蜀14游 自驾游甘孜2025.5.15.-5.18.

老武

这次参加自驾川藏线是一次圆梦之旅。这条路线以其壮丽的自然景观、独特的文化风情和充满挑战的路况而闻名。

5.15.

成都-康定，约270公里。

10：00出成都双流机场，开始川藏线行程。

沿成雅高速行驶至雅安，再转入318国道。路况较好，适合热身。

二郎山隧道

位于四川省雅安市天全县与甘孜藏族自治州泸定县的交汇地带。

二郎山隧道全长4176米。

泸定兴康大桥

位于泸定县咱里村，南距泸定桥5公里，是雅康高速（G4218）的核心工程。

2014年开工，2018年竣工，总造价超10亿元，是川藏线“一桥一隧”控制性工程。

主跨1100米，索塔高376米，桥长1411米，为超大跨径钢桁梁悬索桥。首次在高海拔峡谷使用无人机牵引先导索、缆索吊装千米级钢桁梁，以及防屈曲钢支撑抗震设计。

2019年获国际桥梁大会“古斯塔夫·林登少”金奖，2023年获评“中国十大最美桥梁”提名奖。

该桥被誉为“川藏第一桥”，象征中国基建的高难度突破，兼具实用性与景观性，桥体红色涂装与峡谷风光相映成辉。

14：50进入康定市。

康定是四川省甘孜藏族自治州辖县级市、首府，是一个多民族交往、多文化交融、多教派并存的民族聚居市，素有“藏卫通衢”和“川藏要冲”之称，因一曲《康定情歌》而名扬海内外。

我们想到雅江住宿，但听说折多山当天因下雪封山，因此只能在康定市区住宿。

为打发时间，我们15：36到康定情歌风景区。它位于康定市境内，地处于贡嘎山中段，距离市区17千米。

这里是《康定情歌》发源地。

进入景区，乘坐接驳车。

这是导览图。

第一站：木格措。

木格措有“野人海”之称，是景区的核心，海拔3700余米，水域近四平方千米，水深逾70米。水源大部分来自身后女娲雪山的融化积雪水。湖的三面由松树、杉树、高山柳和杜鹃树所环抱，一面连接广阔坦荡的塔公草原。

第二站：药池沸泉。

它是木格措景区内第二大景观，海拔3500米。

这里仅高温喷泉眼就有20多处，最高水温高达90℃，其热源来自地壳深处200℃的热蓄区，水质含有多种对人体有益的微量元素，属锂、锶、偏硅酸、碳酸优质天然浓矿泉。

佛泉饮无异味，沏茶可清心明目。泉眼分“明目泉”、“健胃泉”、“浴脚池”，不同沸泉对治疗眼疾、胃病、风湿和强身健体都具有独特疗效，自古以来就被称为“神水”。

木格措温泉煮鸡蛋（又称“豆花鸡蛋”）是四川省康定市木格措景区（野人海）的特色小吃，以其独特的口感和烹饪方式吸引了众多游客。

木格措温泉煮鸡蛋的独特之处在于蛋清呈豆花状，蛋黄完全凝固。这种效果源于景区的高海拔（约3400米）和温泉水温（约90℃）。由于海拔高、气压低，水的沸点低于100℃，蛋清中的水分无法完全凝固，呈现类似豆腐脑的质地，而蛋黄因长时间受热熟透。

将带壳鸡蛋直接放入温泉水中煮约18分钟，游客可现场购买生鸡蛋由工作人员烹煮。

食用时需敲开蛋壳顶部约2厘米的小口，先吸食液态的蛋清（口感滑嫩无腥味，略带咸味），再食用凝固的蛋黄（微甜）。这种“吸食”方式增添了趣味性，被游客形容为“像吸果冻”。

俄玛措

是一处海拔3500米的海子，湖水碧绿，水面如丝绸般光滑，其周边有药池沸泉等景观，与原始森林、雪山相互映衬，景色优美。

第三站：七色海。

七色海是冷泉与温泉交融的湖泊，水温可达67℃，适合洗浴疗疾。

17：51离开景区。

18：25到康定市区。

康定市区​平均海拔约2560米。

5.16.

康定-稻城，约460公里。

318国道的气候，就像小孩子的脸变化无常。

昨天折多山上因下雪封路。早上到康定市客运站询问，折多山已恢复通行。我们8：00出发。

8：40经过折多山垭口。

四川省甘孜藏族自治州境内山峰，属于横断山脉，为大雪山支脉，垭口处海拔4298米。

在藏语中，“折多”一词为弯曲的意思。318国道川藏线在此处极为蜿蜒曲折，路况较险。

折多山是重要的地理分界线，其西面是高原隆起地带，东面为高山峡谷地带；是雅砻江和大渡河的分水岭；以东属于亚热带季风气候，以西属亚寒带季风气候与高原大陆性气候的交揉区；也是汉藏文化的分界线，翻越折多山之后便正式进入康巴藏区。

人们习惯上以此山为界，东部称“关内”，西部称“关外”。

9：15经过木雅圣地景区。

它坐落于折多山西侧的“木雅辛康”，是甘孜州第一座以民俗风情与自然风光相结合的旅游景区。木雅圣地景区是全国第一个以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。木雅王国的领地，是茶马古道通往关外关内古要道和关卡。

9：45过新都桥镇。

隶属于四川省甘孜藏族自治州康定市，地处康定市折多山以西。平均海拔为3460米。

新都桥自然风光优美，被誉为 “摄影家的天堂”，但景点并不在镇子里，而是在周边。尤其是在秋天，神奇的光线、无垠的草原、浅浅的小溪、金黄的柏杨、弯弯的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌，远处的山脊舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线，房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨，一群群的牦牛和山羊点缀其间，共同构成了一幅美丽的画面。

立曲河是雅砻江的支流。

立曲河是新都桥镇境内主要河流，其河道由北向南穿越全境，河床平坦宽阔。发源于折多山，是大渡河支流，在新都桥镇形成较为宽阔的河谷地带。

10：26过高尔寺山。

它是318国道上的景点之一，海拔4659米(注：高尔寺山垭口海拔4412米)。位于新都桥与雅江县之间。

11：05经过雅江县八角楼乡帕姆岭村。

木雅藏寨坐落在八角楼乡。

独特的石木结构民居，露出浓郁的藏族特色。

11：40经过雅江县。

雅江松茸因产量高、个头大、肉质细、色泽好、味道香深受国内外的青睐，雅江每年松茸采集量年均高达1000吨以上，每年日本、韩国等国家商人来到雅江收购松茸。

由于以盛产优质松茸闻名于世界，2013年8月3日，中国食用菌协会授予雅江县“中国松茸之乡”称号。

雅砻江汹涌澎湃，穿城而过，房屋与江水相邻相伴。无论是漫步街头，还是置身家中，潺潺流水声清晰可闻，推开窗户，开阔而壮丽的江景即刻映入眼帘。

雅江县城顺势依山而筑，布局错落有致，自带一种奇幻色彩。在众多网红城市中脱颖而出，成为众人向往之所。它静谧地隐匿于高山峡谷之间，建筑沿山势层叠错落、蜿蜒向上，鳞次栉比。山势险峻，从远处眺望，高低错落的房屋仿佛随时都将坠入下方的河流，“悬崖江城” 之名，恰如其分。

这座小城面积仅486.84平方千米，是中国最小的县城。

雅江一带的雅砻江渡口自古就是内地与康区藏族商贸往来的的必经之路，坊间因此称雅江为“茶马古道第一渡”。

河口镇，隶属于四川省甘孜藏族自治州雅江县，为雅江县人民政府驻地。

快到“天路十八弯”了。

天路十八弯在雅江开往理塘的路中间，海拔有4500多米，所以被称为是天路。

十八弯是因为它的道路曲折，像剪刀剪出来的山路。

卡子拉山是位于四川省理塘县和雅江县分界处的一座山，海拔4718米。

13：00过剪子弯山观景台，其海拔4208米。

14：00过熊宗卡。

它是川藏318线上雅江至理塘路段的一个观景台，海拔4280米。

海拔4666米的观景台。

14：27过尼玛贡神山观景台。

这里海拔4668米。

15：49过卡子拉山服务区。

15：48离开雅江县，进入理塘县。

15：50过理塘县大河边公安检查站。

16：00经过理塘县城——高城镇，海拔4014.187米，是中国海拔最高的县城，被誉为“天空之城”。

离开318国道，走227国道，去稻城县。

16：16过扎嘎神山风景区。

它位于四川省甘孜州理塘县毛垭奔戈乡境内，海拔4135米，距离县城约18公里。

其山体呈现独特的地貌特征：东侧为青褐色裸露岩石，西侧覆盖青松叠翠植被，形成"两个世界"的视觉奇观。作为藏区五座大神山之一，景区内分布着扎嘎寺庙、修行洞、天然宗教图腾等文化遗迹，2023年成功创建为国家3A级旅游景区。

16：29过理塘县甲洼镇。

1936年6月3日，萧克、王震率红六军团与红四方面军三十二军在甲洼镇向阳寺会师，受到向阳寺僧侣群众的欢迎，两军在向阳寺内召开了中共西康南路工作会议。当时红四军32军将指挥部设在向阳寺内，并在此召开群众大会，成立了甲洼“博巴”苏维埃人民政府，政府由8人组成，每人都获得红军颁发的委任书。

丁真是理塘旅游大使。他能够爆红，离不开他的那种清纯的颜值。

16：44过理塘县濯桑乡，这里海拔3680米。

17：33过兔儿山。

兔子山位于四川省甘孜藏族自治州稻城县海子山自然风景区北部，海拔4696米，因山梁上两根形态酷似兔耳的长条形巨石而得名。

17：55过海子山。

它位于四川省甘孜藏族自治州理塘与稻城两县之间。

海子山有1145个大小海子（湖泊）。其规模密度在中国是独一无二的，故名海子山。

古冰体遗迹分布在海拔4500~4700米的山原面上。海子山为雅砻江和金沙江的分水岭，系横断山脉—沙鲁里山脉山峰。海子山平均海拔4410米。

18：11经过稻城亚丁机场。这是世界海拔最高的机场，海拔4411米。

18：48到稻城县城白塔。

白塔分为3部分，塔尖，塔身，塔基座，基座安放着一排排的转经轮，以供藏民虔诚膜拜，塔身分为3部分，顶部供奉着一尊菩萨。白塔公园中有119个小塔环绕主塔，形成了别具一格的塔林。白塔外观洁白如玉，上圆下方，气势宏伟。

稻城县城——金珠镇，海拔3750米。两座锥形建筑分别是亚丁规划馆（左）和亚丁博物馆（右），于前方的假山刚好组成品字型，寓意三座神山。

亚丁三怙主广场，当地百姓习惯称它为雪山广场。

广场左右分别竖立石墙，上面贴有亚丁大型风景图片，展示和宣传亚丁的美丽风景。

晚宿稻城县城。

5.17.

稻城-亚丁，约82公里，亚丁-甲洼镇，约225公里。

6：30出发，离开稻城县城。

远眺热乌寺。

它建于明朝初期，有600年的历史了。热乌寺位于稻城色拉乡境内。寺庙依山势而建，前面是一排白塔。

7：00经过波瓦山。

它位于四川省甘孜藏族自治州稻城县南约23公里处，是稻城前往亚丁景区的必经之路，主峰海拔约4513米。

高山杜鹃正在开放。

7：57经过香格里拉镇。

它隶属于四川省甘孜藏族自治州稻城县，地处稻城县境南部，距县城73公里。

8：38到达稻城亚丁景区。

乘景区观光车，在一个观景台停车。

仙乃日

名意为“观世音菩萨”，佛位排在第二位，海拔5998.5米，为四川第五大山峰。

仙乃日是向斜山，顶部呈近于水平，两侧略微上翘，远观像一只神鹰。为环型冰斗下斜造型，人们站在雪山的两侧观看时，山峰始终面朝着人们。山形酷似一尊身体后仰的大佛。

仙乃日是稻城三神山之一，被视为亚丁藏民的守护神山，也是亚丁的标志性景观，传说只要三次朝拜此山，便能实现心中所愿。

乘观光车约五十多分钟，在扎灌崩下车。

扎灌崩的海拔为3850米。扎灌崩是稻城亚丁的一个景点，这个词由藏语“扎灌”和“崩”组成，“扎灌”意为“山顶上的修行洞”，“崩”则表示山岩下的大坝。

在扎灌崩，看仙乃日神山。

佛缘台

藏语称为"多梦多沙"，意为祈愿石，传说也是冲古寺护寺神狗。前来转山的信徒走到此处，便会在路上寻拾三颗石子，心里默念着自己的祈愿，丢到祈愿石上，以表其恭敬佛经中的三门（声、语、意）之教、祈福三宝（佛、法、僧）如意吉祥。

远眺冲古寺。

冲古草甸

素有"天然盆景"之称。

冲古草甸原为冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖决堤后冲垮了这里的湖泊，使之变成了今日的草甸。

同时也造就成了大型冰川" U "型谷口。

乘电瓶车去洛绒牛场。

洛绒牛场海拔4150米。

洛绒牛场是附近村民放牧的高山牧场。

贡嘎河从草场穿梭。

牛场被群山围绕。

林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色。

这里是观看央迈勇神山的最佳地点。

可惜神山被云遮住，不露真面目。

只好借助照片一睹真容。

卡斯峡谷狭长深邃。

夏诺多吉神山

意为“金刚手菩萨”，是“三怙主”雪山的东峰，海拔5951.3米，在“三怙主雪山”佛位第三。洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠，将它比喻成希腊神话中的雷神。

活佛灵塔

相传，让降·根秋加措大师为弘扬佛法来到贡嘎日松贡布，在仙乃日神山对面修炼。依仙乃日神山梦嘱，填湖造寺。后因建寺过程中所开罪的五行神太多，建寺的信众都患上了疾症，为了解除众人痛苦，大师日夜诵经祈佛，终于治好了众人的病，却将众人之病全部转移至自己身上，于是染疾而终。当地信众为了让后人世世代代都记住大师的功德，在此修建了这座肉身灵塔，以表祭奉。

“冲古寺”意为“湖泊源头的寺庙”。

冲古寺海拔3900米。

冲古寺始建于元朝，距今已近800年，属黄教寺庙。

寺庙主殿供奉有藏传佛教格鲁派（即黄教）的创立者——宗喀巴大师以及释迦牟尼佛、观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨等。

1928年，洛克来到亚丁，就居住在冲古寺。洛克把在冲古寺的所见所闻所想，书写成系列文章，在美国《国家地理杂志》发表。

洛克的文章发表后，为希尔顿创作《消失的地平线》带来了巨大的灵感。

冲古寺前经幡涌动。

杜鹃花开。

亚丁村

14：16离开景区。

经过香格里拉镇。

14：42经过贡嘎朗吉岭寺。

贡嘎郎吉岭寺简称贡岭寺，藏语意为“雪洲”。因其境内有三座终年积雪的雪山其得名，明初，甲布康珠罗绒创建该寺，当时寺院占地500余亩，有僧侣300多人，光绪三十一年（1905）凤全事件发生后，赵尔丰率兵征剿，烧毁寺庙，后修复。特殊年代，贡岭寺受到严重毁坏。从1984年起开始修复，1984年9月30日，十世班禅大师在该寺进行了佛事活动（念经、摸顶）。

遇到修路，道路封闭，只好从干涸的河滩绕过。

15：54经过波瓦山。

16：16经过青杨林。

稻城县被誉为“青杨树故乡”，青杨林位于稻城县周边，是迄今世界上海拔最高（3740米）和面积最大的人造青杨林。万亩人造青杨林，春天翠绿一片，天地间春意盎然；秋天一派金黄，枝头黄叶在阳光下金光灿灿，就像片片金泊挂在树上，仿佛整个世界都笼罩在金碧辉煌之中，十分壮观。

二十多年前，稻城所在的位置，饱受沙尘之苦。 为解决沙尘之苦，稻城县民就在县城周围，进行了大规模植树造林，这些的青杨树，据说是当年稻城人民，每人一棵种起来的。经过全县人民几十年的努力，现在稻城县城附近，已有近三万亩的青杨树林了，更被联合国教科文组织收录，誉为“生命禁区的奇迹”。

16：49经过邦坡寺。

奔波寺位于四川省甘孜州稻城县桑堆乡境内，海拔3943米，距县城30公里，建于南宋淳熙五年（公元1179年），奔波（系藏语译音，又作帮普——草坝之边的意思），创建人是佛学大师噶玛巴·都松钦巴(1110—1193年)，甘孜州新龙县人。为扩大自身影响建此寺，进行讲经说法，并自作自身佛像供世人朝奉，该佛像在此庙保存。

16：57经过石河公园。它位于稻城县海子山南麓，是青藏高原较大的古冰貌之一，距县城40公里。

石河公园在占地近1公顷的范围内，景区分为南北两个区域，北部区域以冰漂流石景观为主，在近6亩的面积范围内分布着大大小小成千上万个冰漂石，甚为壮观。

1936年6月，红二方面军六军团与红四方面军三十二军在理塘县留下过足迹。

17：00经过稻城亚丁机场。

17：17过海子山。

17：39过兔儿山。

18：02经过石头河。牌子上注明这里有“中国最丑石头”。

18：04过理塘花石公园。

理塘河，在上游理塘县称无量河，发源于理塘县禾尼乡射鹿山麓。

19：02到甲洼镇。

甲洼镇，隶属于四川省甘孜藏族自治州理塘县，地处理塘县境东南部。

之所以在甲洼镇住宿，是因为这里平均海拔约3600米，比县城海拔4014.米要低。

5.18.

甲洼镇-竹龙巴金沙江大桥，约230公里。

7：00出发。

山上的树银装素裹。

7：37进入理塘县城。

县城叫高城镇，地处理塘县境中部，自古是茶马古道的重镇。

勒通古镇位于理塘县高城镇。理塘藏语称“勒通”，“勒”意为青铜，“通”意为草原，意为平坦如铜镜的草原。

浮雕《缘》。

仁康古街

位于高城镇车马村，原是旧居民小街，其历史悠久，底蕴深厚。不足千米长的古街内有仁康古屋、五世嘉木样和黄正清将军故居、芒康故居、佳仁古屋等聚于此地。古街因七世达赖喇嘛诞生地﹣﹣仁康古屋而得名。

煨桑炉

古镇由13个藏寨、4000余户藏房组成，因此，又叫千户藏寨。

仁康古屋

是勒通古镇保存最完好的家庙。

也叫“七世达赖故居”。

六世达赖喇嘛仓央嘉措是西藏最具代表的民歌诗人，因生前绝笔《洁白的仙鹤》使得仓央嘉措与勒通古镇有了解不开的缘："洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘转一转就飞回"，预示转世继承人将降生于理塘，公元1708年七世达赖喇嘛在仁康家降生，传说当时有种种神奇的预示显现。仁康古屋先后降生过十三位德高望重的大活佛。

在四百多年中，仁康古屋先后降生过十三位德高望重的大活佛。

其中著名的有七位，因而能在仁康家的门上看见七个檀香木所做的木球，其实这木球为密宗本尊之器的“杵”。

勒通古镇以此为依托打造仓央嘉措的文化IP即仓央嘉措的一生之路。从2017年开始，举办第一届诗歌节，每年八九月举办的仓央嘉措诗歌节吸引众多游客参与。

壁挂转经筒

转经房

位于仁康古街42号，简单的方形平面，木质的出挑却以轻巧与灵活和大面积厚宽沉重的石墙形成对比，既给人以沉重的感觉又使外形变化趋向于丰富。这种做法不仅着眼于功能问题，而且兼顾了艺术效果，自成格调。

内有两个大型转经筒，转经筒又称"嘛呢"经简、梵林转经简、转经桶等，与八字真言和六字真言（六字大明咒）有关，藏传佛教认为，持颂真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦。

牦牛标本

果增林卡

昂旺曲批宅位于车马村1组23号，用石做墙，木头作柱，柱子密集，约四平方米便有一柱，上用方木铺排作椽，楼层铺木板，柱头、房梁、装饰绘画，十分华美。该房屋具有坚实稳固、结构严密、楼角整齐的特点，既利于防风避寒、又便于防盗。现在户主为昂旺曲批，是理塘号著名书法家和唐卡艺术家，也是甘孜州"德珍派"藏文书法州级传承人。

吉祥小巷

离开古镇。

9：06离开理塘高城镇。

理塘牦牛园区

理塘县海拔高、气温低、光照强，年平均气温3.0℃，拥有1345万亩天然草地资源，是一个以牦牛养殖为主的典型高寒牧业重点县。

青藏高原，这片被称为“地球之巅”的神秘土地，自古以来就是牦牛的家园。牦牛被誉为“高原之舟”，在青藏高原的历史长河中扮演着不可或缺的角色。人类与牦牛在千年的时光里构建了紧密的依存关系，使得人类得以在高原站稳脚跟，并逐渐繁衍生息。与圣经中诺亚方舟承载人类生命与文明的寓意相仿，牦牛凭借其卓越的适应能力、强健的体魄以及坚韧的毅力，在地球之巅的青藏高原，默默承载着人类近万年的生活与文明。

川藏铁路是中国境内一条连接四川省与西藏自治区的快速铁路，呈东西走向，东起四川省成都市、西至西藏自治区拉萨市，是中国国内第二条进藏铁路，正在建设中。

理塘到巴塘，一路上可以看到高铁桥墩已成型。

川藏线每天都有一段封闭修路。10：23在这里交通管制。

进入巴塘县了。

11：30终于放行了。

措普沟位于巴塘县茶洛乡，是一个集高原湖泊、原始森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、寺院等多种景观于一体的自然风景区。它距离巴塘县城约50公里，距离国道318线约10公里。

11：57过四川巴塘姊妹湖国家湿地公园。它以湖泊湿地景观和冰碛地貌景观最具特色，散落着23个大小不等的高原淡水湖泊，全部为受第四纪冰川作用而形成的冰碛湖。

山谷里的杜鹃花。

12：29过德达铁路小镇。

列衣大桥正在建设中。

巴楚河是金沙江的支流，发源于四川省巴塘县扎金甲博冰川之下，由北向南贯穿巴塘县境。

13：33过甲英镇。

2020年6月17日，四川省人民政府批复撤销甲英乡和党巴乡，合并设立甲英镇。

1935年，红军长征途中翻越雪山后曾在党巴村（今甲英镇党巴村）休整筹粮。

14：00从巴塘县城县城旁边过，县城所在地为夏邛镇，海拔为2580米。

俯瞰巴塘县城。

金沙江在此拐了一个大弯，水流平静了下来，形成一个柔和的弧形。

14：20过水磨沟村。

水磨村的广场。

一幅绘在山体的巨幅岩壁画，舒展的五星红旗下，是祥云、草绿以及滚滚的金沙江水，最底下用汉藏两种字体写的金色大字：“各民族像石榴籽一样 紧紧拥抱在一起”。

巴塘与西藏一江之隔。

14：45到竹巴龙金沙江大桥。

它位于四川甘孜州巴塘县竹巴龙乡和西藏昌都芒康县交界处，是连接四川与西藏的重要通道，也是国道318线上出川进藏的关键要塞。

2018年11月，原金沙江大桥被白格堰塞湖泄洪冲毁，导致这一连接川藏两省的重要交通中断。2020年5月甘孜交投集团开始新桥建设，倒排工期、挂图作战，提前14个月完成大桥施工任务，并于2021年12月29日正式建成通车。

14：46离开四川甘孜。