节气秋分

凌波菡萏

节气概述 2025年秋分节气交节的具体时间为公历9月23日凌晨2点19分04秒，秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第4个节气，秋风标志着秋季的中点，此时太阳直射赤道，全球昼夜等长。‌‌ 古人对秋分有一个非常优美的描述，在《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说："秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"这句话不仅诗意盎然，还蕴含了深刻的哲学思想。 秋分不仅仅是时间的平分，更是自然界阴阳之气的平分。从秋分这天开始，阳气渐渐退去，阴气慢慢占据上风，这也是为什么秋分过后，我们会感觉天气逐渐变冷的原因。 秋分至，大自然仿佛开启了一场精妙绝伦的平衡术。昼夜在这一日平分，一半是夏的余温眷恋，一半是秋的清凉初临，时光在这微妙的转换间，尽显和谐之美。 秋分，不仅是庄稼成熟的时节，更是心灵沉淀的时刻。“岁月不晚不早，秋日恰似春朝”，在这恰到好处的时光里，不妨读一本书，品一杯香茗，吃个甜美的柿子，让心也跟着秋日的节奏慢下来。远离城市的喧嚣，寻一处宁静的小院，坐在满是秋意的角落，看枫叶渐渐变红，柿子愈发金黄，日子也在这静谧中变得温柔起来。 秋分，一半白昼，一半黑夜；一半耕耘，一半收获。它就像人生的一个缩影，告诉我们在努力付出的同时，也要学会享受收获的喜悦。在这平分的时光里，愿我们都能收获双倍的幸福。无论是工作中的成就，还是生活里的小确幸，都如同这秋日的果实，值得我们用心去珍惜。 秋分节气农谚 1.“秋分雨淋淋，三九雪堵门"：如果秋分这天下雨，那么冬天可能会下大雪哦！2. "秋分西北风，冬天多雨雪"：秋分刮西北风，冬天可能会多雨雪。3. "秋分有响雷，冬至雪满天"：秋分打雷，冬至可能会下大雪。 4. "秋分似伏天，冬天暖烘烘"：如果秋分天气还像夏天一样热，那么冬天可能会比较暖和。5. "秋分晴，冬不冷"：秋分是晴天的话，冬天可能不会太冷。 这些农谚凝聚了我们祖先长期观察自然的智慧。虽然在现代科技面前，这些农谚可能不那么准确了，但它们依然是我们珍贵的文化遗产。 秋分节气习俗 竖蛋在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“秋分到，蛋儿俏”的说法。 吃秋菜“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。 采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。 拜神秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称“陈圣王”，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋为守护神，因此信徒以客籍人士为主。 放风筝秋分期间，放风筝成为大人和孩子们的共同爱好。风筝种类繁多，如王字、鲢鱼、眯蛾、雷公虫和月儿光等，大小不一，从两米高到二、三尺。 粘雀子嘴粘雀子嘴是秋分时的民俗活动。当秋分到来，农民会吃汤圆，并将不包心的汤圆十到二三十个煮好，用细竹叉扦着放在室外田边，名为粘雀子嘴，目的是防止麻雀破坏庄稼。 祭秋月俗话说：“春祭日，秋祭月”，“秋分”节气是由传统的“祭月节”演变而来，所以，秋分这一天又是“祭月”的日子。“祭月”的仪式庄重，事先准备好大香案，在案台上摆有西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，然后将“月神”牌位放在月亮的那个方向，将红烛点燃后，全家人依次祭拜月亮，祈福求安。 送秋牛送秋牛又被称为“送秋牛图”，是我国民间农村的一种非常别致的习俗。秋牛图其实就是将二开红纸或黄纸印上全年的农历节气并且再加上农夫耕田的图样。在我国民间的农村中，每年秋分时节的到来，都会组织送秋牛图的活动。 秋分美食文化 秋分吃蟹吃蟹是秋分时节不可错过的精彩。肥美的螃蟹上桌，那饱满的蟹黄、鲜嫩的蟹肉，是秋分时节的限定美味，剥开蟹壳，品尝着这大自然的馈赠，仿佛能感受到秋天的醇厚与丰饶。此外，还有香甜的柿子、软糯的栗子，每一口都让人陶醉在秋天的甜蜜之中。 荻饼‌糯米糕糯米粉制成，软糯香甜，部分添加红豆馅或芝麻。‌‌ ‌银耳百合羹‌做法：银耳泡发后与鲜百合、莲子慢炖至胶质析出，最后加冰糖枸杞调味。功效：滋阴润肺，缓解口干舌燥，适合秋分后干燥气候。‌‌ 山药排骨汤‌做法：铁棍山药切段与焯水排骨炖煮，搭配枸杞提升滋补效果。功效：健脾养胃，增强免疫力，尤其适合脾胃虚弱者。‌‌ 桂花糖藕‌做法：糯米填塞莲藕孔洞，与冰糖、桂花同煮至软糯。功效：莲藕生津止渴，糯米温补气血，兼具甜润口感与养生价值。‌‌ 秋分养生原则 忌辛辣油腻‌减少辣椒、炸鸡等易上火食物，避免加重秋燥。‌‌ 补水润燥‌每日饮用银耳羹或雪梨汤，补充水分的同时摄入胶质营养。‌‌ 平补为主‌选择温和滋补的莲藕、花生等，避免大温大补引发燥热。‌‌ 秋分节气禁忌 忌运动过量秋分时节养生，应以“收”为主，秋分是正式步入秋季的开始，所以，忌讳运动量过大，造成身体过度劳累，应以轻松平缓、活动量不大的项目为宜如：登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。 忌饮食寒凉秋分忌讳饮食寒凉，由于秋分时节寒湿较重，所以，饮食上要注意温和，不吃过多冰镇、生冷食物，尽量不要胡吃海塞，增加胃的负担，这样才能让自己顺利度过这个阶段。此时脾胃不病，接下来的节气变换中，才能保持良好状态而少生病、不生病。这就是所谓生活，一半烟火，一半清欢。 秋分节气祝福 秋分秋分，美景映入心门。稻谷金黄颔首微笑，石榴欢悦醉红脸颊，桂花米黄吐露芬芳，碧海湛湛吞吐如月，雾峰缥缈似于天宫。秋分到了，愿你赏秋分美景，拥快乐心情。 秋分，是大自然给予我们的珍贵礼物。让我们在这平分秋色的日子里，与亲朋好友共享这份美好，用心去感受生活的每一个瞬间，迎接更加灿烂的未来。 秋分到，天气凉，记得添衣保暖别着凉；秋分到，收获忙，愿你事业顺利家运昌；秋分到，祝福长，祝你平安健康福满堂！