<p class="ql-block">2025年9月19~22日，福建省第二批太极站点骨干培训，在厦门晶帮大酒店举办。</p> <p class="ql-block">本次学习，代表福州台江万象健身站点骨干参加培训，满含站长的殷殷期望和站员想学好太极的渴望。我将不负此行！</p> <p class="ql-block">教学老师阵容强大：</p><p class="ql-block">福建体育职业技术学院高级教练、国际级裁判、太极拳世界冠军周斌</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">福建师范讲师、国际级裁判、太极拳世界冠军黄颖祺（教一组24人）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">集美体院教师、太极拳世界冠军、亚运会冠军陈洲理（教三组26人）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">闽江师范学校老师、国家级裁判、太极拳亚洲冠军黄志坤（教二组25人）</span></p><p class="ql-block">省体校武术高级教练、<span style="font-size:18px;">太极拳世界冠军伍文梅（教四组26人）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">莆田体校武术高级教练、太极拳全国冠军黄丽芳（教五组25人）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本次培训人员，来自各地一百多位学员，分5组，分别5个教练实操。我分在第一组，由黄颖祺执教。</p> <p class="ql-block">四层的自助餐厅，穿过餐厅就是学习大会厅。高峰时段等电梯有点费时；住5层客房的人也挤电梯，有点费解。</p> <p class="ql-block">住的宾馆评2.5星级，伙食很一般，服务还可以，第一餐每道菜都偏咸。反映上去，第二餐就适口了。</p> <p class="ql-block">周斌老师为大家讲解太极拳的发展简史，以及学习太极拳由浅至深的步骤并示范弓步的正确与错误。非常正规的教学，受益匪浅。</p> <p class="ql-block">20号上午第一组由黄颖祺老师教学《八法五步》，认真的学员。</p> <p class="ql-block">脚步一致的人，终会相遇在同一条路上。</p> <p class="ql-block">与太极拳世界冠军、亚运会冠军陈洲理合影。年龄不是求知障碍，遇见明师,预见成长。</p> <p class="ql-block">与太极拳世界冠军、国家级裁判黄颖祺合影。定格的不只是身影，更是太极梦想的碰撞。</p> <p class="ql-block">下午学习24式竞赛套路。心得很多，真正核心其实很简单：控制好重心，意在拳先，在放松中用力。神，是一种我很重视你，而不在乎你的态度。</p> <p class="ql-block">学员们连休息时间都不放过老师，尽多地汲取。白鹤亮翅：右手随腰转下沉（不能用手背）在右身侧划一弧线曲臂至右耳同时出左脚，这是这招的亮点，也是擒拿术常用的招式。</p> <p class="ql-block">早晨初升的阳光，把身影拉得好长，有点孤独，却充满了力量。明天上午技能考核完，就要离开厦门，乘着时光刚好，微风不燥，吸一点海岛空气带回福州。</p> <p class="ql-block">上午9点才上课。早餐多数油炸食品，连青菜都没有，挑了三段飘亮些的地瓜，二粒鸡蛋，一碗小米粥。而后独步酒店周边林荫草地，这片绿让心情一下子好了起来。</p> <p class="ql-block">住在十二层，尽收眼底的是平矮的厂房，那么这晶帮酒店应该在厦门郊区，即岛外。</p> <p class="ql-block">酒店边有一汪池，石上刻着隶书：明月松间照，精泉石上惊。若是真泉，倒平添了一股灵气。</p> <p class="ql-block">在漫长而短暂的人生旅途中，能有几回这样的相遇？能有几回共同练习、畅谈的时光？初次相见，仿佛故人重逢，与太极相遇，与人相遇，都是一种难得的缘分。</p> <p class="ql-block">第一组的学员，感谢黄颖祺老师倾所知传授，规整的示范动作，带点痞意的太极拳风，让大家很容易理解拳意而掌握动作要领。简直帅劲爆棚，谁家有女，可招为金龟婿！</p> <p class="ql-block">培训结束了。紧张有序的课程，让时间转的飞快。岁月不负耕耘，艰辛终将被收获的喜悦所淹没，每一份努力都值得珍藏。</p> <p class="ql-block">来自福建各地的每个学员，都收获满满。大家都将各自回家，每一段旅程的终点，都是收获的起点，满载而归的不仅是学识的提升，还有心灵的丰盈。一路平安！</p> <p class="ql-block">自在飞花轻似梦，</p><p class="ql-block">五种风情随风摇。</p> <p class="ql-block">风一吹，花就开了；光一来，草就绿了，简单的世界就是美。不必一定要做玫瑰，做小花也好，在风里摇摇晃晃，也能接住整个世界的目光。我偏爱草，不赶时间，它只负责把荒芜，铺成希望。如果必须开花，我愿做一株蒲公英，把生活的苦楚吹成自由的形状。</p> <p class="ql-block">卷积云堆叠成山峦，象即将受检阅的三军将士，似诸神遗落的冠冕。天佑中华！</p> <p class="ql-block">园博苑特点是缩小板的各民族风情建筑，白墙灰瓦，这是徽派建筑。</p> <p class="ql-block">菩提树下，清静、无为、觉悟、智慧？</p><p class="ql-block">算了，“桦加沙”台风马上登陆，还是早点回家吧！</p>