觉察日记

心无挂碍

今天发现自己有一个问题，那就是控制，每当事情不是按我预期的发展的时候，我情绪就上来了。说话就带着自我的东西，不能按事情本来去说了。

转念：时刻记住当自己有情绪的时候就是自我就起来了，放下自己，时刻站在对方考虑问题的时候，就是慈悲，爱，包容，理解等

例：我看一个师父坐靠墙九十度角调膝盖，

我直接就说，师父你这个不标准，在往下就对了，（这是我的角度我认为）

师说：是啊，你做过，

我说：没，

师说：你知道我调什么？

我说：不知道，

师说：那你怎么知道我的角度不对那，如果按你所说的，会伤膝盖你知道吗，我答不上来。

这个一张嘴就是控制，这是站自己的角度在看问题，不是站在对方的角度看问题，如果站在对方的角度看问题，一先观，二思，三问，四探讨，五自己学到。

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