<p class="ql-block">2025-9-17.健康跑第537天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早气温20度，空气质量为优。配速6分26秒，平均心率138，跑步7.26公里，又用脚步画了一个非常完美漂亮的花瓶。</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨天下午四点，和四名弟兄奉命到栾卸银杏林风景区骑行，为旅发大会营造氛围。由于小雨，骑行总里程不到五公里。上个一公里多的大爬坡，训练有素的逍遥侯哥和几名年轻人便遥遥领先。事实证明，户外运动持之以恒的坚持，体能和毅力超越的不仅仅是绝大多数同龄人！</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早本想慢跑放松，最后两公里被一美女身后追着破6了。人们习惯把美女和野兽并列，可能运动时美女在身后的驱动力和一只野兽追赶着有异曲同工之妙？</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨天中午徒步群一网名叫“童话里的现实”晒出两盘和孩子的午餐照，米饭和炒菜摆出的兔子和小狗造型活灵活现，微妙微肖。我情不自禁地点评道:“生活的艺术，艺术的生活！这样盘美食放在西贝，不得60元以上？”“童话里的现实，亦是现实里的童话！”</p><p class="ql-block ql-indent-1">另一位叫“丰亩月光”的山友，不甘示弱地晒出自己的午餐“什锦虾仁”，也堪比星级酒店大餐。</p><p class="ql-block ql-indent-1">生活中的情趣，都是热爱生活的人创造出来的！</p> <p class="ql-block">2025-9-18.健康跑第538天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今早气温11度，空气质量为优。配速6分整，平均心率138，跑步9.18公里，以此纪念今天这个特殊的日子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1931年9月18日，九一八事变爆发。这个日子，是中国人民抗日战争的起点，更是所有中国人心中的痛。</p><p class="ql-block ql-indent-1">94年过去，古老中国早已凤凰涅槃、浴火重生。勿忘国耻、铭记历史！砥砺前进、吾辈自强！</p><p class="ql-block ql-indent-1">近一阵子，“西贝”事件一度在网络上霸屏，引起网民巨大的热议，一时硝烟弥漫，仍没尘埃落定的迹象。</p><p class="ql-block ql-indent-1">《人民日报》曾发文“与其站队，不如站‘对’”，似乎表达出较为明确的官方立场。古人曰:“人而无信，不知其可也。”诚信，更是经商立业的长久之道。谁也把别消费者当“傻子”，“傻了”们一旦觉醒，那可是要天翻地覆的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我在一热帖下留言:“中国多几个老罗这样敢于较真碰硬的人，社会上会少许多为所欲为的人！〞</p><p class="ql-block ql-indent-1"></p>