<p class="ql-block"><b>音频：诵读《沁园春·秋分》 </b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>作者：龙立彪</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">《沁园春·秋分》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2025年9月23日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">龙立彪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">节序秋分，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">昼夜均长，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">暑寒各半。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">正露冷风清，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蛰虫闭户；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">霜凝叶落，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">旅雁征南。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">细雨生凉，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">疏帘透爽，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">漫卷流云天地涵。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">须晴日，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">看金浪千重，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">稻黍香酣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">从来物候更潜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">换季际、尤当慎养谙。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">劝早晚添衣，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">莫贪秋冻；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晨昏保温，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">可饮甘甘。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四体勤行，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三餐适度，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心境常和百恙戡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">愿诸君，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">纵星移斗转，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">康乐遐覃。</b></p> <p class="ql-block"><b>音频：诵读《沁园春·秋分》填词思路 作者：龙立彪</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《沁园春·秋分》填词思路</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">作者：龙立彪</b></p><p class="ql-block"><b>我的创作以秋分物候起兴，通过“蛰虫闭户”“旅雁征南”等意象暗示保暖之需。下阕聚焦养生，以“添衣”“保温”“勤行”等具体建议体现关怀，结句“康乐遐覃”呼应祝褔主题。全词将传统节气与现代健康理念相融合，既守词牌格律，又传递温馨提醒。</b></p> <p class="ql-block"><b>本文作者龙立彪夫妇2024年秋在自己创建的北京阳光俱乐部活动场地“北京奥林匹克公园瓦院”留影。摄影：阿莲</b></p>