【九月锻炼打卡第21天】一场与孙辈共赴的健康之约

至善堂

<p class="ql-block">  昨夜的雨丝,缠缠绵绵落了半宿,将清晨的天空染得一片湿润。我按惯常的生物钟在四点半醒来,窗外依旧暴雨如注,噼里啪啦的雨声敲在玻璃上,倒也生出几分热闹。想起孙女睡前那句“爷爷明天一起跑步,不过不能太早”,我便把原定五点下楼的时间悄悄往后推了一小时——孩子贪睡,多让她歇会儿才好。</p> <p class="ql-block">  六点一到,小丫头果然准时揉着眼睛出来了,瞧见窗外的雨,立马皱起小眉头:“下雨怎么跑呀?”我笑着晃了晃手:“爷爷早有办法。”牵着她往地下停车场走,刚推开单元门,湿润的风裹着些许凉意扑来,小丫头却一点不怯,反倒蹦蹦跳跳地拉着我的手往前冲。</p> <p class="ql-block">  车库里没有日晒雨淋,光线虽不如室外明亮,却格外清净。我们踩着匀速的步子往前,脚步声在空旷的空间里轻轻回响。跑了没一会儿,小丫头突然指着通往负二层的楼梯:“爷爷,我还没去过下面呢!”盛情难却,我们便顺着台阶往下走,负二层比负一层更安静些,偶尔有车辆缓缓驶过,车灯短暂照亮前路,倒添了几分新奇。小丫头一边跑,一边数着墙上的车位编号,清脆的笑声混着脚步声,让这寻常的晨跑多了许多乐趣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  不知不觉间,一小时过去了,手机提示“万步目标达成”时,小丫头也只是微微喘着气,脸上泛着健康的红晕。回到家换了干爽的衣服,她又拉着我往外走:“爷爷,我们不是要去买火锅菜吗?”想起昨天和她约好今早去灌溪农贸市场采购,我便拿起伞,祖孙俩又冒雨出了门。</p> <p class="ql-block">  市场里满是烟火气,雨丝打在摊位的雨棚上,却挡不住摊主们热情的招呼。我们取回预订好的牛肉,鲜红的肉卷裹着保鲜膜;白条鸡处理得干干净净,拎在手里沉甸甸的;青椰子带着新鲜的椰香,小丫头迫不及待地让摊主帮忙开了口;还有Q弹的虾滑、泡得软嫩的海带扣……满满一袋子食材,全是小丫头爱吃的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  往家走时,雨势渐渐小了,小丫头拎着装椰子的袋子,一边走一边跟我说:“爷爷,下次下雨我们还去车库跑步好不好?负二层好好玩!”我笑着点头,心里满是暖意。其实所谓健康,从来不是枯燥的坚持,而是像这样,把运动藏进日常的趣事里,把陪伴融入每一个平凡的清晨——雨再大,也挡不住奔赴快乐的脚步;路再普通,有身边人同行,便满是幸福。</p> <p class="ql-block">  回到家,锅里的清水渐渐沸腾,丢进姜片、葱段,再依次下入牛肉卷、虾滑,椰汁倒进杯子里,冒着甜甜的热气。小丫头坐在餐桌旁,眼睛亮晶晶地盯着锅里,我看着她的模样,突然明白:真正的永恒,从来不是什么宏大的誓言,而是这样一餐一饭的陪伴,一次又一次共赴的晨跑,是祖孙俩手牵手走过的雨天,是藏在烟火气里的健康与快乐。</p>