<p class="ql-block"> 秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分以后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一候：雷始收声</b></p><p class="ql-block"> 认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二候：蛰虫坯户</b></p><p class="ql-block"> 一些春分出土活动的小虫，在秋分过后也会陆陆续续回到土里，准备过冬。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>三候：水始涸</b></p><p class="ql-block"> 水气也不像夏天时那么充沛，将开始逐渐干涸，因此我们会觉得空气越来越干燥了。</p> 知秋 <p class="ql-block"> 为了让孩子们更深刻地了解“秋分”，老师们通过图片和视频资料向幼儿讲述秋分的由来、知道秋分到来之后气温昼夜等分、“一场秋雨一场寒”昼夜温差开始变大以及秋分的习俗，并拓展了有关秋分时节的民俗活动，以及秋分时节的养生知识。</p> 秋分习俗 吃秋菜 <p class="ql-block"> 秋菜是一种野苋菜，又叫秋碧蒿。秋分那天，很多地方有吃秋菜的习俗，将秋菜和鱼片一起制成秋汤，寓意吃完秋菜可保平安健康。</p> 粘雀子嘴 <p class="ql-block"> 秋分这一天，有的地区要吃汤圆，而且还要把煮好的汤圆用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子破坏庄稼 。</p> 放风筝 <p class="ql-block"> 秋分期间，天高气爽，正是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，甚至大人们也会参与。</p> 寻秋 <p class="ql-block"> 一片泛黄的树叶，一颗秋天的果实，秋色留在幼儿园的角角落落里。孩子们来到户外，观察季节变化，一起发现秋的足迹。</p> 玩秋 测影子 <p class="ql-block"> 秋分这天，平分了整个秋季的天数，还平分了一天的白天与黑夜的时长。而且，这一天物体与其影子的长度是相同的。让我们一起来感受一下这一现象吧！</p> 拾秋·树叶粘贴画 <p class="ql-block"> 满目秋色为伴，落叶遍地金黄。小朋友以树叶为主要材料去想象、去创作，秋日的风景，在小朋友的指尖绽放了极致的美丽。带孩子去寻找秋天的树叶，做成秋天的独特画笔，来一场艺术启蒙。</p> 画秋·指间上的秋天 <p class="ql-block"> 缤纷的秋天装点着多彩的世界，也装饰着孩子们的童年。孩子们尽情地享受着大自然的馈赠，感受着大自然的魅力，画一纸秋。</p> 说秋 <p class="ql-block"> 孩子们用说唱古诗来表达自己对秋天的喜爱和赞美。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">山行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">［唐］杜牧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">远上寒山石径斜，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白云生处有人家。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">停车坐爱枫林晚，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">霜叶红于二月花。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">登高</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">［唐］杜甫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">万里悲秋常作客，百年多病独登台。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。</p> 秋分养生 <p class="ql-block"> 1.衣着适宜 </p><p class="ql-block"> 秋分之后，昼夜之间的温差较大，传统上有“春捂秋冻”的说法，“秋冻”就是说秋季气温渐渐凉爽，不要过早过多地增加衣服。</p><p class="ql-block"> 2.饮食安全 </p><p class="ql-block"> 经历了炎热的夏季，秋分时节，天气还有点炎热，清凉的瓜果还没退出市场的角色，很多“贪凉”的孩子会因此而受到细菌的感染，冷着了肚子，容易得秋季腹泻等疾病。</p><p class="ql-block"> 3.加强运动 </p><p class="ql-block"> 坚持让幼儿准时参加幼儿园的运动活动，让幼儿参加各种体能的锻炼，提高运动能力的同时增强抗病能力，在家您也可以带幼儿参加合适的运动活动，增强孩子身体的抵抗力。</p> <p class="ql-block"> 在孩子眼里，秋分是收获最美秋日；在幼儿园中，秋分是遇见最美秋天！不朽的文明始终散发着迷人的魅力，通过这次的“秋分”活动，孩子们增加了对秋分节气的认识，传统文化也开始在孩子们的心中生根发芽！让教育回归自然，让孩子在自然中学习、成长！</p> <p class="ql-block">编 辑：王 晶</p><p class="ql-block">审 核：李晓燕</p>