沈龙线单日穿

滨洋

2025年9月13～14日晴25～36度 有这样一座山，海拔不足2000米，却稳居驴友一生必挑战的清单之上；它四季景致分明，春的翠绿、秋的金黄、冬的雪白各有韵味；无敌云海、震撼落日、高山草原与无垠星空在此汇聚，每一帧风光都足以让人铭记终生。它，就是中国十大“非著名”山峰之一的武功山。武功山坐落于江西与湖南边界中部，属罗霄山脉北段，主峰白鹤峰（金顶）最高海拔1918.3米。历史上，它曾与庐山、衡山并称为“江南三大名山”，更有“衡首庐尾武功中”的美誉。如今，它被各地驴友盛赞为“天上草原”“户外天堂”“人间仙境”，是世界级的户外运动圣地。自踏入户外圈，“北太白，南武功”便成了我这头“小毛驴”的心头目标。此前，我和山哥本计划8月走沈明线，用半个月时间查攻略、规划路线、下载轨迹、盯天气、订客栈、采买物资，做足了准备。可作为户外小白，我们始终有些顾虑，迟迟没敢下定决心出发。直到听说越野群9月有武功山集体穿越活动，两人再三衡量后，终于决定跟着大部队，开启这场期待已久的武功山越野之旅。 武功山徒步线路及攻略1. 线路分类：武功山徒步分正穿、反穿，经典线路为正穿沈明线、沈龙线与反穿龙沈线。2. 线路调整：驴友可依需求选景区索道下山，将原45公里路程缩减至30公里甚至20公里左右。3. 起止与下撤：正穿起点为沈子村，下撤点可选景区正门、东江村、龙山村，衍生沈龙线、沈东线等。反穿起点多为龙山村（二字头山庄），下撤点同上，衍生龙沈线、龙东线等。4. 起点选择：龙山村是除景区大门外最热门起点，其次是沈子村，两丘田起点鲜有人去（传此处更易抵达山脊线）。5. 徒步条件：基础设施完善、路迹清晰，山脊有客栈补给，可轻装1-2日或重装2-3日徒步；多数人选两日徒步，可从容赏景，有机会邂逅日落、日出、云海与星空。 这次我们选择的武功山两条徒步线路：1. 沈明线（武功山大满贯）：被誉为“华中朝圣之路”，起点沈子村，终点明月山景区门口，途经九龙山、金顶、绝望坡、发云界、羊狮幕等节点，全程约45公里，累计爬升约3500米。2. 沈龙线（精华线）：起点沈子村，终点龙山村，途经九龙山、金顶、绝望坡、发云界等核心景点，全程约30公里，涵盖武功山最美路段。 武功山徒步行程安排9月13日：中午12:00于上饶市博物馆门口集合，统一乘坐大巴前往沈子村。抵达后，根据需求入住当地民宿或搭建帐篷，随后在民宿享用晚餐，为次日徒步休整蓄力。9月14日：凌晨在民宿用完早餐后，3:30准时出发，正式开启一日穿越之旅。行程规划为：沈龙线需在11小时内完成，沈明线需在13小时内完成，要求全体人员于16:30前结束徒步。完成穿越后，先进行休整洗漱，随后享用晚餐，17:30准时集合返程。 行程准备①户外装备：杂牌徒步背包12L，协会队服防晒衣1件，二套速干短袖：白色、渐红色，二条速干内裤，一双袜子，速干裤一条，短裤二条，户外手表佳明255，一双橙色登山鞋，头灯1个，盐丸一包，魔术头巾1条，防晒帽1个，风油精1瓶，洗漱用品1包，充电宝1个，充电头1个，数据线2条；②食用物资准备：橘子2个，桃子2个，枣子6个，可乐1瓶，2升水袋1个，550ml农夫山泉1瓶，早餐奶1瓶，面包一包，牛轧糖1小包。行程费用作为新一代的牛马，能出趟远门真心不容易，本着该省的地方就省一点，徒步其实就是苦行僧的一种修行，户外徒步讲究“丰俭由人”，跟随大部队的费用：包车费50元+住宿及用餐120元。 考虑到自己体能有限，本着敬畏自然量力而行的原则，此次穿越武功山我和山哥选择相对安全成熟的沈龙线，具体线路为：沈子村（起点）→九龙山（5km)→铁蹄峰(8)km→金顶(11km)→吊马桩(12km)→观音宕(15km)→绝望坡(18km)→好汉坡（19km)→千丈岩(21km)→风车口(22km)→发云界之巅(23km)→木马坳(25km)→羊角尖（26km)→石堎上(29km) 9月13～14日刚好举行武功山越野赛，这里是沈子村补给点。也许是天气热，听说有20个选手被收容，其中有位女选手一边打电话，一边哭。 凌晨3：30从沈子村登山口出发，临行时大合影。 亮灯夜爬 九龙山到铁蹄峰有绵延两公里的“阴阳界”，南草北木，一面是迎风坡，一面是向阳坡，这一段也称“草木界”，可以说是武功山上的小版“阿勒泰”。可惜夜黑风高，我们未能一饱眼福。 九龙山草木界 凌晨暴走，期望遇见日出，可惜今日大雾，终究是昙花一现，只能看到一抹红色的光晕，之后又被大雾给遮盖…… 铁蹄峰 破山中贼易，破心中贼难王阳明笔下“破山中贼易，破心中贼难”一语，道尽了人生修行的核心困境。所谓“破山中贼”，不过是凭借刀剑之力、谋略之智，与有形的敌寇交锋。哪怕贼寇盘踞深山、势力庞大，只要集结兵力、制定良策，总能找到其踪迹、攻破其壁垒，最终将其平定。这过程虽有艰险，却有明确的目标、可见的对手，成败也能以城池得失、敌寇伤亡来衡量，终究是有迹可循、可控可解之事。可“破心中贼”，却是一场与自我的无声博弈，对手藏于方寸心间，无形无影、变幻莫测。这心中之“贼”，或许是贪念，面对利益诱惑时便蠢蠢欲动；或许是懈怠，遭遇挫折时便想退缩逃避；或许是嫉妒，见他人顺遂时便心生不平；又或许是傲慢，小有成就时便目空一切。它们不像山中贼寇那般可被刀剑斩杀，反而会在不经意间悄然滋生，稍不留意便会占据心神。你越是想压制，它们有时反而越发顽固；即便一时将其驱散，若没有持续的自省与克制，它们仍会卷土重来。这场较量没有硝烟，没有明确的胜负标准，唯有日复一日的坚守与修炼，才能勉强守住本心，让心中之“贼”难以作乱，其难度远非平定山中贼寇可比。 在这里遇见20位驴友，他们刚从客栈出发去沈子村。 金顶云中雾客栈 路上碰到的拾垃圾的姑娘，为了兑换奖牌捡了这么一大袋垃圾，也是拼了。在后面的行进中，遇到了很多这样的青年男女，难能可贵。 武功山神露营地 武功山主峰白鹤峰(金顶)海拔1918.3米，在1600米以上就是高山草甸的形式。金顶的“江南祭坛群”由葛仙坛、冲应坛、汪仙坛、求嗣坛、白鹤峰寺组成，从西晋至明，距今1700多年的历史。群体沿山势而建，采用本山花岗岩堆积而成，经历了一千多年的风雨，但依旧保存完好，堪称“华夏一绝”。 金顶 天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。没有牛羊，只有无尽的“牛马”～ 遥望吊马桩 观音宕位于武功山金顶下方，是徒步登顶前的重要休憩地。这里地势开阔，视野极佳，是观赏日出日落和星空的绝佳位置。草甸绵延数里，像一张绿色的地毯铺满山坡，夏夜微风拂面，草浪翻滚，仿佛置身于高原牧场。相比其他热门露营地，观音宕更少人工痕迹，更贴近自然。这里没有喧嚣的商业设施，只有偶尔的帐篷和远道而来的旅人。夜晚的宁静与银河的璀璨，让人感受到一种久违的自然震撼。 观音宕 星空帐篷营地 绝望坡，不绝望初闻武功山绝望坡之名，心中先有怯意，总想着它该是难攀的陡坡。可真到坡底见着青灰石阶，才知“绝望”是挑战里的温柔。起步时伴着茅风与清甜，走百级后便腿沉汗涌，抬头只见前人小点、坡顶隐在云雾里，这便是“绝望”的由来。正想停步，身后姑娘的加油声传来。跟着她再走，竟发现石阶旁的野花，山风也吹散了疲惫。原来“绝望”只是暂时的考验。站在坡顶才懂，绝望坡从不让人绝望，而是让人在坚持中遇见更坚韧的自己——人生亦如此。 今天走反穿的人很多，一路给他们加油打气，让他们先行，看了手表快10点，走得快得可以12点到达金顶。 准备下绝望坡，下坡也不好走，很长，但是比上坡快乐，我默认让他们先走。下了一平台，又继续往下一个平台，我完全看不见底，真不知道当时的自己如何走下来的。 峰之岗 路一步步在走，坡一步步在爬 好汉坡，非好汉初闻武功山好汉坡，总觉得得身强体壮才配攀登。可站在坡下见着蜿蜒石阶，才知它从不是为筛选“好汉”。起步时伴着草甸清风还算轻松，半小时后便腿沉汗涌。身旁的学生、老两口、带娃父母，都按自己节奏前行，没人在意“好汉”名头。到了坡顶，风散汗湿，回望来路已显浅淡。众人或拍照或休憩，无一人称“好汉”，却都带着坚持后的坦然。 挑夫上好汉坡 "吊带美女千千万，武功山上占一半" 千丈岩以陡峭的红色岩壁著称，岩石经风化侵蚀形成形态各异的怪石群，如猛兽蹲伏、巨龙腾空等自然雕塑‌。其岩体属典型的花岗岩构造，部分区域可见节理作用形成的石峰（如许愿石）和岩墙（如福星岩），地质结构独特‌。千丈岩周边拥有海拔1600米以上的万亩高山草甸，四季色彩变幻：春夏绿浪翻滚，秋季金黄如毯，冬季银装素裹‌。登顶可俯瞰云海翻涌的壮丽景象，尤其在日出时分，岩壁被镀上金色光辉，形成“天上草原”的奇观‌。 千丈岩 风车口 回望来时的路，最高的地方是绝望坡，云雾飘来赋予了多少诗意。 发云界 行走在云端之上，坐着享受这片云海盛宴。此刻，风是自由的，云是自由的；绿色是自由的，我也是自由的。 一颗孤独的树，一望无际的远方。梦在哪里？心在哪里？ 木马坳 羊角尖 竹林 路边溪流 终点出口 “远山是一种象征，像生活中那些清晰可见但永远无法到达的东西，那是凝固在远方的梦，而山在那儿，总会有人去登”。 我一直相信有一些人，能跟大自然沟通，能零距离接触自然，感受大自然的沧桑变化和新生命的复兴更替。每一次徒步的时候，我总是会四处观察，希望在路上发现不一样的东西，户外人最爱的是日出云海星空，我最爱时刻知道自己喜欢什么？我喜欢一切美的事物，喜欢枯树凋零的失败感喜欢初生嫩芽的新鲜感喜欢无人问津的自卑感喜欢争分夺目的成就感。