-8HW医用制氧机，海拔超过3000米的途中，弥散式制氧或鼻吸；又带了科司得便携式制氧机，景点游览时随时吸氧，效果很好；同时还买了两瓶1600mL两瓶1200mL的瓶氧，只是从来没用，最后只能喷在酒店的房间而消耗掉。

注意，应对高反，最好的方法就是吸氧！同时可以喝葡萄糖（粉剂或小瓶液体）。

在高海拔景区游览，行动应缓慢，向上行如有呼吸紧张时，停下不超过一分钟就能缓解：4500米的日托寺羊湖观景平台，4863米的那木措观景台、5070米的推瓦村、5130米的东达山垭口、5190米的那根拉垭口，都是这样应对。

海拔3000米以上，一定选有弥散式供氧的酒店，这点很重要！318的八宿3280米、拉萨及周边，都需要住弥散式供氧酒店。

我的高反症状：主要是腹胀，到氧弥散式酒店就好了，感觉高反没什么可怕的。

三、关于防病防晒：

一定要注意防受凉感冒，准备感冒清热颗粒很有用。

西藏的阳光洁白耀眼，需注意遮阳。

四、每天的最佳游览时段：

感觉西藏早晚容易阴天下雨，晴天或多云（最好）多在中午前后的三四个小时。