第六周 开心“食”好每一天

龙塘镇智星幼儿园

最近在幼儿园的走廊上，总能看到那幅浅黄底色、带着木质纹理的宣传画。上面写着“一粥一饭 来之不易”，字字沉甸甸的，像小时候外婆端着饭碗对我说的话。麦穗在右侧静静垂着头，仿佛也在提醒我们，每一粒米都经历过风吹日晒、农人弯腰的辛劳。这不只是口号，是该揉进日常里的习惯。

第五周美食回顾

有天早餐是窝蛋玉米淮山牛肉粥，奶白的粥面上卧着金黄的蛋花，旁边摆着几瓣橘子，清甜的香气混着粥的温润，在清晨的教室里缓缓散开。午餐的蒜蓉生菜贝贝瓜香芋炒肉丸，色彩搭配得像一幅画，孩子们一边吃一边数：“绿色、橙色、白色、粉色！”原来吃饭也能这么有趣。

另一天的菜单更丰富：牛腩猪肠粉滑嫩，排骨菠菜玉米汤清甜，香印青提子颗颗饱满，像紫水晶。午餐的鲜虾鸡肉火腿粒粒分明，海苔虾仁火腿瘦肉豆角炒饭香气扑鼻，连午点的鸡蛋都显得格外金黄可爱。每一道菜背后，都是厨房阿姨早早起床、细细掂量的心意。

芋丝角外酥里糯，紫菜玉米红萝卜瘦肉汤暖胃又暖心。西瓜切得整整齐齐，孩子们笑着抢最中间的那一块。西红柿炒牛肉酸甜开胃，蒜蓉炒青瓜脆生生的，午点的海底椰茅根雪梨膏配奶香蓉包，甜而不腻，像夏日傍晚的一阵风，温柔地拂过舌尖。

干蒸鸡蛋配上营养麦片，简单却扎实。石榴籽一颗颗晶莹剔透，孩子们边吐籽边笑。瘦肉炒云南小瓜清清爽爽，虾皮瘦肉玉米蒸蛋滑嫩得像豆腐，每一口都是家的味道。这些饭菜不张扬，却悄悄撑起了孩子们一天的活力。

第六周食谱预告 孩子开胃菜推荐

还有一道猪肝炒葱段，酱汁浓郁，红绿相间，端上来时热气腾腾。猪肝切得均匀，火候刚好，不老不柴。孩子们一开始皱眉：“这是什么？”可尝了一口后，竟有人主动要第二勺。有时候，抗拒只因陌生，而美味，是最好的介绍信。

幼儿园的宣传海报上，孩子们穿着蓝制服在草地上奔跑，笑声仿佛能穿透画面。黄色背景明亮得像太阳洒下来的光，写着“礼仪之家欢迎您”。这里不只是吃饭的地方，是学会感恩、学会珍惜的第一站。一餐一饭，皆有温度；一粥一菜，皆含教育。