<p class="ql-block">🍃🌺🍃🎶🎏</p><p class="ql-block"> 充实的人生，有亲情和友情，平凡的生活，有知己和朋友，美好的一天，有不忘的牵挂和问候！</p><p class="ql-block"> 大家好🍃🌺🍃🎶🎏</p> <p class="ql-block">拍照的好处很多，远不止“留个影”那么简单。它像一种低门槛的“日常超能力”，把转瞬即逝变成可反复提取的资产。</p><p class="ql-block">拍照是把“时间”变成“可触摸物体”的最低成本魔法：</p><p class="ql-block">当下按下快门，未来某个低落的深夜，那张照片会替你拥抱自己。</p> <p class="ql-block">拍照的核心好处和意义在于提升身心健康、记录生活价值、促进社会互动及激发个人成长。</p><p class="ql-block">健康与心理益处</p><p class="ql-block">生理健康：户外拍摄需步行或变换姿势，相当于中等强度运动，可提升心肺功能并增强肌肉协调性；器材携带过程有助于维持骨密度。</p><p class="ql-block">心理调节：专注取景构图能降低皮质醇水平，缓解压力；捕捉美好事物刺激大脑释放内啡肽，改善情绪，对抑郁倾向人群有辅助干预作用。</p> <p class="ql-block">2025年9月21日星期天，整个夏天都没有出来散步，今天天气比较凉快，到澄碧湖散步随拍的照片。</p> <p class="ql-block">新买的旗袍裙试一下好看吗？</p>