甘南游记

剑苹

2025年9月6日，几个朋友随旅行社出游甘南，历行七天，游玩五天，甘南历史文化，自然风景，是摄影爱好者打卡的好地方。

从武昌乘火车到甘肃天水市，转坐旅游大巴，沿红军长征走过的草地行驶六个多小时后到达旅游的第一站甘肃省甘南藏族自治州迭部县腊子口乡。

　　1935年9月16日至17日腊子口战役在此展开，这是中国工农红军长征途中一场关键性的战斗，其意义远远超出了一场局部战斗的胜负，对中央红军的存续和长征的最终胜利起到了至关重要的作用。

腊子口在中国革命历史上占有重要地位，至今仍被视为长征胜利的重要标志之一。

腊子口是通往陕甘革命根据地的“最后一道难关”：攻克腊子口，意味着红军彻底突破了国民党军在长征路上设置的最后一处天险防线。此后，红军进入甘南开阔地带，彻底摆脱了追兵，打通了前往陕甘革命根据地的道路。此战的胜利可以说，腊子口是红军长征从战略转移走向胜利结束的转折点。没有腊子口的胜利，就没有后来的会师陕北。

晚上来到迭部县珠穆拉瑞酒店休息。

第二天早上乘大巴一小时左右来到今天的第一个景点扎尕那。当天的气温在7一14度。

扎尕那的景色集石林、峭峰、森林、田园及村寨风光于一体，宛如一座宏大的巨型宫殿或天然岩壁构筑的完整古城。

清晨云雾缭绕，如同画中仙境。

达日观景台，可欣赏到大自然的鬼斧神工。

扎尕那村庄是一个位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡的藏族村落，海拔在3000-3300米之间，周围最高山峰海拔达4500米。这个村子的名字在藏语中意为“石匣子”或“石盒子”。它因其独特的人文和自然景观，在2023年被联合国世界旅游组织评为“最佳旅游乡村”。非常壮丽，有“神仙居住的地方”和“石头城”的美誉。

我们没时间走进藏民石头村，只能留下远远的山村。

下午随旅游团来到若盖尔县黄河九曲第一湾景点。

若尔盖县隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州，是中国最美的高原湿地草原之一。

· 若尔盖大草原：中国三大湿地草原之一，素有“川西北高原′的绿洲”和“云端天堂”之称。

· 黄河九曲第一湾：黄河在此蜿蜒回转，景色壮丽，是著名的摄影胜地。

黄河九曲第一湾海拔在3500米一3600米左右。

电扶梯共十二节到达顶部是海拔3610米，观景点是3633米。

在下山的栈道上合个影。

晚饭在藏民家体验民族风情，住若尔盖县城宾馆。县城海拔3400米，大家多少都有点高反。

第三天早上来到若尔盖花湖，这里是国家五A级景区。

若尔盖花湖并非人工湖，而是若尔盖湿地国家级自然保护区的重要组成部分。它是热尔大坝草原上的一个天然海子（高原湖泊），藏语原名叫做“美朵错”，海拔高度约为 3468米。

若尔盖花湖 —— 高原上的天然海子

绝美的天际线倒影 花湖的水面开阔，天空仿佛触手可及。湖天一线，云朵、蓝天、远山完美地倒映在清澈的湖水中，景色纯净、壮丽，是拍摄大片绝佳地点。

花湖是纯净的高原湿地生态系统 ，是多种珍稀候鸟和野生动物的家园，如黑颈鹤（国家一级保护动物）、天鹅、黄鸭、旱獭等。它代表了黄河上游重要的水源涵养地，生态系统非常脆弱和珍贵。

蜿蜒的木栈道，一直延伸到湿地深处。行走其上，仿佛漫步于水中央，可以近距离观察湿地花草、鸟类和水生生物，体验感极佳。

在郎木寺吃中饭后，接着在此参观寺院。小镇的北部属于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县。

· 小镇的南部属于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县。

· 寺庙：镇上有两座独立的寺院，隔着一条约2米宽的小溪“白龙江”相望。

· 江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，建筑风格宏伟。

· 江南的格尔底寺属于四川若尔盖县，寺内供奉着圆寂后几百年肉身不腐的五世格尔底活佛的舍利塔。

郎木寺并不是一个寺院的名字，而是一个小镇的名字。这个小镇很特殊，它地处四川省和甘肃省的交界处。：严格来说，郎木寺小镇只有一半属于四川若尔盖。我们通常说的“去郎木寺玩”，指的是去这个横跨两省的小镇。

我们参观的是江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，建筑风格宏伟。

下午四点多钟来到拉卜楞寺，由于时间关系只能走马观花的在外围转了一下。尚若转完一圈大约四公里。

拉卜楞寺 (Labrang Monastery)位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县的夏河镇。海拔高度，约2950米至3200米之间的区域。

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，有着极为崇高的宗教地位。它的规模非常宏大，重要特征 拥有世界上最长的转经长廊（全长约3.5公里，2000多个转经筒）。

拉卜楞寺占地面积约1234亩（约82.3公顷），建筑面积达到了82.3万平方米。寺庙建筑群非常壮观，包括六大学院、众多佛殿、经堂、活佛府邸、僧舍等。

参观完拉卜楞寺，开车两三个小时从夏河县来到临夏州住宿。临夏州的早上是第四天的游玩，导游带我们来到八坊十三巷，这里历史悠久，应该细细品味每一座门楼、每一幅砖雕背后的故事。由于时间太短，只能是匆匆过客。

八坊十三巷 属 甘肃省临夏回族自治州临夏市 。核心特色 回族民族文化、围寺而居的传统格局、回族砖雕/汉族木刻/藏族彩绘相结合的建筑艺术 多元文化融合的典范

历史渊源 始于唐代，由围绕八座清真寺形成的聚居区发展而来 有“围寺而居、围坊而商”的传统。

八坊十三巷是一个成功从“城中村”转型为国家4A级旅游景区和国家级旅游休闲街区的典范。它不仅保留了深厚的历史文化底蕴，也改善了居民的生活环境，更向外界生动展示了临夏独特的民族风情和多元文化融合的魅力。

今天游览的重点就是麦积山石窟。

该山位于甘肃省天水市麦积区，是秦岭山脉西端小陇山中的一座孤峰。山形酷似农家堆砌的麦垛，因此得名“麦积山”。

麦积山石窟是中国四大石窟之一，以其精美的泥塑艺术和独特的自然景观而闻名于世。它被誉为“东方雕塑陈列馆”。

世界文化遗产（2014年列入），中国四大石窟之一（另外三座是敦煌莫高窟、大同云冈石窟、洛阳龙门石窟。

绝壁上的佛国：

· 石窟开凿在陡峭的崖壁之上，洞窟之间靠凌空栈道连接，惊险陡峻，工程宏大，有“砍完南山柴，修起麦积崖”的民间传说。

泥塑艺术的宝库：麦积山石窟最大的亮点是其数以千计的精美泥塑。由于山体石质为红砂岩，结构松散，不易精细雕刻，所以古人以泥塑为主，创造了无数艺术珍品。

· 这些泥塑涵盖了从后秦至清代的各个朝代，风格演变清晰，堪称一部活的中国雕塑艺术史。

· 塑像栩栩如生，充满人间烟火气。尤其是北魏和西魏的塑像，以“秀骨清像”著称，人物体态修长，面容清秀，神情生动，富有浓厚的生活气息和人情味。

在上山前五姊妹拍了一张合影。

· 攀登在悬空的栈道上，本身就是一种独特的体验，既能感受古人的智慧与勇气，也能欣赏到麦积山周边的壮丽景色。

麦积山石窟不仅是一座佛教艺术圣地，更是一座承载了千余年历史、建筑、雕塑和绘画艺术的综合性博物馆，非常值得一游。

今天还有点时间，来到天水古城打了个卡。

古城位于天水市秦州区，·古城城楼上，可俯瞰古城城景。启汉楼前，金碧辉煌的建筑很出片。在这里，你能感受到历史的痕迹与现代的烟火气相互交融。

晚上住宿在天水市宾馆

游览的第五天早上来到天水麦积区净土寺。

天水麦积净土寺是一座始建于唐代，但于上世纪90年代起大规模重建的汉传佛教寺院。它并非历史古迹，而是一座现代新建的、气势恢宏的佛教建筑群。寺院坐落于被誉为“陇上林泉之冠”的麦积山风景区内，背依苍山，松柏环抱，环境极为清幽静谧，是参观完麦积山石窟后静心祈福的绝佳去处。

宏大的现代建筑群 寺院完全按照明清风格重建，中轴线对称布局，层层递进，气势磅礴。

绝壁上的佛像

这里的核心优势在于“静”和“绿”。是一个洗肺、静心、远离喧嚣的好地方。

今天的最后一个参观点，天水地质博物馆。

天水地质博物馆是了解麦积山自然与地质奥秘的重要窗口。建筑面积 3584平米 主要展厅 序厅、地球厅、地质遗迹景观厅、人文景观厅、生态厅等5个基本陈列展厅

馆藏标本 实物矿石标本209件

核心亮点 “时空隧道”：麦积山地质形成过程的三维动画展示 “地质印象”展项：国内开创性的声、光、电、物、景结合，联动展示宇宙、天空、地球地貌关系 互动元素：如“流水柱”展项，可欣赏并参与互动 。

该博物馆是天水麦积山国家地质公园的配套项目和重要组成部分，旨在向公众进行科普教育和地质遗迹展示。

丰盛的石头宴，这是大自然艺术品的展示。

休闲在天水市街头上。

愉快的旅游结束了，我们平安回家了！天水再见！